Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az egészséges táplálkozás csökkenti az egészségtelen terhesség kockázatát
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
A tudósok felfedezték, hogy az egészséges étrenddel még a túlsúlyos és elhízott nőknél is csökkenthető a súlyos terhességi állapotok, például a preeclampsia, a cukorbetegség és a koraszülés kockázata.
Köztudott, hogy Amerikában és Európában a nők körülbelül 40%-a hízik a terhesség alatt. Az orvosok a terhességet ideális időszaknak tartják a testsúly korrekciójára, mivel a várandós nők jobban motiváltak arra, hogy a gyermek javára megváltoztassák étrendjüket.
Dr. Shakil Tangaratina, a londoni Queen Mary Egyetem munkatársa 44 randomizált, kontrollált vizsgálatban részt vevő 7000 nő adatai alapján vizsgálta az étrend, a testmozgás, valamint az anyai és magzati károsodás hatását a terhességi súlygyarapodásra.
Kiderült, hogy a terhesség alatti súlygyarapodás megfékezésére irányuló intézkedések hatékonynak bizonyultak, és a diéta átlagosan közel 4 kg-ot segített a nőknek leadni a testmozgáshoz képest, amely mindössze 0,7 kg-mal csökkentette a testsúlyt. A testmozgással kombinált diéta mindössze 1 kg-os fogyást eredményezett. A diéta volt a leghatékonyabb módszer a terhességi szövődmények, többek között a preeclampsia, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a koraszülés megelőzésére. Bár a kutatók hangsúlyozzák azt a tényt, hogy az ilyen hatás valószínűsége továbbra is alacsony, és megerősítésre szorul.
[