Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A rák kialakulásának fő oka a helytelen életmód.
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
A híreket olvasva, amelyekben a rák témája riasztó rendszerességgel felmerül, az ember meg akarja válaszolni a címben feltett kérdést: abszolút mindent! Illetve majdnem mindent. Pontosan ettől a választól kér minket tartózkodni Bernard Stewart, az ausztrál rákkutató.
A Lancet Oncology folyóiratban megjelent cikkében a tudós megjegyzi, hogy a modern társadalom annyira megfélemlítődik a háztartási vegyszerekkel való érintkezés és a nem „saját kertből” származó élelmiszerek fogyasztásának lehetséges (rosszindulatú) következményeitől, hogy már nem látja a fától az erdőt. És ez, Mr. Stewart véleménye szerint, veszélyesebb, mint a mindennapi életben előforduló fantom rákkeltő anyagok.
A tudós szerint semmilyen bizonyíték nincs arra, hogy bizonyos mennyiségű, potenciálisan veszélyes vegyi anyag fogyasztása élelmiszerekkel, vagy véletlenül túl közeli érintkezés háztartási vegyszerekkel valóban provokálja a rák kialakulását. Az azonban teljesen biztos, hogy a rosszindulatú daganatok fő oka az egészségtelen életmódunk - a "rossz" szokások. Röviden: "hagyd abba a dohányzást! Síléccel fel...".
Szeretné megelőzni a rákot? - Hagyja abba a dohányzást. Határozottan korlátozza az alkoholfogyasztását (ha lehetséges, csak kefirre korlátozza magát). Ne hízzon (ha nem tud elkezdeni fogyni). Kerülje a napozást. Mr. Stewart hangsúlyozza, hogy veszélyes elterelni a figyelmünket ezekről az egyszerű ajánlásokról, és áthelyezni azt néhány nyomorúságos (legalábbis egyelőre és a fejlett országokban összességében) környezeti tényezőre, amelyeket amúgy sem lehet kontrollálni, éppen azért, mert szem elől tévesztjük a fő kockázati tényezőket.
Például mindenki tudja, hogy az ipari kibocsátásokból és a gépjárművek kipufogógázaiból származó légszennyezés szennyezi a környezetet, és potenciálisan a rákos megbetegedések számának növekedéséhez vezethet. Ez igaz, de a kohászati üzem melletti lakhatás során a rák kockázata tízszer alacsonyabb, mint egy átlagos dohányosé.
És bár kis mennyiségű rákkeltő anyag rendszeresen bejuthat a szervezetünkbe például élelmiszerekkel vagy háztartási vegyszerek használatával, nincs bizonyíték arra, hogy az ilyen „érintkezés” valóban rákot okozhatna. Bernard Stewart szilárdan hisz a szabályozó kormányzati szolgáltatások szerencsés csillagában, amelyek a tudós véleménye szerint régóta meghatározták a helyes megengedett szabványokat az élelmiszerekben található mindenféle kémiai és biológiai szennyező anyag tartalmára, valamint a háztartási vegyszerek biztonságosságára vonatkozóan, ésszerűen előre látva a lehetséges problémákat.
Így az ausztrál tudós egy egyszerű gondolatot hangsúlyoz: csak a valóban bizonyított kockázati tényezőkre kell gondolnunk, és kerülnünk kell a velük való találkozást. Ne szórjuk szét a figyelmünket egyszerre mindenre – úgysem fogjuk egyszerre mindentől megvédeni magunkat. Koncentráljunk a lényegre, a rossz szokásainkra, szabaduljunk meg tőlük, és éljünk sokáig és boldogan!