Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A házastársak közötti kapcsolat az alvási testtartásukból derül ki.
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
A legegyszerűbb dolgok, mint például az alvási pozíció, sokat elárulhatnak egy pár kapcsolatáról. Egy új edinburghi kutatási projekt kimutatta, hogy az a pozíció, amelyben egy személy általában elalszik, sokat elárulhat róla és a szeretteivel való kapcsolatáról.
A tanulmány során több mint ezer embert kérdeztek meg, akik elmondták szokásos éjszakai alvási pozíciójukat, valamint értékelték önmagukat és családi kapcsolataikat is. Ennek eredményeként a házastársak körében a leggyakoribb pozíció a háttal való alvás volt (valamivel több mint 40%), majd az egyirányú házastársi pozíció (valamivel több mint 30%), és a házastársaknak csak 4%-a szívesebben aludt el szemtől szemben. Ezenkívül a tudósok azt találták, hogy a házastársak 12%-a alszik el egymáshoz közel, és 2%-uk éjszaka nagy távolságra alszik a házastársától.
Ahogy Dr. Wiseman, a projekt szerzője megjegyezte, az érintés nagy jelentőséggel bír a családi kapcsolatokban, mivel a felmérés eredményei szerint a közel egymáshoz aludt és alvás közben egymáshoz ért házastársak több mint 90%-a elégedettebb volt családi életével, mint azok a párok, akik távol aludtak el egymástól. A szakértők azt is megállapították, hogy minél tovább alszanak a házastársak távol egymástól, annál rosszabb a kapcsolatuk. Az egymáshoz közel alvó párok több mint 80%-a elégedett volt családi életével.
Ezenkívül a felmérés kimutatta, hogy az extrovertáltak (aktív, nyitott, impulzív viselkedésre hajlamos emberek) szívesebben alszanak el partnerük közelében, míg a kreatív egyének az oldalukon (balra vagy jobbra) szeretnek aludni.
Dr. Wiseman azonban azt is megjegyezte, hogy ez volt az első tanulmány, amely a házastársak alvási pozícióit vizsgálta. Az eredmények új módszert kínálnak a kapcsolatok értékelésére azáltal, hogy közelebbről megvizsgálják, hogyan alszanak el az emberek.
A házastársak közötti feszült kapcsolatok azonban nemcsak alvás közben távolítják el őket egymástól, hanem az immunrendszert is elnyomják. A családi botrányok és problémák miatti belső élmények növelik a szervezetben a "stressz" hormon - a kortizol - szintjét, ami viszont negatívan befolyásolja az általános egészségi állapotot. Pszichológiai szempontból a családi problémák hozzájárulnak egy ilyen érzelmi háttér kialakulásához, ami szorongás kialakulásához vezet. Ilyenkor az ember mindig negatív fényben értelmezi a kétértelmű eseményeket, bizonytalanná válik, szüksége van a szeretet megerősítésére.
Egy ohiói egyetem kutatócsoportja a szorongás hatását vizsgálta a körülbelül 12 éve együtt élő házaspárok kapcsolataira. A tanulmány eredményeként a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a fokozott szorongásérzéssel küzdő emberek szervezetében 11%-kal magasabb volt a kortizolszint. Ezenkívül az ilyen emberek egészségi állapota sokkal gyengébb volt, mint a tanulmány többi résztvevőjének. A tudósok azt is megállapították, hogy a fokozott szorongásérzéssel küzdő emberek szervezetében az immunrendszer 22%-kal kevesebb sejtet termel, amelyekre a fertőzés elnyomásához szükség lenne.
[