Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A felsőoktatás kövéríthet
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Az Applied Physiology, Nutrition and Metabolism című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a diákok gyorsan híznak a főiskolai vagy egyetemi éveik alatt, ami negatívan befolyásolja egészségüket és tanulmányi teljesítményüket.
„Ez egy egyedülálló tanulmány, amelyben a diákokat végigkövettük egyetemi éveik alatt. Dokumentáltuk a testsúlyváltozásokat, a súlygyarapodás mintázatait és okait, valamint a nők és férfiak közötti súlygyarapodásbeli különbségeket” – mondja Susan Whiting, a dietetika és a táplálkozástudomány professzora.
„Míg tucatnyi tanulmány vizsgálta az egyetem első évében – amit a kutatók „elsőéves 15-nek” neveztek el – tapasztalható súlygyarapodás trendjét, mi a teljes egyetemi élményt vizsgáltuk. A miénk az első ilyen jellegű tanulmány, amely a testsúly, a testtömegindex, a testösszetétel és a testalkat változásait követi nyomon a teljes négyéves időszak alatt” – mondja Sareen Grupper, a tanulmány társszerzője.
A megfigyelést 131 diákon végezték az első egyetemi felvételi évüktől a diploma megszerzéséig.
Egy 4 éves tanulmányi időszak után a hallgatók körülbelül 70%-a átlagosan 5,3–11,68 kilogrammot hízott. A férfiak intenzívebben híztak, mint a nők. A plusz kilók problémáival küzdő résztvevők aránya 18%-ról 31%-ra nőtt.
„A főiskolai és egyetemi hallgatók, akik gyakran távol vannak otthonról, és nem férnek hozzá otthon főtt ételekhez, vagy nem főzhetnek rendszeresen maguknak, ki vannak téve az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatának, amelyek a tanulmányi teljesítményüket is befolyásolhatják” – mondja Terry Graham, a Guelphi Egyetem táplálkozástudományi professzora. „Természetesen könnyű visszanyerni az egészséges testsúlyt, ha egyensúlyt teremtünk a kalóriabevitel és -felhasználás között, és odafigyelünk az étrendünkre. De ezek a fiatalkori problémák azt mutatják, mennyire fontos, hogy fiatalon figyelemmel kísérjük a testsúlyunkat, és ne halasszuk el az egészségünket későbbre.”
4 évnyi megfigyelés után az eredmények nem olyan rózsásak, mint szeretnénk, mert a változások jelentősek. A szakértők szerint a diákoknak gondolkodniuk kell az egészséges életmódról, és az oktatási intézmények vezetésének lépést kell tennie e vágy felé.
[