A lelki hűtlenség is hűtlenség

Mint ismeretes, a „házassági hűtlenség” fogalma szexuális kapcsolatot is magában foglal. A csalók fizikai intimitását azonban mindig megelőzi az érzelmi hűtlenség. És ez a házasságon kívüli viszonyra való mentális felkészültség nem kevésbé romboló a kapcsolatra nézve, mint a házasságtörés beteljesülése.

Az érzelmi árulás mindenekelőtt a női pszichére jellemző. Legnagyobb veszélye, hogy ez az érzés teljesen ártatlan módon keletkezik, és a nő számára észrevétlenül (gyakran!) olyan igénnyé nő, amely minden gondolatot és vágyat maga alá gyűr. Nagyon erős pszichológiai kapcsolat alakul ki egy másik személlyel, ami gyakorlatilag függővé teszi a nőt. Így, férjével vagy partnerével való kapcsolatban érzelmileg elkezd befektetni egy új „barátba”, készen arra, hogy bármikor hozzá rohanjon, hogy támogassa vagy vigasztalja.

Meg sem tudod számolni, hány hibát követhetsz el, és hány dolgot ronthatsz el...

Az érzelmi hűtlenség jelei:

• A „baráttal” való kommunikáció titokban zajlik a partner, a barátok és a család elől;
• A vele folytatott beszélgetések során szabadon használsz olyan szavakat, amelyeket a partnered jelenlétében nem engednél meg magadnak. Ugyanez vonatkozik a cselekedetekre is;
• Egyetértesz egy másik véleményével, annak ellenére, hogy az ellentmond a partner elveinek;
• Gondolatban egyre inkább mással „töltöd az időt”, nem a férjeddel;
• A házastárssal való szexuális és érzelmi intimitás iránti érdeklődés a teljes kihalásig csökken;
• Úgy tűnik számodra, hogy a másik személy jobban megért téged, mint a partnered;
• Egyre inkább a házasság kötelékeiből való hirtelen „felszabadulás” forgatókönyveit játssza le a fejében (például a férje hirtelen halála balesetben), amelyek lehetőséget adnak arra, hogy összekapcsolja életét egy új választottjával;
• Állandó vágy van a másikkal való fizikai kontaktusra – érintésre, ölelésre stb.

A szakértők szerint az ilyen tünetek még nem teszik a nőt „ravasz csalóvá”. De ha mondjuk a fenti jelek közül többet is felfedeztél magadon, tekintsd ezt oknak a komoly gondolkodásra.

A mentális árulás is árulás

De a következő viselkedési jellemzők arra utalnak, hogy a fejedben már átlépted az erkölcsösség határát egy másik személlyel való kapcsolatodban:

• Arra törekszel, hogy az örömödet megosztsd, vagy a felmerült problémákat elsősorban vele, és nem a partnereddel jelentsd;
• A másik személlyel való kommunikációd sokkal bensőségesebbé válik, mint nem is olyan régen volt. Például szexuális témák is megjelennek a beszélgetéseitekben, és nem számít, hogy „csak viccből” beszélsz róluk;
• Meglehetősen intim fotókat váltotok egymással;
• Szándékosan próbálsz olyan helyzeteket teremteni, amelyek lehetővé teszik, hogy egyedül legyél mással, és ezért akár a házastársaddal vagy a gyerekeiddel töltött időt is hajlandó vagy feláldozni;
• A házastársaddal való kapcsolatod egyre inkább a csalódásról, a haragról és az elidegenedésről szól;
• El sem tudod képzelni a jövődet e személy nélkül.

Hogyan lehet megszabadulni a másiktól való érzelmi függőségtől?

Először is, ez azokat a nőket érinti, akik érzik, hogy szerelmük érzelmileg elárulja őket – és meg akarják állítani. A vágy, hogy visszatérjenek a normális kapcsolatokhoz egy partnerrel, és megszabaduljanak attól a megszállottságtól, amivé a másik iránti érzések váltak, az első és legfontosabb feltétele a család megőrzésének és az érzelmi „felépülésnek”. Továbbá a szakemberek a következő ajánlásokat adják:

• Hagyd abba a kommunikációt azzal a személlyel, akit meg akartál csalni. Ahogy a mondás tartja: "A szem elől tévesztve, az elmédből kitéve!" Ne látogasd, ne kommunikálj vele, ne találkozz vele, ne fogadd a hívásait, SMS-eit és leveleit. Váltsd meg a telefonszámodat, szerezz új e-mail címet, kerüld a látogatásokat, frissítsd a közösségi média fiókjaidat, és szabadulj meg a róla szóló fényképektől és egyéb emlékeztetőktől.
• Meg kell szabadulnod az érzelmi láncoktól. Vagyis beszélj róla, hogy a titkod ne legyen fájdalmas titok. Lehet, hogy fel kell venned a kapcsolatot egy családterapeutával vagy egy pszichoterapeutával;
• vedd észre, hogy a partnereddel való kapcsolatod soha többé nem lesz ugyanolyan, ezért hozz létre új szabályokat, amelyek segítenek továbblépni;
• töltsenek több időt együtt a partnerükkel, próbálják meg fellobbantani egymásban a romantika szikráját;

Nincs semmi természetellenes abban, ha hibáztatod és elítéled magad. De az önmarcangolás és a folyamatos hamuverés aligha szükséges. Sajnos még a fenti tanácsok – valamint a legjobb családszakértőkkel folytatott konzultációk – sem tudják megmenteni a kapcsolatot, ha mély repedés keletkezett benne.

Ha ez megtörténik, ne nehezítsd meg a dolgokat – ne könyörögj a partnerednek, hogy maradjon, és semmilyen eszközzel ne tartsd vissza. De mindenképpen hallgass pszichológusok tanácsaira, mielőtt eldöntöd, hogy megteszed a következő lépést. Bármi legyen is az árulás, ez az epizód nem válhat az életed végéig tartó ítéletté.

[ 1 ]