Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Áfonya a gyerekeknek: lehet vagy nem lehet?
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
A gyermekek számára készült áfonya hatalmas forrása a hasznos anyagoknak, amelyek erősítik a gyermekek immunitását és javítják az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Ha a szülők azt szeretnék, hogy gyermekük egészséges legyen, be kell vezetniük az áfonyát a gyermek őszi-téli étrendjébe (lehetőleg frissen vagy friss bogyós gyümölcsökből készült, főzetlen gyümölcsitalok formájában).
Egyes források azt javasolják, hogy a gyermekek étrendjében hat hónapos kortól kezdődően tőzegáfonyát használjanak - gyümölcsitalok és kompótok formájában. Más szakértők úgy vélik, hogy az áfonyából készült ételeket és italokat nem szabad három év alatti gyermekeknek adni.
A szülőknek maguknak kell eldönteniük, mit tegyenek, miután megpróbálták bevezetni a bogyót ital formájában és kis adagokban. Ha nincs allergia, akkor a babának biztonságosan adhatnak naponta egy pohár áfonyakompótot vagy gyümölcsitalt. Csak ezeket az italokat mézzel (meleg vagy hűtött folyadékhoz adva) és tiszta vízben kell elkészíteni.
Az áfonyapüréhez jobb mézet is adni, mivel a cukor csökkenti az immunitást és rontja a kalcium felszívódását a szervezetben. Ezek egyáltalán nem elfogadható dolgok, mivel egy gyermeknek nagy mennyiségben és mindenhez szüksége van kalciumra: fogakhoz, csontokhoz, hajhoz, körmökhöz és így tovább.
[