Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Zsibbadás a kisujjakban
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
A kisujjak zsibbadása általában akkor jelentkezik, ha az ujjakban található idegvégződések sérültek. A zsibbadás különböző okokból jelentkezik, de leggyakrabban ez az állapot a kéz összenyomódásával vagy intenzív terhelésével jár, egyes esetekben a kisujjak zsibbadása égő vagy bizsergő érzéssel jár.
Néha fájdalom és a kisujj gyenge mozgékonysága (vagy az ujj teljes immobilizációja) jelentkezik.
Ha a kisujj zsibbadása a gondolkodás tisztaságának romlásával, szédüléssel, fejfájással együtt jelentkezik, sürgős orvosi ellátásra van szükség, mivel ezek a tünetek stroke-hoz társulhatnak.
A kis ujjak zsibbadásának okai
A kis ujjak zsibbadása különféle betegségekre utalhat.
A zsibbadást gyakran okozza a kényelmetlen ruházat (túl szoros gumiszalag az ujjon, szoros ujj stb.), ami megzavarja a kéz vérkeringését. A zsibbadás kényelmetlen alvási pozíció vagy valamilyen fizikai túlterhelés miatt is előfordulhat. A zsibbadás gyakran sérülés, ütés, összenyomódás miatt jelentkezik, ami idegkárosodáshoz vezet. Ilyenkor a zsibbadás szinte mindig rövid távú; amikor az ideg helyreáll, az érzékenység azonnal visszatér a kisujjba.
A nyaki gerinc oszteokondrózisa gyakran a kisujjak (és esetleg a kéz többi ujjának) zsibbadásához is vezet. Ennél a betegségnél a zsibbadás csak az egyik kéz ujjait érinti. Az oszteokondrózis egy meglehetősen súlyos betegség, gyakran a kisujjak zsibbadása az egész kézre kiterjed, fájdalommal és hidegérzékenységgel jár.
Ezenkívül a zsibbadást okozhatja az alagút-szindróma (az idegvégződések összenyomódása a kéz túlzott megerőltetése miatt a finom motoros készségekkel kapcsolatos munka során), az ulnáris ideg összenyomódása (neuritisz, radiculitis stb.), ischaemiás betegség, stroke előtti állapot.
A bal kéz kisujjának zsibbadásának okai
A bal kéz kisujjának zsibbadásának leggyakoribb okai az alagút-szindróma, az ulnáris ideg összenyomódása, az ischaemia és az érrendszeri betegségek.
Az alagút-szindróma a kéz inainak hosszan tartó túlterhelése következtében alakul ki. Ez a betegség azokat az embereket érinti, akiknek a munkája finom motoros készségeket igényel (zenészek, gépírók, számítógépes munka). A balkezesek különösen fogékonyak az alagút-szindróma kialakulására (kötés, rajzolás stb. közben).
Amikor az ulnáris ideget becsípik, egyes esetekben a zsibbadás részben a gyűrűsujjat is érinti, ilyenkor a zsibbadás ideggyulladással, radiculitisszel stb. társulhat.
A szív- és érrendszeri betegségek általában a kisujjak zsibbadását váltják ki. Ischaemia vagy stroke előtti állapotok esetén a zsibbadást gyakran kíséri a kéz vagy a kisujj fájdalma.
[ 6 ]
A jobb kéz kisujjának zsibbadásának okai
A kisujjak zsibbadása gyakran előfordul kéztő- vagy ulnáris neuropátia esetén. A bolygón élő emberek többsége jobbkezes, azaz minden fő munkát a jobb kezével végez. A gyakori terhelés miatt az ulnáris ideg is érintett, ami zsibbadást okoz. Ilyenkor gyakran jelentkezik fájdalom, amely éjszaka vagy fizikai megterhelés során fokozódhat. Általában a kézfogás enyhíti a fájdalmat.
A kis ujjak zsibbadásának tünetei
A kis ujjak zsibbadása az ujj érzékenységének elvesztésében nyilvánul meg. A zsibbadás a véráramlás zavarával kezdődik, majd égő érzés, bizsergés és szorító érzés jelentkezik.
Zsibbadás a jobb kéz kisujjában
A kisujjak zsibbadása gyakran valamilyen szervezetbeli rendellenesség eredménye. A jobb kéz kisujja gyakran elkezd zsibbadni az oszteokondrozis miatt. A betegséget gyors lefolyás jellemzi, ezért az időben történő diagnózis rendkívül fontos.
A bal kéz kisujjának zsibbadása
A kis ujjak, különösen a bal kéz kisujjának zsibbadása gyakran összefüggésben áll a szívbetegséggel. A diagnózis megerősítésére különféle vizsgálatokat és vizsgálatokat írnak fel. Szívbetegség gyanúja esetén terapeuta és neurológus konzultációja is ajánlott.
Ha a vizsgálat nem mutat ki semmilyen zavart a szív- és érrendszer működésében, akkor valószínűleg a zsibbadás stresszes állapottal vagy súlyos idegfeszültséggel jár.
Mindkét kéz kis ujjainak zsibbadása
A kis ujjak zsibbadása érrendszeri vagy neurológiai rendellenességek következtében jelentkezhet.
A zsibbadást ütések, kényelmetlen testhelyzetek és szorítás okozhatják. Gyakran reggelente a kényelmetlen testhelyzet vagy a hosszú ideig tartó egy pozícióban tartózkodás miatt zsibbadás érzése jelentkezik az ujjakban, ami az idegvégződések és az erek összenyomódásához vezet.
Gyakran az idegrendszer különböző patológiái (daganatok, fertőzések, a perifériás idegek helytelen működése, az immunrendszer helytelen működése által okozott betegségek) okozhatják a kis ujjak zsibbadását.
A zsibbadást vitaminhiány vagy anyagcserezavarok is okozhatják.
Zsibbadás esetén a neurológusok kezdetben az ulnáris ideg összenyomódására feltételeznek, mivel annak meglehetősen összetett és kanyargós szerkezete van. Amikor az ideg becsípődik, az idegimpulzusok nem tudnak átjutni a brachiális plexusba, ami megzavarja az idegimpulzusok továbbítását, ami zsibbadást eredményez.
A károsodott véráramlás a kis ujjak zsibbadásához is vezet. A véráramlást különféle sérülések, vérrögök képződése és ateroszklerotikus plakkok zavarhatják.
A kisujj érzékenységének elvesztése súlyos rendellenességek kialakulására utalhat, ezért fontos, hogy azonnal konzultáljon egy neurológussal.
Enyhe zsibbadás a bal kéz kisujjában
A kisujjak enyhe zsibbadása gyakori mind az idősek, mind a fiatalok körében. Enyhe zsibbadás esetén meg kell dörzsölni az ujjat vagy az egész kezet, az alkart is megdörzsölhetjük. Egy kis torna (az ujjak hajlítása, nyújtása, a kéz forgatása stb.) segít ellazítani az izmokat és enyhíti a zsibbadást.
Ha munka közben enyhe zsibbadás jelentkezik, rövid szünetet kell tartania, és néhány gyakorlatot kell végeznie.
Osteochondrosis esetén a zsibbadás megelőzésére rendszeresen fizikai gyakorlatokat kell végezni, masszázson kell részt venni, és ajánlott neurológushoz fordulni a változások monitorozása érdekében.
Cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, érelmeszesedés és más betegségek esetén nem szabad öngyógyítást végezni, és enyhe zsibbadás esetén jobb, ha azonnal szakemberhez (kardiológushoz, terapeutához) fordulunk, különösen, ha a zsibbadás rendszeressé vált.
Ki kapcsolódni?
A kis ujjak zsibbadásának diagnosztizálása
Amikor szakemberhez fordulunk a kisujj zsibbadásának problémájával, mindenekelőtt kizárjuk az agyi keringés zavarát, és megakadályozzuk a rendellenesség kialakulását is.
Ehhez az orvos néhány vizsgálatot ír elő: a nyaki gerinc röntgenfelvétele, az érrendszer átjárhatóságának vizsgálata, mágneses rezonancia angiográfia, elektroencefalográfia, számítógépes és mágneses rezonancia szkennelés, echoencefalográfia stb.
A központi idegrendszer patológiájának kizárása után a szakember diagnosztizálja a kéz vagy az ujjak rendellenességeit.
Ezenkívül egy gyakorlattal öndiagnózist is végezhet: nyújtsa ki a karját, kösse össze a kézfejét (könyökét az oldalával), és hajlítsa be a csuklóját 90°-os szögben. Ha fájdalom jelentkezik, sürgősen szakemberhez kell fordulni.
Ha a kis ujjakban zsibbadás jelentkezik, figyelni kell az alagút-szindróma első jeleire: duzzanat, viszketés, remegés, az inak duzzanata.
A kis ujjak zsibbadásának kezelése
Egy neurológussal (kardiológus, terapeuta) folytatott konzultáció és az összes szükséges vizsgálat (röntgen, szűrés, tomográfia stb.) elvégzése után a szakember diagnózist készít és kezelési módszert ír elő.
A kis ujjak zsibbadása a nyaki gerinc idegvégződéseinek összenyomásakor az esetek túlnyomó többségében fordul elő. A kezelés ebben az esetben az érzékenység helyreállítására és az idegvégződésekre nehezedő nyomás megszüntetésére irányul.
A kezelés gyógyszeres terápián alapul, amely segít megszüntetni a fájdalmat, a duzzanatot, az izomgörcsöket és javítja a vérkeringést az erekben. Vitamin- és ásványianyag-komplexet is felírnak.
A manuális terápiát helyi kezelésként írják fel, amely viszonylag rövid idő alatt segít eltávolítani a duzzanatot, a görcsöket és helyreállítani a csigolyaízületek mobilitását. Ez a hatás elősegíti a kéz táplálkozását és kiküszöböli a zsibbadást.
A zsibbadás elleni küzdelem meglehetősen hatékony módja a terápiás gyakorlatok, amelyek után a kisujj érzékenysége gyorsan helyreáll, mivel a gyakorlatok javítják a perifériás erek működését.
A fizioterápiás eljárásokat a zsibbadás komplex kezelésének részeként is alkalmazzák. A lézeres, ultrahangos, mágneses terápiás stb. kezelés serkenti a sérült szövetek és a vérkeringés helyreállítását.
A zsibbadás kezelésének másik hatékony módja a vákuumterápia, a hirudoterápia, az akupunktúra és számos más hagyományos gyógyászati módszer, amelyek komplex kezelésben fokozhatják az általános terápiás hatást.
Ha a zsibbadást a rossz vérkeringés okozza, akkor a kámforos, ammóniás és kontrasztfürdős dörzsölés alkalmazható az érzékenység helyreállítására.
A kis ujjak zsibbadásának megelőzése
A kis ujjak zsibbadása bizonyos esetekben meglehetősen összetett, ezért néhány megelőző intézkedést kell tenni a súlyosabb betegség kialakulásának megelőzése érdekében.
Az alkohol, a nikotin, a fűszeres és sós ételek károsak a szívre és az ízületekre. Ahhoz, hogy a szív és az erek hosszabb ideig egészségesek maradjanak, zöldségeket, gyümölcsöket kell fogyasztani, és aktív életmódot kell folytatni.
Külön érdemes megemlíteni a ruházatot, fontos, hogy ne csak szépek, hanem kényelmesek is legyenek. A mozgást korlátozó, szoros mandzsettás ruhák keringési zavarokhoz, az erek összenyomódásához vezetnek, ami zsibbadást eredményez. Ne engedje, hogy a keze túl hideg legyen, a hideg évszakban természetes anyagból készült kesztyűt vagy ujjatlan kesztyűt kell viselnie.
Munka közben rendszeresen (30-40 percenként) rövid szüneteket kell tartani a kezek felmelegítéséhez, ami segít javítani a vérkeringést és az ízületek mobilitását.
A zsibbadás gyakran súlyos betegség kialakulását jelzi; teljesen lehetséges, hogy egy ilyen állapotnak semmi köze a szakmai tevékenységhez, de a stroke, a rossz érrendszeri átjárhatóság, a cukorbetegség stb. valószínűségét jelzi.
Ha a kis ujjakban zsibbadás jelentkezik, ajánlott szakemberhez fordulni, aki segít a patológia gyors azonosításában és nemcsak az egészség, hanem az élet megőrzésében is.
A kis ujjak zsibbadásának prognózisa
Ha időben észlelik a kisujj zsibbadását okozó betegséget, a prognózis általában kedvező.
A gyógyszeres kezelés a fizikoterápiával kombinálva segít helyreállítani a károsodott vérkeringést, az ízületi mobilitást, és enyhíti a kis ujjak zsibbadását okozó görcsöket.
Szív- vagy érrendszeri betegségek esetén a zsibbadás általában az alapbetegség kezelése után elmúlik.
A kisujjak zsibbadása minden korosztály körében gyakori, de ezt az első pillantásra ártalmatlan tünetet nem lehet figyelmen kívül hagyni. A legtöbb esetben a zsibbadás az inak, a kéz izmainak túlterhelésével, az idegek, az erek összenyomódásával, valamint a túl szűk ruházattal, a kényelmetlen testtartással jár. Általában a zsibbadás ebben az esetben elég gyorsan megszűnik, és nem igényel hosszú távú kezelést. De a zsibbadás súlyosabb kórképekkel is összefüggésben állhat, amelyek gyakran fekvőbeteg-ellátást igényelnek (stroke, trombózis, cukorbetegség stb.).
Ezért, ha a kis ujjakban zsibbadás jelentkezik, különösen, ha ez az állapot időszakosan jelentkezik, és nem kapcsolódik kényelmetlen helyzethez vagy ruházathoz, konzultáljon terapeutával vagy neurológussal.