^
A
A
A

Hogyan lehet megőrizni egy nő szépségét: Vitaminoterápia

 
, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A "kozmetikumok" szó a görög fordításban a művészet díszítésére szolgál. Még az ősi időkben a növényi eredetű kozmetikai termékeket nem csak azért hozták fel, hogy az arc és a test bőre egy bizonyos színt, frissességet és szépséget biztosítson, hanem annak megakadályozását is.

Mindannyian egy dolgot akarunk: élni a lehető leghosszabb ideig, hogy fenntartsuk a jó egészséget, kitartást, tevékenységet, testünk szépségét, hogy boldogok legyünk és boldog életet teremtsünk.

Egészségünk mintegy 50% -a az életmódtól függ, 20% a különböző környezeti tényezők hatásától, 20% az egyes emberi testek biológiai jellemzőitől és tulajdonságaitól, beleértve az öröklődést, és csak 10% -át az egészségügyi szolgáltatások.

Manapság, egy olyan korban, a gépesítés és a közlekedés, különösen a polgárok nem vezet az aktív fizikai életet, és ez vezet a zavar az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, a ritmikus munka a szív, a tüdő, emésztőrendszer, az idegrendszer és az egyensúly a bőrt. Ezért mozgassa a lehető legtöbbet, használjon minden lehetőséget arra, hogy átlagosan járjon, vagy legalább 8-10 km-t fusson naponta.

Mi is élünk, egy olyan korban kémia, vagyunk körülvéve vegyszerek: séta a járdán műszálas ruhát használjon polietilénből műanyagból vannak vegyszerekkel kezelt, ami nem közömbös, hogy a testünk, különösen tartós használat után, gyakran allergiás reakciókat okozhat.

Az elmúlt 20 év orvosi világa a növényi és biológiai eredetű gyógyszerek fontosságáról beszélt.

Meg kell jegyezni, hogy a betegségek és kozmetikai héjhibák fordulnak elő, mint a válasz irritáló környezeti tényezők és eredhet sérülések és diszfunkció a belső szervek és rendszerek: anyagcsere, a betegségek endokrin mirigyek, keringési betegségek, gyomor-bél traktus, az öregedés változások és egyéb tényezők.

Ezért a kozmetológia, mint tudomány, a kapcsolódó tudományok eredményein alapul: terápia, endokrinológia, gerontológia, dermatológia, élettan, étrend stb.

Egy betegben a fájdalmas állapot elsősorban az arcra reflektálódik. A máj, a gyomor és a bélrendszer betegségeinek bőre gyorsan öregszik. A székrekedésben szenvedő betegek szürke, földi bőrszínűek.

A friss, vidám arc az egészség tükröje. A szépség és az egészség szorosan összefügg egymással. A szépséget nemcsak a kozmetikumok, hanem a friss gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása is fenntarthatja. A megjelenés számos hibája a vitaminok és nyomelemek hiányától függ.

Például vitaminhiány:

A - (retinol) okozza az úgynevezett éjszakai vakságot (hemeralopia), a száraz bőr, a hajhullás, a törékenység és a zsíros seborrhea, a fájdalmas bőrtípus és a krémek nem segítenek;

B1 - (tiamin) - fejfájás, fáradtság, gyengeségérzékenység és izomgyengeség, emésztőrendszeri rendellenességek, idegrendszeri és köröm-törékenység.

B2 - (riboflavin) - szem fáradtság, gyengíti a látásélesség, fényérzékenység, repedések a sarkokban a szája, seborrhea, szeplők és sötét foltok.

C - (aszkorbinsav) - ennek hiánya csökkenti az immunerőt, az ellenállást, az étvágytalanságot, a túlterheltség érzését, a vérzést, a sápadt arcszínt, a körmök lágyulását.

Vitaminterápia a korai öregedés és általában a szervezet öregedésének megelőzésében és a bőr különösen fontos. A következtetés az, hogy az több friss zöldségek és gyümölcsök gazdag vitaminokban, szerves sók, a kén és a vas (azaz, sárgarépa, zeller, spenót, petrezselyem, hagyma és fokhagyma, uborka ..).

Szeretnénk felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a B1-vitamin csak durva őrlésű lisztben található, és a fehérlisztből készült termékek szinte nem léteznek.

Vas - nagy hatással van a bőr tisztaságára és frissességére. Hús, uborka, málna, egres, cseresznye, alma, valamint spenót és vörös káposzta.

A kén a spenótban, a hagymában, a cékla, az uborka és a körte.

Magnézium-sók - rugalmasságot biztosítanak az izmoknak és az inaknak, megtalálhatók cseresznye, egres, spenót, retek és citromfélékben.

A foszfor fontos a fizikai és mentális stressz szempontjából. Ez megtalálható fehér és karfiol, uborka és retek.

Nem szabad elfelejteni, hogy a mentális és fizikai túlcsordulás jelentősen növeli a vitaminok és nyomelemek szükségességét. A vitaminok és a mikroelemek napi szükséglete 100 g méz bevitelével kompenzálódik. Természetesen jobb, ha különböző ételekből kerülnek be a szervezetbe.

A démonban levett vitaminokat mentőként kezelik, amikor a szervezetnek sürgős támogatásra van szüksége. A kutya rózsa, a fekete ribizli bogyók, a citrom, a friss káposzta saláta, más zöldségek és gyümölcsök infúziója mindez hasznosabb, mint a tablettázott vitamin.

A tónusos értékes szer az eleutherococcus, gyorsan visszaállítja az erőt és az alvást, növeli a mentális és fizikai teljesítményt, normalizálja az endokrin mirigyek működését, és ennek megfelelően az anyagcserét.

Biológiailag aktív méhészeti termékek széles körben használatosak, erős adaptogének. A kozmetológiában különösen fontos szerepet játszik a méz, a méhpempő és a pollen szisztémás alkalmazása. Ezek pcheloprodukty is gazdagítják testünk tápanyagok, vitaminok, enzimek, nyomelemek, aminosavak és komplex különböző betegségek kezelésében, hogy javítsa a szervezet ellenálló képességét, egy érzés a vidámság, az érzelmi munka hozzáállás, csökkentheti a bevitt vegyi anyagok, és bizonyos esetekben törölni őket.

Az előbbiek mindegyike teljes mértékben vonatkozik a méhek által előállított virágporra, amelyet más néven obnozhka-nak is neveznek.

A pollen tartalmaz egy szükséges B-vitamin-komplexet. A A-vitamin a pollenben 20-szor nagyobb, mint a sárgarépában. A pollen 27 mikroelemmel, 20 aminosavval, köztük 10 esszenciális aminosavval rendelkezik, melyeket nem lehet a szervezetben szintetizálni, hanem kizárólag termékekkel. Két teáskanálnyi pollen napi emberi szükségletet biztosít az aminosavak számára.

A megelőző cél érdekében a pollent naponta kétszer egy teáskanál (15 gramm) adják be, és terápiás célokra naponta kétszer 25-30 g-ot kell bevenni. A pollen étkezés előtt készül, rágás közben. Ha nincs cukorbetegség, akkor a legjobb hatás érdekében ajánlatos ugyanolyan mennyiségű mézet tartalmazó virágport.

A pollen fogadásának menetét egy hónapon belül végezzük el, szükség esetén egy negyedben megismételve.

trusted-source[1], [2], [3]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.