Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A pacsirták boldogabbak, mint a baglyok.
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Az éjszakai baglyok gyakran alváshiányban ébrednek munka vagy iskola miatt, míg a korán kelők 15 perccel korábban kelnek. Egy új tanulmány szerint azonban a korán kelők nem csak azért éberebbek, mert felkelt a nap; boldogabbak és összességében elégedettebbek az életükkel.
A tinédzsereknél az éjszakai baglyokra való hajlam az életkor előrehaladtával elhalványul, és az iskolába járás reggelre orientált időbeosztást kényszerít ki, ami megmagyarázhatja, miért boldogabbak az idősebb felnőttek, mint a fiatalabbak. „Korábbi kutatások azt sugallták, hogy a korán kelők boldogabbak, mint az éjszakai baglyok, és ezt a tanulmányt középkorú embereken végezték” – mondja Renee Biss kutató, a Torontói Egyetem végzős hallgatója.
Az új tanulmány az embereket egész életükben vizsgálja, hogy kiderítsék, vajon reggeli szokásaik összefüggésben állnak-e az általános életmódjukkal. A kutatók két csoportot vizsgáltak: egy 435 főből álló, 17 és 38 év közötti, valamint egy 297 főből álló, 59 és 79 év közötti csoportot. Mindkét csoport kérdőívet töltött ki érzelmi állapotukról, egészségi állapotukról és a napszakok kedvelt időtartamáról.
A tudósok megállapították, hogy 60 éves korukra a legtöbb ember korán kel. A fiataloknak csak körülbelül 7 százaléka korán kel, de az öregedéssel ez megváltozik – az idősebb embereknek csak 7 százaléka marad éjszakai bagoly.
„Azt tapasztaltuk, hogy az idősebb emberek szignifikánsan több pozitív érzelmet éltek át, mint a fiatalabbak, és az előbbiek szignifikánsan nagyobb valószínűséggel keltek korán, mint az utóbbiak” – mondja Bies.
A WordScience.org anyagai alapján készült.
[ 1 ]