A cukor szerelmeseinek kevesebb súlyuk van
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Amerikai kutatók a Mezőgazdasági Központ arra a következtetésre jutott, hogy az édes szerelmeseinek, a Louisiana State University kisebb súly, alacsonyabb testtömeg-index (BMI), valamint a kisebb derék, mint azok, akik korlátozzák magukat az édes.
A New York Daily News szerint egy öt évig tartó tanulmányban Carol O'Neil professzor vezette több mint 15 ezer, 19 éves és idősebb lányt.
A kísérlet keretében az alanyokat több csoportra osztották, az édességek, a cukor és más táplálkozási szokások alapján, amelyeket naponta fogyasztanak.
Ennek eredményeként tudósok egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy a BMI és a haskörfogat édesszájú volt, valamivel kevesebb, mint a többi: például az átlagos BMI 27,7 az első, és azok, akik nélkül az édes, - 28,2. A szakértők szerint az elhízás alakul ki annak a ténynek köszönhető, hogy mi többet fogyasztó kalóriát, mint amennyit költeni, így javasoljuk, hogy kiszállok a termékek, mint a cukorkát, gyorsétterem és szóda, nem több, mint 10% -a napi kalória.
A tanulmány eredményei nem bizonyítják, hogy a cukorkák segítenek a fogyásban. Csak a cukorka szerelmesei, rendszerint egy kicsit többet kapnak a fizikai erőfeszítéshez, hogy felesleges kalóriákat égetnek.