Tisztítsa meg a testet vetőmagokkal a fogyás érdekében: használja, hogyan kell használni

A tiszta szervezet egészséges szervezet, ezt teljes bizalommal lehet megmondani. Ez a szépség, az erő, a test könnyedsége, a kiváló jólét és a magas teljesítmény. Mindenki erre törekszik, de nem mindenki tudja, hogyan kell ezt elérni. A test tisztítása a lenmaggal hatékony módja a kívánt cél elérésének.

A lenmag előnyei

A lenmagok terápiás előnyei a tulajdonságai alapján alakulnak ki. A pektikus anyagok, zsírsavak, lignánok, fitoszterolok egy szép növénygyógyulás gyümölcsét alkotják, amelyet már régóta értékelnek az alternatív gyógyászat. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a test tisztítása lenmaggal, amely képes eltávolítani a toxinokat és a helminteket az anyagcsere termékeikkel együtt, széles körben népszerű.

• A pektikus anyagok eltávolítják a nehézfémeket.
• A zsírsavak csoportja jótékony hatással van a vérerekre és a véreire.
• A szelén megvédi a nukleinsavakat a pusztulástól, megakadályozza a szív és a szív rákot.
• A kálium biztosítja a test zavartalan működését, különösen a veséket és a kiválasztási rendszert.
• A lecitin, a B-vitamin az idegrendszeri és mentális zavarok megelőzésére szolgál.

A gasztrointesztinális traktus, a pikkelysömör, a mérgezés és az emésztőrendszeri megbetegedések patológiáinak kezelésében sok nedvesség és nyálkahártya felszívódásának képességét alkalmazzuk. A leneket a májkárosodás és a posztoperatív rehabilitáció megelőzésére használják.

Különösen azt kell mondani, hogy milyen előnyökkel jár a női test: a fitoösztrogének enyhítik a menopauza tüneteit, és biztosítják a nemi szervek onkológiai változásainak megelőzését.

Jelölések a találkozóra

Ahhoz, hogy a testet lenmagokkal megtisztítsuk, az „a cég számára” valakivel aligha megfelelő. Különleges előnyök és hatások érezhetők, ha vannak jelzések a kinevezésre, nevezetesen:

• a gyomor-bél traktus megsértése;
• túlsúly, elhízás;
• légzési problémák;
• magas koleszterinszint;
• diabétesz;
• húgyúti zavar;
• parazita betegségek;
• máj patológia.

Azonban a megelőző tisztítás nem árt senkit. A lencsaládnak is kedvező hatása van a női testre, a libidó szintjére.

[1], [2], [3], [4], [5]

A test karcsúsítására és tisztítására

Lose fogyás erőfeszítés nélkül - az álom sok, bár nem megvalósítható. A táplálkozási szakemberek új technikákat és étrendeket találnak, és inspirációt keresnek nemcsak a legújabb készítményekben, hanem a természetben is. A len használata a testsúlycsökkenéshez és a test tisztításához egy ilyen út. Végül is, a növény gyümölcseit használták a régi gyógyítók és az elmúlt század orvosai is. A legjobb eredmény akkor érhető el, ha a megfelelő táplálkozást fizikai terheléssel kombináljuk.

• A karcsúsítást azért érik el, mert a magot fél órával nyelték el az étkezés előtt, hogy megduzzadnak a gyomorban, és telítettségérzetet ad. Egy személy abbahagyja, hogy túl sokat eszik, és fogy.

De ez nem az egyetlen oka a fogyásnak. A magvak által kiváltott nyálka védi a gyomor falát az agresszív komponensektől, mivel az emésztési gyümölcslé nem képes feloldani, és gyógyítja a gyulladásokból eredő sebeket. A test tisztítása lenmaggal magában foglalja a vastagbélben felhalmozódott széklet- és salaktömeg eltávolítását; ez a hashajtó hatásnak köszönhető. Az anyagcsere felgyorsulása szintén jó a fogyáshoz.

A duzzanat nem okozott székrekedést, a leneket bőven le kell mosni vízzel vagy más hasznos folyadékkal. A dózis 3-tól kezdődik, és az adagot 30 g-ra állítjuk be. Az optimális napi adag - 90 g 3 adagban. A len túladagolása elfogadhatatlan, hogy ne okozzon kárt, mert több - nem mindig jobb. A kiló kilogrammokat fokozatosan kell megtörténni, akkor nagy esély van arra, hogy nem térnek vissza az első alkalomra.

Annak érdekében, hogy a szemek jobban felszívódjanak, egy kávédarálóban őröljük és adalékként adják hozzá az élelmiszerhez. A fagyasztóban lévő gyümölcs frissességének és táplálkozási tulajdonságainak megőrzése érdekében.

A lenmagolajat és a vetőmagot a tisztító és karcsúsító kurzus befejezése után lehet alkalmazni. Stabilizálja a súlyt, megtartja az optimális fizikai alkalmasságot és az önbizalmat.

Tisztítsa meg a méreganyagok testét

A salakok az anyagcsere végtermékei. Ezek közé tartoznak a nehézfém-vegyületek, az élelmiszer-adalékanyagok, a gyógyszerek, a radionuklidok, a GMO-k stb. Vegyi anyagok. A toxinok alatt megértsék az élelmiszerből és a levegőből származó káros összetevőket.

• Néha ezeket a kifejezéseket pszeudo-tudománynak nevezik, mindazonáltal mindkét anyagcsoport ténylegesen felhalmozódik a sejtekben és közöttük - az izmokban, a csontokban és a belső szervekben. Ezek gyengeséget, fáradtságot, ingerlékenységet, fejfájást, bőrromlást okoznak.

Erős salakozással a test idő előtti öregedése és önmérgezése következik be. Ezért olyan fontos, hogy tisztítsuk meg a méreganyagok és méreganyagok testét, ami megmenti a helyzetet, helyreállítja az ember egészségét és élményét.

• A test tisztítása lenmagokkal teszi ezt az általános tisztítást. Annak érdekében, hogy fájdalommentesen és hatékonyan történjen, ki kell zárni a kontraindikációkat, és ki kell választania az alábbiakat: infúzió, liszt, főzés, keverékek más összetevőkkel.

Minden gyógyszer gyengéden, de hatékonyan hat a nyálkahártyára. A duzzadt cellulóz mechanikusan eltávolítja a székletmasszákat és a bélsavas salakot, és abszorpció miatt eltávolítja a mérgező vegyületeket.

A módszereket a recept és az adagolás szerint alkalmazzuk, figyelembe véve az egyéni jellemzőket. Például, liszt - üres gyomorban, infúzió - éjszaka, főzés - étkezés előtt és éjszaka, kefirrel kombinálva - reggeli helyett. A választott módszertől függetlenül az eljárás nem egyszeri: naponta 2–3 hétig ismételhető.

A vastagbél tisztítása lenrel

Miért kell tisztítani a beleket? Az a tény, hogy ez a szervezet a leginkább érzékeny a hulladékok felhalmozódására. A vastag szakasz szerkezete olyan, hogy a visszanyeretlen maradék élelmiszerek időnként bejutnak a falak domború szakaszaiba. A felhalmozódások rothadnak, mérséklik a testet bomlástermékekkel. A vastagbél tisztítása lenrel eltávolítja a káros felhalmozódást és megakadályozza az önmérgezést.

• A szennyeződést a tartós székrekedés, a túlsúly, az inaktív metabolizmus, a csökkent immunitás, a bőr és a haj rossz állapota jelzi.

A testnek a lenmaggal való tisztítása a szálak bősége és a perisztaltika aktiválása miatt következik be. A hasznos anyagok eltávolítják a toxinokat, csökkentik a koleszterinszintet, optimalizálják a mikroflóra összetételét.

A magok a következőképpen hatnak: megduzzadnak és feszítik a falakat, ami hozzájárul a széklet ürítéséhez és a bélüreg tisztításához minden, ami felesleges. A hashajtó hatás segít a széklet tömegének lehető legkisebb mértékű eltávolításában. Az eljárás eredményeként többszörös hatást kapunk:

• a koleszterin-lerakódások tisztítása;
• megszabadulni a fájdalmas bélmozgásoktól;
• a paraziták és a káros mikroorganizmusok megsemmisítése;
• előnyös mikroflóra támogatása;
• a felesleges tömeg kiürítése;
• fekélygyógyulás;
• a bőr, az ízületek, a vérerek, a máj megjelenésének és állapotának javítása;
• a vastagbélrák megelőzése.

Az eljárás 2-4 hétig tart. Az előkészítés magában foglalja a junk food, az alkohol, a rossz szokások megtagadását, az időtöltés aktiválását. Elsődlegesen - erjesztett tejet, tiszta vizet, amely a napi menüben legalább 1,5 liter legyen.

Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy az eljárás járulékos, és ha bármilyen probléma merül fel a belekben, először orvoshoz kell fordulni.

Májtisztítás lenrel

A máj nagyon fontos szerv, amely gondoskodást és tiszteletet igényel. Sajnos ezt csak akkor emlékezzük meg, ha nem sikerül. A zsíros és sült ételek, az alkoholtartalmú italok és az antibiotikumok agresszíven tesztelik a máj rezisztenciáját, és tisztítási eljárásokkal védhető és helyreállítható. A len tisztítása a májban jó módja a test egészségének helyreállításának. Az eljáráshoz, valamint a test lentisztával történő általános tisztításához fontos a gyógyszerkészítmény előkészítési módja és a felhasználás rendszere. A máj esetében.

• Vegyes len és kefir: 1ch.l. 100 ml italra. A keveréket naponta fogyasztjuk a hét folyamán. Ki nem szereti a kefirt, helyettesítheti a joghurtot vagy az alacsony zsírtartalmú házi sajtot.

• A második héten növekszik a lenadagolás: a dupla adag magot összekeverjük egy erjesztett tejitalral.
• A 15. és 21. Nap között a 100 grammos kefir-adagoláshoz adjunk hozzá 3 teáskanál. Lenmag.

Tisztítja a vízfürdőben főzött testet és ágyneműt. Proporciók - egy harmadik pohár víz literenként. Igyon több poharat naponta.

A len nem csak tisztításra, hanem terápiás és megelőző szerként is használható. Így az őrölt nyersanyagok hozzáadása az élelmiszerben segít a cirrhosisban. És a máj kolikát eltávolítják az alábbiak szerint:

• 200 g zúzott magot helyezünk egy természetes anyagból készült zacskóba, nyakkendő és 10 percen át alacsonyabb forrásban lévő vízben. Tegye a hűtött zsákot egy fájdalmas helyre, és rögzítse gyapjú sállal. Fél óra múlva a fájdalom megáll.

Tisztító hajok lenrel

A lenmagot az ateroszklerózis kezelésére és megelőzésére használják, amely a véredények megkötése következtében alakul ki. A koleszterin és a salak betétek összezavarják a véredényeket, megnehezítik a véráramlást és a tápanyagok ellátását valamennyi szervhez. A lenrel tisztító edények hatékonyak, mivel a termék:

• csökkenti a káros koleszterint és a lipideket;
• javítja az agyi aktivitást;
• eltávolítja a mérgező összetevőket a vérből;
• biztosítja a szívroham megelőzését.

A testet lenmaggal és lenolajjal tisztítjuk évente 2-3 alkalommal, különböző módszerekkel. A sajátossága, hogy sem a magokat, sem az olajat nem melegítik, mert elvesztik előnyös tulajdonságaikat.

A tisztító infúziót az atherosclerosis ellen használják. A recept alapján készült:

• Csiszoljuk 2 evőkanál. Nyersanyagok, adjunk hozzá egy kanál csiszolt körömvirág virágot; töltse ki vízzel 50 fokos hőmérsékleten, ragaszkodjon 40 percig. Inni 60 ml szűrt, minden étkezés előtt 2 hétig.

A stroke megakadályozásához a szerszámot növényi olajban kell felhordani. 100 g szárított magok ragaszkodnak 250 ml finomítatlan olajhoz (10 nap szobahőmérsékleten), naponta rázva. Igyon a művészet szerint. Kanál - üres gyomorban és közvetlenül lefekvés előtt. A kurzus 3 hét, ismétlés - egy hét szünet után.

[6]

Len mag a bőr tisztításához

Ha a lenmagot a test szájon át tisztítják, a lenmagot külsőleg a bőr tisztítására használják - főleg kozmetikai maszkok formájában. Ehhez jó ok van: a len számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek a bőr számára hasznosak.

• A niacin javítja a hangot, simítja a finom hajtásokat.
• A filokinon megszünteti a pigmentációt.
• A folsav ellenáll a gyulladásnak, enyhíti a vörösséget.
• A kolin megnyugtatja, enyhíti az irritációt.
• A tiamin fiatalítja a sejteket.
• Az alfa-linolsav serkenti az epidermisz megújulását, csökkenti a nemkívánatos változásokat.

A kozmetikusok úgy vélik, hogy a len egyedülálló növény a bőrre gyakorolt hatására. A filmkozmetikumok elve alapján működik. A lenmaszkok után a bőr simul és lágyul, a kontúr világosabbá válik, és az emelőhatás sokáig tart. Fontos továbbá, hogy a felhalmozódás történjen, azaz a film alatt hasznos komponensek működnek a maszk eltávolítása után. Ezért a rendszeres eljárások hatékony fiatalodást biztosítanak.

• A legegyszerűbb recept 0,3 térfogat forró víz 1 tonna kitöltése. Magok, ragaszkodnak a fedél alatt egész nap, amíg a nyálka kialakulását.

A sponzem a nyálkahártyát alkalmazza az arcra, amíg száraz marad. Ismételje meg az alkalmazást öt alkalommal, majd pihenjen és várja meg a teljes szárítást. Mossa le szobahővel, és tápláló krémmel fedje le. A fiatalítás és a feszítés hatása két hétig tartó rendszeres eljárások után válik láthatóvá.

Az akne bőrének tisztítása az anyagcsere aktiválása miatt következik be. A bőr típusától és a probléma sajátosságaitól függően fehér agyagot, aloe, kamillát vagy más kozmetikai anyagot adnak a tömeghez.

• Szükség lesz a magvak fokozott szárazságára. A bőrtípustól függően a lenmaszkokat háromévente vagy hetente egyszer készítik.

Hasznos len is befolyásolja a hajat. Az öblítéshez használt vetőmag egyszerű kekszelése minden egyes haj tömörítésére és lágyítására képes. A lenburkolatok és a laminátumok, frizurát rögzítenek, zsinórra ragyognak és erősek.

Hogyan készítsünk lenmagot a test tisztításához?

A lenmag teljes vagy őrölt, tiszta formában vagy más összetevőkkel kombinálva kerül felhasználásra. A testet lenmagokkal tisztíthatjuk, és nyálkás főzetet készítenek. Arányok - 2 evőkanál. Egy csésze vízzel. Mielőtt a lencsaládot megtisztítaná a testet, nem szükséges azt öblíteni vagy vágni. A vízzel áztatott magokat 10 percig forraljuk, és hagyjuk lehűlni egy kényelmes hőmérsékletre. Minden nap 14-21 napig melegítsük melegen.

Egy másik módszer nem igényel forralást. Ha a len forró vízzel ömlik reggel, este kórházi kenőcs lesz. Feszültség nélkül használják.

• A földszem ragaszkodik egy zárt tartályhoz: egy edényhez vagy egy termoszhoz. Vegyünk néhány kanál nyersanyagot 2 csésze forró vízhez. A vastag ital 10 óra elteltével kész italra.

A nyálkahúzás nyúlványát nem mindenki normálisan érzékeli; néhány embernek ellenállhatatlan gag reflexje van. Megakadályozható az ellenállási reakció: gátolja egy savas termék, például egy rendszeres citromos szelet.

A bonyolultabb készítmények a lenmagon kívül más magokat is tartalmaznak. Egy népszerű recept a koriander és az édeskömény. A lennel összekeverve 1: 1: 2 arányban keverjük össze őket. Egy adagonként 1 evőkanál. Len és 0,5 - egyéb magok, öntsünk egy pohár forró vizet. Igyon fél óra alatt egy üres gyomorban.

• A fennel jótékony hatással van az emésztésre: javítja az étvágyat, megszünteti a colitist és a puffadást, még csecsemőknél is. Hasznos mérgezésre, a toxinok és mérgek eltávolítására a szervezetből.
• A koriander szorbensként hat a mérgezésre, kezeli az emésztőrendszeri és fertőző kórképeket, duzzanatot, serkenti az étvágyat. A fekélyek, máj, epehólyag kezelésére szolgáló készítményekben szerepel.

Ellenjavallatok hiányában ezeknek a magoknak a kombinációja jelentősen növeli a tisztítási eljárások hatékonyságát.

Hogyan vegyük a lenmagot a test tisztításához?

A test lencsével való tisztításának mechanizmusa meglehetősen egyszerű és egyszerű. A vékonybélben a vetőmag elnyeli a tartalmának káros összetevőit, duzzad és simán mozog a kilépésre, kiüríti a salakokat és mérgeket. A vászon nyálka lágyítja a mozgást, védi a beleket a sérüléstől és a kényelmetlenségtől. Ennek eredményeképpen a nemkívánatos anyagok természetesen jönnek ki a széklet mellett.

Eladják a világos és sötét magokat, mindkettő cselekvési elve azonos. Hogyan vegyük a lenmagot a test tisztításához? Amellett, hogy száraz mag, formájában főzet, olaj keverék, a kefir. A maximális adag napi egynegyede, egy adag - legfeljebb 2 óra. Egy pontosabb összeg az adott alkalmazástól függ. Az alkalmazás folyamata a céltól függ: 10 naptól - egy hónapig.

Az eljárás hatékonyabb lesz, ha betartja a táplálkozásra és a napi rutinra vonatkozó ajánlásokat. Nevezetesen:

• a termékek helyes feldolgozása: pörkölt, forraljuk, sütjük;
• ideiglenesen kizárják a zsíros ételeket, a gyorsétteremt, a konzerveket, a füstölt húsokat;
• a cukor helyett mézet használjon;
• az édességek és a liszt sütés megtagadása;
• ne igyon alkoholt és szódát;
• ital 2l folyékony minőségű vizet, gyümölcslét, gyógyteát, kompót.

Fontos emlékezni az önkezeléssel kapcsolatos kockázatokra, és a tisztító tanfolyam megkezdése előtt konzultáljon egy szakemberrel.

[7]

Hogyan esznek lenmagot?

A len minden korban hasznos. Eltávolítja az anyagcsere mérgező hulladékát, pozitív hatást gyakorol a bőrre és a hajra, megszünteti a cellulitist. Bebizonyosodott, hogy a test különösen érzékeny a len hatására reggel, hosszú alvás után. Ezért a testnek a lenmaggal való tisztítása ezt a tényezőt kell szem előtt tartani. Azok, akik fogyni akarnak, tudniuk kell, hogy hogyan kell helyesen megenni a lenmagot: üres gyomorban, rágás, sok víz ivása.

• A duzzadt len tölti ki a gyomrot, és elfedi az éhségérzetet, majd evakuálja a bél mentén, „söpörve” mindent, ami nem szükséges az emésztőrendszerben felhalmozott kijárathoz.

A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy az őrölt szemek, az úgynevezett étkezés jobban felszívódnak, mint az egészek. Kényelmes használni őket mézzel, lekvárral. Tanfolyam - 3 hét. Az első héten - 1 evőkanál, a következő két - 2 evőkanál. Az ismételt tisztítás nem előbb, mint egy 2 hónapos szünet után.

A lenmaggal a kefir tökéletesen kombinálva van. Használat előtt egyszerűen hozzáadódik az italhoz. A friss bogyós gyümölcsök ízét javíthatja.

Figyelembe véve a len veszteséget, nem szabad elfelejtenie a reggelit, amely egy pohár vizet kap citrommal. Zabpehely, tojás, túró - ezek a legjobb termékek a reggeli étkezéshez. Közvetlenül a kefir lenrel történő inni. A látható eredmény egy hét múlva jön.

A kezelés folyamán ki kell zárni a megelőző tényezőket. A táplálkozásról és az élelmiszerről van szó. A szabályok a következők:

• Készítsen étrendet a könnyű, alacsony zsírtartalmú ételekhez.
• Nem enni konzerveket, kényelmi ételeket, füstölt húsokat.
• Tilos magának egy édes (kivéve a mézet), lisztes süteményeket.
• Igyon minőségi vizet, természetes kompótokat, gyógyteákat.
• Teljesen adja fel az alkoholt.

[8]

Receptek

A testet lenmagokkal tisztító gyógyszerek különböző receptek szerint készülnek. Gyakori lehetőségek: főzés, infúzió, koktélok más összetevőkkel, kefir vagy növényi olaj.

• 1.A húsleves elkészítése 1ch számítással történik. Vetőmag egy pohár vízben. A nyersanyagokat forró vízzel öntjük, és minimális hő mellett 15 percig forraljuk. Igyon italt éjjel, lehűlt, legalább 10 napig egymás után. Ennek eredményeként csökken a koleszterinszint, az immunitás erősödik, a mikrobák és salakok tisztítása megtörténik.

2. A csiszolt lenből készült húsleves egy kicsit másképp történik. 2 evőkanál. Kanál vetőmagok 0,5 liter forrásban lévő vizet igényelnek. Főzzük 30 percig. Mindkét étkezés előtt 0,5 csésze italt 2 hétig, használat előtt rázzuk fel.

• 3. Ez a magból vízzel készül - 1 evőkanál. L. Mosott gyümölcsök egy pohár forró vízben. Az ivófolyadékot meg kell enni és a keverék vastag részét. Az eljárást naponta éjszaka 3 hétig végezzük.

4. Az olaj infúzióhoz 100 g lencsét öntünk egy pohár növényi olajjal, és egy hétig sötét helyen tároljuk. Az olajos folyadék naponta háromszor inni egy étkezés előtt. A tanfolyam 10 nap.

• 5. A fermentált tejtermékekben található kedvező baktériumoknak köszönhetően a len a kefirrel kombinálva. Egy különleges rendszer által elfogadott. Az eljárás segít megszabadulni a parazitáktól, a gombáktól, a székletből.

6. A lenmagot friss ananásszal kombinálják. Mindkét terméket gyulladásgátló, hashajtó, antimikrobiális tulajdonságok jellemzik. A gyümölcs hozzáadásával a jobb íz javítja. Az eljárás ananász, 5st.l. Len, 3 csésze víz. A len egy éjszakára öntötte a vizet. Reggel két szelet ananászot kell enni, és mossa le a magokat és kopogtasson egy turmixgépre 3 csésze tiszta vízzel. Ez napi 3 adag. A keveréket hidegben tároljuk, használat előtt felmelegszik.

A test tisztítása lenmaggal és kefirrel

A kefir nagyon hasznos a test számára, mert helyreállítja a gasztrointesztinális traktus harmonikus működéséhez szükséges erjesztett tej mikroflórát. Ez jól illeszkedik az ilyen komponensekhez, mint a len. A test tisztítása lenmaggal és kefirrel lehetővé teszi, hogy eltávolítsák a széklet köveket és káros mikroorganizmusokat, férgeket és gombákat, valamint a létfontosságú tevékenységük maradványait, valamint megszabaduljanak a felesleges tömegtől.

Vegyük a lenmagot kefirrel egy üres gyomorban 21 napig. Ez idő alatt a fermentált tejital mennyisége változatlan marad: 100 g, és a lenmag mennyisége minden héten növekszik, 1-3 tonna. A len ajánlott őrölni, azaz őrölni, és a kefir kiválasztani a minimális zsírtartalmat.

Az étrend 4 hétre meghosszabbítható, majd a harmadik hét dózisa megismétli a második, a negyedik gyakorlat pedig az első hét dózisainak visszatérését. Ez idő alatt 5 kg-ot veszíthet.

• A kefir-len ital telítettséget biztosít, ami kevesebbet enged meg a hűtőszekrénybe, és a gyomorfal burkoló nyálkájának köszönhetően lassabban és kisebb mennyiségben elnyeli az élelmiszerzsírokat.

Ez a tökéletes snack azok számára, akik étrendben vannak. És az étrend vége után a kefir a lenmagokkal rendkívül hasznos - az anyagcsere optimalizálása, a toxinok eltávolítása, a könnyedség és az élénkítés támogatása.

A testet lenmagokkal együtt tisztítva a kefirrel az eredmény az első hét végén. Évente legfeljebb 4 ülést kaphat. Ennek előfeltétele az ellenjavallatok hiánya.

Egyszerűbb receptek is léteznek, például a magvak rágására és a kefir elfogyasztására. Nem feltétlenül üres gyomorban, hanem éjszaka vagy snack helyett. Az éjszaka recepciója hatékonyan tisztítja a gyomor-bél traktust reggel. Ki nem szereti a kefiret, fel tudja keverni a joghurtot. Fontos, hogy a len napi adagja ne haladja meg a 2 evőkanál.

Tisztítsa meg a testet lenlisztvel

A lenliszt néha összekeverik a talaj vetőmagjával. Valójában ezek különböző termékek. A lisztet ipari őrléssel állítják elő, majd a talaj tömegének zsírtalanítása után hosszabb ideig tárolják, mint a magas zsírtartalmú őrölt magok.

A termék fő előnye az emésztési funkciók normalizálása. Ennek oka a perisztaltikát befolyásoló diétás rostok bősége. A ragasztó komponensek, amelyek a feldolgozás miatt sehol nem találhatók, gyengéd hashajtó funkciót töltenek be, és az antioxidánsok támogatják a mikroflórát. A táplálkozási tulajdonságokat a test lenmagliszt tisztítására használják.

A lisztet a biztonságos súlykorrekcióhoz használják, az egyik módja annak, hogy a testet lenmagokkal tisztítsa. Nincs szükség speciális képzésre. A technika a következő:

• Art. Kanál feloldott meleg vízben, a térfogat 200 ml-re nőtt. Igyon 2 adag adagot naponta: reggel és lefekvés előtt. A reggeli adag a töltés feltöltötte a gyomrot, és az esti adag emésztési kényelmet biztosít a következő napon.

A racionális táplálkozás szabályainak (egészséges élelmiszerek, ivóvízrendszer, minimális édességek, rossz szokások elutasítása) betartása mellett hosszú ideig fogyhatsz anélkül, hogy félne a nemkívánatos kilogrammok gyors visszatérésétől.

Ágynemű liszt kefirrel

A len a kefirrel kombinálva kettős előnyös tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen az alábbiakat használják:

• fogyásért;
• paraziták ellen;
• a tumorok megelőzésére;
• a kardiovaszkuláris patológiák profilaktikus szereként.

A kefirrel vagy kefirrel ellátott len lisztet használják kefirrel. Az eljárás nem igényel különleges előkészítést, azonban egyedi reakciók lehetségesek, amelyekhez a kezelést időben meg kell hallgatni. Az eljárás kontraindikált a cholelithiasisban és a vesekövekben szenvedő betegeknél.

Használjon friss savanyú italt szobahőmérsékleten (a zsírtartalom nem befolyásolja a hatékonyságot). A magokat öntik, és néhány percig ragaszkodnak, inni kicsi uborkában. A koktél ötvözi mindkét összetevő előnyös tulajdonságait. A fogyás felgyorsul, ha egy ilyen termék helyettesíti az egyik ételt.

• Az első hét folyamán a tömeget arányosan készítjük el: fél kanál (teás) len 100 ml fermentált tejitalra.
• A következő hét napban a len mennyiségét egy teljes kanálra emelik - ugyanolyan mennyiségű kefirrel.
• A harmadik héten 200 ml kefiret inni 1,5 tonna hozzáadásával. őrölt magvak.

Hasonló módszerrel fogyasztott lisztet kefirrel. Általánosságban elmondható, hogy a test lencseméretű tisztítási kurzusai változhatnak: három hét és több hónap között. A tanfolyamok közötti szünetek kötelezőek, ezekben az időszakokban ajánlott egy teljesen egészséges étrend.

Lenolaj tisztítás

Amellett, hogy a testet lenmagokkal tisztítják, erre a célra használjuk a feldolgozás termékét - olaj. Gyógyszerészeti lenmagolaj az Omega, kálium és többféle vitamin csoportját tartalmazza. Szisztematikus alkalmazással segít a szervezetből kivágni a parazitákat, növelni az anyagcserét, a fogyást és a nőket - a hormonális egyensúly normalizálása érdekében. Ellentétben a testben lerakódó más zsírokkal, a len felosztódik és természetesen kiválasztódik.

A lenolaj, mérgek, salakok tisztítása során a vastagbélben felhalmozódó összes szennyeződést eltávolítják.

• Éjszakai ivás segít abban, hogy a széklet tömegei ne feküdhessenek körül, hanem hogy időben kiürüljenek, és elnyomják az étvágyat, és ne hagyják, hogy lefeküdjön az ágy előtt.

Ez egy jó módja annak, hogy nagy erőfeszítéssel és erőfeszítés nélkül fogyjon, hogy megtaláljuk a harmóniát, a könnyűséget, a haj fluffitását, a problémamentes emésztést. Az egyetlen dolog, ami szükséges, a türelem, mert az eredmény nem fog jelentkezni egy hónapnál korábban.

Reggel adag - 1 evőkanál, este - desszert kanál. Növelje az adagot egy evőkanálnak fokozatosan. Először inni vizet szobahőmérsékleten, majd meleg hőmérsékleten.

• A lenmagolaj saláták és gabonafélék betöltésére alkalmas, de nem meleg. E olajban sütés nem ajánlott. Fontos, hogy az olaj friss legyen, mert a régi íze keserű és kellemetlen.

Az olajkeveréket függetlenül készíthetjük napraforgó vagy olajbogyó alapján. 250 ml terméken 100 g őrölt vetőmagot vagy lisztet, fedjük le és ragaszkodjunk egy hétig hűvös helyen, a nap hozzáférése nélkül. Minden nap meg kell rázni az ételeket. A mennyiséget 10 eljárással számítjuk ki. Használja a 2. Cikk szerint. Minden étkezés előtt, az edény tartalmát rázva.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy látszólag biztonságosan tisztítják a testet a lenmaggal, lehetetlen az eljárást ellenőrizhetetlenül elvégezni. Ellenjavallatok nemcsak az emésztőrendszerre, hanem más szervekre is vonatkoznak. Itt vannak:

• a gyomor-bélrendszer rendellenességeinek hajlama;
• kövek a húgyúti szervekben;
• mióma;
• mell;
• atherosclerosis;
• rosszindulatú daganatok;
• terhesség
• gyermekek kora;
• allergiák;
• bélelzáródás;
• szaruhártya gyulladása;
• komponens intolerancia.

Óvatosan alkalmazza a terméket azokra, akik allergiásak a diófélékre és a fehérjékre, hasmenés és puffadás, nőgyógyászati problémákkal küzdő nők.

[9]

Lehetséges szövődmények

A lengyümölcs nemcsak hasznos, hanem mérgező anyagokat is tartalmaz. Ha betartja a nyersanyagok adagolási és tárolási körülményeit, akkor a lehetséges szövődmények elkerülhetők. A terméknek száraz helyen kell lennie, a közvetlen napfénytől elzárva.

Amikor a test szabályait lenmagokkal megsérti, a mérgező komponensek felhalmozódhatnak és különböző szervek hibás működését okozhatják. Ha helyesen cselekszik, az ágynemű tisztítása sikeres.

[10]

Vélemények

Sokak számára a test lencsével való tisztítása vonzó, mert segít a fogyásban. A lenmagot természetesen a rendelkezésre állása, hatékonysága és biztonsága támogatja. A vélemények szerint azok, akik megpróbálták ezt a módszert, megismerik a tisztasági folyamatok utáni könnyű és élénk érzést.

Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne okozzon negatív egészségügyi hatásokat. Ez túladagolással lehetséges.

Néhányan nem szeretik a lenmagolaj illatát. Mások rámutatnak, hogy gyorsan romlik. Megvitatják, hogy vízzel mossa le az olajat. Megvitatják, mi a jobb: a tényleges vetőmag vagy olajfesték.

Innusia azt írja, hogy a len gyümölcsével 20kg elvesztette a szülést követően. Mila nem vesztett súlyt, de megjegyzi, hogy erősíti a haj és a körmök. Natalie hajlamos az allergiára, így lenlisztet készít, és hozzáad a házi süteményekhez.

Az, hogy a testet lenmagokkal tisztítják, az az, hogy önállóan és a lehető legkényelmesebb módon, azaz otthon is elvégezhető. Az eljárás hasznos mindenkinek, aki nem rendelkezik ellenjavallattal. A hatás meghaladja a sok elvárásait, mert az egészséges bél és más szervek általános egészséget biztosítanak.