Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Azok, akik szeretik az édességeket, kevesebb súlyuk van
Utolsó ellenőrzés: 30.06.2025
A Louisiana Állami Egyetem Mezőgazdasági Központjának amerikai kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik szeretik az édességeket, kevesebb testsúlyúak, alacsonyabb testtömegindexük (BMI) és még a derekuk is keskenyebb, mint azok, akik korlátozzák magukat az édességekben.
Ahogy arról a New York Daily News is beszámolt, a körülbelül öt évig tartó kutatás során Carol O'Neill professzor vezette szakértői csapat több mint 15 ezer 19 éves vagy annál idősebb lányt figyelt meg.
A kísérlet részeként a résztvevőket több csoportra osztották a naponta elfogyasztott édességek, cukor és egyéb étrendi jellemzők mennyisége alapján.
Ennek eredményeként egy tudóscsoport arra a következtetésre jutott, hogy az édesszájúak BMI-je és derékbősége valamivel kisebb, mint a többieké: például az előbbiek átlagos BMI-je 27,7, míg az édességmenteseké 28,2. Ahogy a szakértők megjegyzik, az elhízás azért alakul ki, mert több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elköltünk, ezért azt javasolják, hogy a napi kalóriabevitel legfeljebb 10%-át olyan termékekből szerezzük be, mint az édességek, a gyorséttermi ételek és az üdítők.
A tanulmány eredményei nem bizonyítják, hogy az édességek segítenek a fogyásban. Az édességkedvelők egyszerűen hajlamosak egy kicsit többet mozogni, hogy elégessék a plusz kalóriákat.