Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Közzétett: 2012-10-18 20:10

Mint tudja, a szépség belülről kezdődik, tehát mielőtt hatalmas mennyiséget költene drága bőrápoló eljárásokra, kezdd a táplálkozással.

A bőr egészséges és sugárzó volt, emlékezzetek ezekre a 10 termékre, amelyek hűséges segítők lesznek a szépség és egészség felé.

Mandula

Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Ezek az anyák nagy mennyiségben tartalmazzák az E-vitamint, amely semlegesíti a szabad gyököket a bőrben, és jelentősen javítja az állapotot. Ez különösen igaz a szórakozás után reggelig egy éjszakai klubban, amikor a bőr elveszti a friss megjelenést.

trusted-source[1]

Sárgabarack

 Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Tartalmaznak A-vitamint, melyet testünk retinol-ként kezel - anyag, amely biztosítja a sejtszövet megújulását és megakadályozza a ráncok megjelenését.

Brazil Nut

 Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Védi a bőrt szelénnel - olyan anyaggal, amely segít a bőrnek a leégésből való felépülésében.

trusted-source[2], [3]

Dió

 Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Ez a fajta hüvelyes bogyó nagyon hasznos. A készítményben lévő fehérjék aminosavakat szállítanak, amelyek karcolásokat, zúzódásokat és kopásokat okoznak gyorsabban, és nem rontják a megjelenésünket.

Rákok

A rákhús, mint kiderül, kiváló akut páciensre. Cinket tartalmaz, amely a bőrön fellépő gyulladást kiküszöböli.

trusted-source[4], [5],

Zöld tea

 Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Az antioxidánsoknak köszönhetően, melyek a zöld tea részét képezik, bőrünk rugalmasabb és bársonyosabb lesz.

Narancs

 Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Ha nem tudsz megszabadulni a sötét karikától a szemed alatt, akkor mindig használjon narancsot. A C-vitamin, amely élénk gyümölcsökből áll, gyorsan megbirkózik ezzel a feladattal.

Lazac

 Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Egy csodálatos termék, amely gazdag omega-3 zsírsavakban, amely képes a bőr száraz területeinek hidratálására és az elasztin és a kollagén termelésének javítására.

Napraforgóolaj

Ha a szervezetnek van hiánya az olajban található linolsavnak, akkor legalább egy tonna tejszínt fogyaszthat, és a bőr is unalmas lesz. Ez az anyag hozzájárul a külső sejtek puha rétegének kialakulásához, ami miatt a bőr simább lesz.

Teljes búza kenyér

 Top-10 termék sugárzó és egészséges bőrre

Nagyon hasznos, mert olyan anyagot tartalmaz, mint a niacin, amely kioltja a bőr gyulladását és kis sebeket gyógyít.


Az iLive portál nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
A portálon közzétett információk csak tájékoztató jellegűek és nem használhatók fel szakemberrel való konzultáció nélkül.
Figyelmesen olvassa el a webhely szabályait és szabályait. Također možete kontaktirati nas!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Minden jog fenntartva.

Az iLive portál nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
A portálon közzétett információk csak tájékoztató jellegűek és nem használhatók fel szakemberrel való konzultáció nélkül.
Figyelmesen olvassa el a webhely szabályait és szabályait. Također možete kontaktirati nas!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Minden jog fenntartva.