Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A test és az elme módszerei
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
A test és a psziché módszerei azon az elméleten alapulnak, hogy a mentális és érzelmi tényezők a test egészében a neurális és hormonális kapcsolatok rendszerén keresztül befolyásolják a fizikai egészséget. A viselkedési, pszichológiai, szociális és spirituális módszereket használják az egészség megőrzésére és a betegség megelőzésére vagy kezelésére.
Mivel számos tudományos bizonyíték támasztja alá a test és a pszichés módszerek előnyeit, sok ilyen megközelítés most a mainstream részének számít. Módszerek típusú biofeedback, képkezelő, hipnózis, a meditáció és relaxáció használják a kezelésére a koszorúér-betegség, fejfájás, álmatlanság, inkontinencia és hasonlók spomogatelnoe szer a szülés során. Ezeket a módszereket arra is felhasználják, hogy segítsenek a betegeknek megbirkózni a rákkal kapcsolatos tünetekkel és felkészítsék őket a műtétre. A test és a pszichés technikák használata kevésbé hatékony az ízületi gyulladás, asztma, magas vérnyomás, fájdalom vagy tinnitus kezelésében.
[Biológiai visszacsatolás
Ehhez a technikához elektronikus eszközöket használnak arra, hogy a betegeket tájékoztassák a biológiai funkciókról (például a pulzusszám, a vérnyomás, az izomaktivitás). Ebben az esetben a betegek ezt az információt megfelelően pihenni tudják, ezáltal csökkentve a betegségek, például fájdalom, feszültség, álmatlanság és fejfájás hatásait.
Gipnoterapiya
Ez az alternatív terápia visszaesik a nyugati gyakorlatba. A pácienseket a pihenés mély állapotába helyezi. Elfogják azokat a képeket, amelyeket a hipnoterapeuta okoz, és szinte teljesen tisztában vannak azzal, hogy nem tudnak a környezetükről és a tapasztalataikról. A hipnózist fájdalomszindrómák és átalakulási rendellenességek kezelésére alkalmazzák; Ezt a módszert alkalmazták néhány sikert a dohányzás és a fogyás abbahagyása során. Egyes betegek megtanulják az ön-hipnózis módját.