Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A házastársak viszonylatában az álom alatt jelentkeznek
Utolsó ellenőrzés: 17.10.2021
A házastársak közötti kapcsolatokról elmondhatók a legegyszerűbb dolgok, például a testtartás alvás közben. Egy új kutatási projekt Edinburgh-ben kimutatta, hogy az a testtartás, amelyben egy személy általában elalszik, rengeteget mutathat róla, valamint rokonai kapcsolatáról.
A felmérés során több mint ezer embert interjút készítettek, akik elmesélték az alvás során éjszaka szokásos állásukat, és értékelték magukat és családi kapcsolatukat is. Ennek eredményeképpen a házastársak leggyakoribb pózusa visszaesett (valamivel több mint 40%), majd a házastársak egy irányban (kissé több mint 30%) és csak a házastársaknak csak 4% -a szeretett volna elaludni szemtől szemben. Ezen kívül a tudósok azt találták, hogy a házastársak 12% -a elaludt egymás mellé, és 2% -ot éjjel aludni nagy távolságra a házastársától.
Amint azt Dr. Wiseman, a szerző a projekt, a családi kapcsolatok megható nagyon fontosak, mivel az eredményeket a felmérés, több mint 90% -át a házastársak, akik aludtak mellé, és megérintette alvás közben egymást több mint elégedett a családi életet, mint a párok elaludni a távolból egymástól. Továbbá, a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy minél hosszabb a pár alszik a távolban, annál rosszabb a köztük lévő kapcsolatot. Az egymáshoz közel fekvő párok több mint 80% -a boldog volt a családi életével.
Ezen túlmenően, a felmérés megállapította, hogy az extrovertált (aktív, nyitott emberek, akik hajlamosak a impulzív viselkedés) inkább aludni közel a második felében, és a kreatív alkotó ember szeret aludni azon az oldalon (bal vagy jobb).
De Dr. Wiseman azt is megjegyezte, hogy egy ilyen tanulmány volt az első a házastársak közötti alvás helyzetének tanulmányozásában. A felmérés eredményei lehetőséget nyújtanak az emberek közötti kapcsolat újragondolására, gondosan megvizsgálva, hogyan ölülnek el.
Azonban a házastársak közötti intenzív kapcsolatok nemcsak az alvás során választják el egymástól, hanem az immunrendszert is. A családi botrányoknak és problémáknak köszönhető belső érzések növelik a szervezetben a "stressz" hormont - a kortizolt, ami viszont negatívan hat az általános egészségi állapotra. Pszichológiai szempontból a család problémái hozzájárulnak egy olyan érzelmi háttér kialakulásához, amely a szorongás kialakulásához vezet. Ebben az esetben az emberek mindig félreérthetetlen eseményeket értelmeznek negatív megvilágításban, bizonytalanná válnak, meg kell erősíteniük a szeretetet.
Egy Ohio-i egyetem kutatói tanulmányozták a szorongás hatását a házaspárok 12 évig tartó kapcsolatára. A vizsgálat eredményeképpen a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a szervezetben fokozott szorongásos érzelmek 11% -kal magasabbak a kortizol szintjén. Ezenkívül az ilyen emberek egészsége sokkal gyengébb volt, mint a tanulmány többi résztvevője. A tudósok azt is megállapították, hogy a fokozott szorongásos emberek testében az immunrendszer 22% -kal kevesebb sejtet termel, amelyek szükségesek a fertőzés elnyomásához.
[