A kávé csökkentheti a depresszió kockázatát, mondják a tudósok
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A koffeinmentes rendszeres kávé csökkentheti a depresszió kockázatát , állítja a Boston (USA) Harvard School of Health kutatói.
Michael Lucas és kollégái 50.739 nőt tanulmányozták, akik részt vettek az ápolók egészségügyi tanulmányában. A megfigyelés elején, melyet 1996 és 2006 között végeztek, az összes alany átlagosan 63 év volt, egyikük sem gondolt a depresszióra. A résztvevők rendszeresen kitöltött kérdőívek, kérdések megválaszolásával a koffein mennyiségét fogyasztott (elszámolni kávé koffeinnel és anélkül, netravyanoy tea kofeinizirovannye üdítő cukorral és alacsony kalóriatartalmú, koffeinmentes üdítőital, csokoládé).
A tízéves megfigyelés során 2 607 depressziós esetet regisztráltak. Az elemzés kimutatta, hogy napi két vagy három csésze kávé koffeinnel 15% -kal kevesebbet csökkent ebben a súlyos rendellenességben, mint azok, akik hetente egy-két csésze italt adtak maguknak. Azok, akik nem tagadták meg naponta négy vagy több csészét, a depresszió valószínűsége 20% -kal csökkent.
Ugyanakkor a kutatók nem találtak összefüggést a koffeinmentes kávé és a depresszió kockázata között.
A tanulmány eredményeit a "Internal Medicine Archives" című folyóiratban tették közzé.
[1]