Visszatartani a haragot? Készüljön fel, hogy a hátát kezelik

Egy amerikai állami kutatóegyetem (Kalifornia) és egy amerikai magánkutatóegyetem (Illinois) szakembereiből álló csapat megállapította, hogy egy személy veszekedésre adott reakciója segíthet meghatározni, hogy milyen betegségek alakulhatnak ki 15-20 éven belül, és a tudósok szerint egy ilyen „jóslat” valószínűsége meglehetősen magas.

A szakértők megjegyzik, hogy az érzelmes emberek, akik szabad utat engednek érzéseiknek és haragjuknak, a jövőben szívproblémákkal és magas vérnyomással küzdhetnek, míg azok, akik visszafogják magukat és elnyomják a negatív érzelmeket, hátfájással küzdhetnek.

A szakértők egy 156 normál család részvételével végzett kísérlet eredményeként jutottak ilyen következtetésekre. A tudósok 20 éven át figyelemmel kísérték a férj és a feleség egészségi állapotát, és a tanulmány minden résztvevője rendszeresen válaszolt a szakértők kérdéseire az életével kapcsolatban. Figyelembe vették az alanyok életkorát a kísérlet kezdetén (néhány résztvevő a tanulmány végére már 90 év feletti volt), sportedzettségét, iskolai végzettségét és a rossz szokások meglétét.

Ötévenként a résztvevőknek szakértők jelenlétében kellett beszélgetniük egymással olyan témákban, amelyekben mindkét házastársnak saját, a másik felétől eltérő nézőpontja volt - ily módon a tudósok veszekedést provokáltak ki a házastársak között. A férj és feleség közötti ilyen félig mesterséges konfliktus eredményeként a tudósok figyelemmel kísérték a vizsgálati alanyok érzelmeinek megnyilvánulását (arckifejezés, hangerő, hangszín), és kétféle viselkedést azonosítottak egy családi veszekedés során.

Az első viselkedéstípust az emelt hangon beszéd, a düh (ajkak összeszorítása, szemöldökök összehúzása) jellemezte, míg a második típust az „összeszorítás”, az érzelmek elfojtása és a félrenézés.

Az alanyok egészségi állapotának további megfigyelései azt mutatták, hogy az első típusú viselkedéssel rendelkező embereknél az életkorral magas vérnyomás és szívbetegség alakult ki, míg a második típusúaknál gyakrabban hát- és izombetegségek alakultak ki.

A szakértők szerint ez a tanulmány rendkívül hasznos, mivel bizonyos „markerek” ismerete, amelyek a jövőbeni lehetséges egészségügyi problémákra utalnak, számos betegséget megelőzhet.

Egy másik érdekes tanulmány kimutatta, hogy a gyermek pszichológiai egészsége a szülői ölelések és puszik számától függ. Ezt a felfedezést a Michigani Állami Egyetemen tették, és a szakértők biztosak abban, hogy minél több szülő csókolja és öleli meg gyermekét, annál jobb mentális és fiziológiai egészsége van. Az eredményeket egy kísérlet során kapták, amelyben 10 és 17 év közötti gyermekek és tinédzserek vettek részt. Minden résztvevőnek egy külön naplót kellett vezetnie, amelyben feljegyezte szülei jólétét és kapcsolatait, mind egymás között, mind velük.

Ennek eredményeként kiderült, hogy azokban a családokban, ahol a szülők barátságosak és szeretetteljesek, a gyerekek kevésbé fogékonyak a betegségekre, betegség esetén pedig a gyógyulási folyamat könnyebb és gyorsabb, a szülők visszafogottsága (mind egymás között, mind a gyermekkel szemben) pedig nem járult hozzá a pszicho-emocionális háttér javulásához, és nem javította a gyermek fizikai egészségét. Az eredmények alapján a tudósok azt javasolják, hogy még egy veszekedés után is mutassuk meg a gyermeknek, hogy a szülők szeretik őt és egymást, anélkül, hogy szégyellnénk kimutatni az érzéseinket.

[ 1 ], [ 2 ]