Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A testmozgás hajlamot teremthet a drogfüggőségre
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Bizonyos esetekben a kemény testmozgás nem gyógyítja meg a drogfüggőséget, hanem inkább gátolja azt – állítja Gretchen Reynolds újságíró a The New York Times weboldalán megjelent blogbejegyzésében, hivatkozva a Beckman Institute for Advanced Science and Technology (Illinois, Urbana-Champaign) egereken végzett kísérletének új eredményeire.
A hím egereket két kategóriába sorolták – némelyiknek kerekes ketrece volt, amelyben futkározhattak, míg másoknak gyakorlatilag semmilyen „sportfelszerelésük” nem volt. 30 napig azok az egerek, amelyek ketreceiben kerekek voltak, annyit szaladgálhattak bennük, amennyit csak akartak.
Ezután az egereket egy keskeny, sok rekesszel ellátott terráriumba helyezték át, és kokaint adtak nekik kipróbálásra. Az egerek megkedvelték az anyagot, és gyakorlatilag függővé váltak.
A kísérlet következő lépése: néhány egeret először engedtek a kerekekben futni. Azok az egerek, amelyeknek kezdetben kerekek voltak a ketrecükben, szintén használhatták azokat, mint korábban.
Ezután a tudósok abbahagyták a gyógyszerek adagolását az egereknek, és elkezdték kideríteni, milyen gyorsan múlik el a drogfüggőségük.
„Azok az egerek, amelyek egyszerre voltak »függők« és »futók«, két egyértelmű tendencia rajzolódott ki. Azok az egerek, amelyek csak azután kezdtek el a keréken futni, hogy gyorsan és látszólag könnyedén függővé váltak, elvesztették a drogfüggőségüket” – áll a tanulmányban. Ezzel szemben azok az egerek, amelyek gyakran futottak, mielőtt először kokaint használtak volna, lassan vagy egyáltalán nem épültek fel a kokainfüggőségükből.
„Két újdonság van az eredményeinkben – egy jó és egy kevésbé jó” – összegezte a tanulmány egyik szerzője, Justin S. Rhodes pszichológus. Ez a tanulmány minden bizonnyal azt mutatja, hogy a drogfüggőség nehezebben szabadul meg, ha intenzív fizikai túlterhelés során alakul ki. „Bár valójában a tanulmány bebizonyította, hogy a fizikai aktivitás milyen mélyrehatóan nagy hatással van a tanulási folyamatra” – tette hozzá Rhodes.
Az egerek agyának elemzése kimutatta, hogy a „futók” majdnem kétszer annyi új agysejttel rendelkeztek, mint a mozgásszegény életmódot folytató állatok. Ezek az új sejtek a hippocampusban, az agy asszociatív tanulásért felelős részében koncentrálódtak.
„A tudósok azt feltételezik, hogy azok az állatok, amelyek a kokainnal való ismerkedés előtt időszakosan futottak, bőséges mennyiségű új agysejttel rendelkeztek, amelyek fel voltak készülve a tanulásra. Ezek a sejtek pedig megtanultak vágyni a drogokra. Ennek eredményeként sokkal nehezebb volt elfelejteniük a tanultakat, és megszabadulniuk a drogfüggőségtől” – áll a cikkben.
Épp ellenkezőleg, azok az egerek, amelyek a drogfüggővé válás után – saját új agysejtjeiknek köszönhetően – elkezdtek futni, könnyebben túlélték az elvonási tüneteket.
„Alapvetően az eredmények biztatóak” – összegezte Rhodes. A testmozgás fokozza az asszociatív tanulást – magyarázta.
A pszichológus arra is rámutatott, hogy korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a sportolás stimulálja az agy örömközpontját, és helyettesítheti a drogokat.
[