Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Miért unatkoznak az emberek, és milyen veszélyeket rejt magában?
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Képzeld el, hogy már régóta vársz a sorban egy orvosnál, és soha nem kerülsz rád. Úgy tűnik, még a másodpercmutató is szándékosan lassítja az idő múlását. A várakozás fájdalmasan elhúzódik, az orvosi rendelő közelében lévő falakon lévő összes képet aprólékosan megvizsgálják, akárcsak a közelben ülő embereket, akik a sorukra várnak. Az irritáció fokozódik attól, hogy nincs mit tenni, és ez a mondat jut eszedbe: "Unatkozom!"
Bár az unalmat általában átmeneti kellemetlenségnek tekintik, amelyet a körülmények vagy tevékenységek megváltoztatásával könnyen megoldhatunk, veszélyes stresszor is lehet, amely súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
A munkahelyi unalom balesetekhez vezethet, ha például valaki figyelmet igénylő tevékenységeket végez (járművezetők, egészségügyi dolgozók).
Viselkedési szinten az unalom az impulzuskontroll-problémákkal függ össze, amelyek túlevést, alkohol- és drogfogyasztást, valamint szerencsejátékot váltanak ki.
Nem véletlenül létezik a „halálra unatkozom” kifejezés. Nagyon jól jellemzi egy látszólag ártalmatlan állapot következményeit.
Annak ellenére, hogy az unalom számos problémát okozhat, a folyamat tudományos bizonyítékai még messze vannak. Az unalom továbbra is valami rejtélyes és feltáratlan dolog.
John Eastwood pszichológus, a kanadai York Egyetem munkatársaival együtt megpróbálta megérteni az unalom érzésének alapjául szolgáló mentális folyamatokat.
A szakértők cikke, amely a Perspectives on Psychological Science folyóiratban jelent meg, számos korábbi tanulmányt fog össze.
A szakemberek által vizsgált anyag alapján véleményük szerint az unalom egy olyan állapot, amely undort okoz, amikor az ember akarja, de nem tudja megváltoztatni a tevékenységét. Ez az állapot az agy figyelemért felelős részeinek meghibásodásai miatt alakul ki.
Egy személy akkor unatkozik, amikor nem figyel a belső információkra (gondolatokra és érzésekre), a külső ingerekre (amikor közömbössé válik a körülötte zajló események iránt). A kutatók abban reménykednek, hogy az unalom leküzdésére szolgáló új stratégiák kidolgozása segít enyhíteni a betegek állapotát, és képes lesz megkülönböztetni a kognitív folyamatok kudarcait is, amelyeket gyakran összekevernek az unalommal.