Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Nyaki osteochondrosis: kezelés
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 05.07.2025
Mielőtt megtudnánk, hogyan kezelik a nyaki csontritkulást, fontos megérteni, hogy mi is ez a betegség. Manapság ez egy nagyon gyakori diagnózis. És teljesen téves azt gondolni, hogy ez a probléma csak az idősebb embereket érintheti. A 20 és 40 év közötti betegek jelentős része szenved ilyen betegségben, mint a nyaki csontritkulás, amelynek kezelését ma már sikeresen végzik különböző módszerekkel.
A betegség a nyakcsigolyák elmozdulása és a gerincvelő idegvégződéseinek becsípődése következtében alakul ki. Az ilyen folyamatokat degeneratív-disztrófiásnak nevezik.
[ A nyaki osteochondrosis okai és kockázati tényezői
A betegség egyik oka az egészségtelen életmód: a fizikai aktivitás hiánya, az étkezési zavarok. Gyakran az egészségtelen testtartás, amely izomfeszültséget és görcsöket vált ki, szakmai szükségszerűségből fakad. Az irodai munka arra kényszeríti az embereket, hogy sokáig a számítógép közelében maradjanak, telefonbeszélgetések közben a vállukat az arcukhoz emelve tartsák a kagylót, így a kezük szabadon maradhat a billentyűzet kezeléséhez.
Ennek következtében a testtartás felborul, a csigolyák elmozdulnak, és az agy vérellátása is megszakad. Ez utóbbi annak köszönhető, hogy a csigolyaartéria a nyakcsigolyák nyílásaiban található.
A kockázati csoportba tartoznak azok is, akiknek szakmai tevékenysége rezgésexpozícióval jár. Az öröklődés és a sérülések szintén negatív szerepet játszanak.
A nyaki osteochondrosis tünetei
A betegek fejfájást tapasztalnak, amely gyakran állandó. A fájdalom mozgásra fokozódik, szédüléssel jár. A fej oldalra fordítása gyakran fájdalmas.
A fájdalom a mellkasba is kisugárzik, hasonlóan az anginához. Azonban a rohamokban jelentkező szívfájdalommal ellentétben az időtartama eléri a több napot.
Az idegvégződések becsípődése miatt a betegek nyilalló fájdalmat, a kéz és a nyelv zsibbadását, valamint bizsergést is tapasztalhatnak. Ezek a jelenségek ébrenlét közben és éjszaka is megfigyelhetők.
Gyakran kíséri fáradtság, szorongás és alvászavarok.
Kezelés hagyományos módszerekkel
A kezeléshez jó a fizioterápia, a manuális terápia, a terápiás és megelőző torna, valamint a gyógyszeres kezelés. A diagnosztikai eredmények alapján több módszer komplex kombinációja is lehetséges.
A diagnózist a beteg panaszai alapján állítják fel. Ezenkívül mágneses rezonancia képalkotást és röntgenfelvételeket is felírnak.
Amikor nyaki osteochondrosis diagnózisát állítják fel, a kezelést egyedileg kell kiválasztani.
A manuális terapeuták és az oszteopaták erőfeszítései a gerinc mobilitásának helyreállítására, a csigolyaközi porckorongok károsodásának leküzdésére irányulnak. A terápiás hatások közé tartoznak a gyakorlatok elvégzésére vonatkozó ajánlások, az alvás közbeni helyes testtartás megszervezése. Az orvos felhívhatja a beteg figyelmét bizonyos szervek állapotára.
A mágnesterápia vagy lézerterápiás kezelés az érintett idegközpontok bőrön keresztüli stimulációján alapul.
A hőkamerás diagnosztika lehetővé teszi az ütközési zónák azonosítását. Ugyanakkor javul a vegetatív idegrendszer működése is.
A terápiás gimnasztika hosszú távú hatást fejt ki. A gyakorlatok sorozatát a beteg állapotának figyelembevételével választják ki: az akut stádiumban egyes gyakorlatok nehezen kivitelezhetők. A terhelés a közérzet változásától függően változik. Pozitív eredményeket érnek el a rendszeres gimnasztika után.
A betegség előrehaladtával gyógyszeres kezelést írnak fel. NSAID-okat, fájdalomcsillapítókat és vitaminterápiát alkalmaznak. A fájdalomcsillapítást külsőleges krémek, kenőcsök és tapaszok egészítik ki.
Alternatív módszerekkel történő kezelés
A kiegészítő vagy alternatív módszerek közül jó a gyógynövényes gyógyászat, az akupunktúra és a népi gyógymódok.
A tibeti orvoslás klinikái az átfogó megközelítést és a test egészének diagnosztikáját tartják a hatékony kezelés kulcsának. Az egészség javítása érdekében számos eljárást végeznek, beleértve a masszázst, az akupunktúrát, a tisztító diétákat, a tornát és a gyógynövények használatát.
A jóga is kínál saját regenerálódási módszereket. Az órákat hozzáértő és megbízható oktatónak kell vezetnie.
A hagyományos orvoslás tormaborogatás alkalmazását javasolja: a növény leveleit le kell forrázni, hagyni kell kihűlni, és a fájdalom forrására kell felvinni. Jobb, ha az eljárást éjszaka végzik. A fokhagyma és a citrom infúziója is enyhítheti az állapotot: a zúzott keveréket forrásban lévő vízben áztatják, és éhgyomorra, ½ csészényire veszik be. A szakértők szerint az önmasszázs hatékony.
A nyaki osteochondrosis megelőzése
A betegség megelőzése érdekében aktív életmódot kell vezetni, és hosszú ideig kerülni kell a statikus pozíciókat. A napi torna a legjobb módja a megelőzésnek.
Napközben jobb az ülőmunkát fizikai aktivitással váltogatni: tartsunk „testmozgás-szüneteket”. Elég, ha egyszerűen csak sétálunk, néhányszor lehajolunk, nyújtózkodunk.
Ha nehéz fizikai munkát fogsz végezni, kerüld a hirtelen mozdulatokat. Jobb, ha a munka időtartamát az intenzitás csökkentésével növeled.
Az immunrendszer erősítése általánosságban fontos szerepet játszik.
Az oszteokondrozis megelőzése érdekében nagyon fontos a gerincferdülés kialakulásának megelőzése gyermekkorban. Biztosítani kell a gyermek helyes testtartásának ellenőrzését, a munkahelyet kényelmesen fel kell szerelni a házi feladatok elvégzésének idejére. Célszerű a gyermeket már kiskorától kezdve bevezetni a napi testmozgásba. Az úszás jó hatással van.
A nyaki osteochondrosis megelőző kezelése
A betegség első jeleinek megjelenésekor a lehető leghamarabb el kell végezni a diagnózist a betegség kialakulásának megelőzése érdekében. Ez lehetővé teszi a gyógyszeres kezelés elkerülését és a nyakcsigolyák anyagcsere-funkcióinak gyorsabb helyreállítását. Fontos a szövődmények kialakulásának megelőzése is: hallás- és látásproblémák, légzőrendszeri rendellenességek. A nyaki csontritkulással járó fájdalom megszüntetésével a kezelés segít a betegnek visszatérni a normális életmódhoz.