Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tantra a szerelem művészete
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Bár a tantrát régóta gyakorolják számos keleti kultúrában, hazánkban ez a filozófiai rendszer csak a közelmúltban vált ismertté.
A tantra nemcsak az emberek fizikai egységét jelenti, hanem a spirituális közelséget, a partnerek egységét is. Meg kell jegyezni, hogy egy tantrikus szex nem egy gyors folyamat. Néha két-tíz órába is telhet a spirituális egység elérése.
Az Indiából származó tantra válaszul született a vallási politikára, amely elutasította a szexet, mint a megvilágosodás akadályát. A tantra kihívást jelent a vallással szemben, egy módja annak bizonyítására, hogy a szexualitás a spirituális harmónia elérésének egyik módja, akárcsak más szent cselekedetek. A tantrában a férfi és női princípiumokat Sivának és Saktinak nevezik.
A tantrikus szexuális gyakorlat megtanítja, hogyan lehet meghosszabbítani a szerelem aktusát és hatékonyabban felhasználni az orgazmus energiáját. A tantra erősíti mind a fizikai, mind a lelki egészséget.
Dr. Christiane Northrop, a The Female Body: Female Wisdom (A női test: női bölcsesség) című könyv szerzője szerint, ha tudatosan használjuk a szexuális energiát, aktiválhatjuk a fiatalság és a vitalitás valódi forrását.
A tantra művészete
Az átlagos férfi 2-5 perccel a közösülés kezdete után ejakulál, a tapasztalt tantrikusok szándékosan meghosszabbítják a tetőpontot, hogy teljes mértékben élvezhessék a szerelem folyamatát. Az ókorban a tantrikus közösülés folyamata kifejezetten erre a célra kialakított templomokban zajlott. A tantra az öröm maximális meghosszabbításának művészetét tanítja, így a nők és a férfiak egyetlen szexuális aktus során több orgazmust is átélhetnek.
A vezető tantra tanárok szerint még azok is, akik korai magömlést tapasztalnak, megtanulhatják meghosszabbítani orgazmusukat, és idővel több örömöt is megtapasztalhatnak.
Szakértői ajánlások
A teli gyomor megzavarhatja a szexuális energia cseréjét, ezért a szakértők nem javasolják a túl sok evést a tantra foglalkozás előtt. Egyesek még azt is javasolják, hogy egy hétig zabkása diétán üljünk. Az afrodiziákumok, mint például a gyömbér, a fahéj, a csokoládé, a citrusfélék, a kávé, az alma és a mandula, nem ártanak közvetlenül az intim együttlét előtt.
Ami fontos
A tantrában nem maga a szexuális aktus a fontos, hanem a partnerek egymás iránti figyelmes hozzáállása, érzései és érzetei. Nincsenek éles mozdulatok, amelyek korai magömléshez vezethetnének. És ami még fontosabb, a tantrikus szexben nincs helye a szenvedélynek. Az egyidejű élvezet a fő cél.
Idegen gondolatok és érzékiség
Egy tantrikus szerelmi ülés során minden külső gondolat csak zavarja a folyamatot, ezért a mosatlan edényeket, a rendetlen lakást és a munkával kapcsolatos gondolatokat halaszd el későbbre. A fejed csak a szeretteiddel legyen elfoglalva.
A tantrikus szerelem követői az érzékiség fejlesztését javasolják, hogy az érzések élesebbek és teljesebbek legyenek. Ehhez különböző textúrájú anyagdarabokra lesz szükséged, például bőrre, pamutra, velúrra, farmerre, selyemre és bársonyra. Lazíts, tedd félre minden gondolatodat, és az érzéseidre koncentrálj, érintsd meg az anyagdarabokat, és találgasd, hogy pontosan mi van a kezedben.