Ecetes pakolás

Mind a közönséges asztali ecet (3-9%-os ecetsavoldat), mind a természetes almaecet (ezen gyümölcsök levének erjesztésének terméke) felhasználható a kozmetikában, de hozzájárulhat-e az ecetes csomagolás a fogyáshoz vagy a cellulit megszabadulásához?

Az eljárás indikációi

Az ecettel való pakolásoknak valójában nincsenek javallataik, mivel az ilyen eljárások nem orvosi, hanem kozmetológiai jellegűek, azaz kozmetikai szalonokban (vagy otthon) végzik őket, nem orvos kinevezésével, hanem akkor, amikor egy külső hibát szeretnének kijavítani vagy megszabadulni tőle.

A kozmetológiai szolgáltatások fejlődése oda vezetett, hogy a különféle eljárások reklámozása gyakran a megjelenési problémák megoldásának hatékony módjaként mutatja be azokat. Egy kutatás szerint (amelynek eredményeit 2015-ben tették közzé a Journal of Global Fashion and Marketing című folyóiratban), a kozmetikai termékek és eljárások reklámjainak legalább 82%-a tudományosan megalapozatlan (azaz orvosilag megbízhatatlan) vagy szubjektív állításokkal vezeti félre a potenciális vásárlókat és klienseket.

Olajat önt a tűzre az interneten található számtalan szépségblogger, akik "tanácsokat" adnak és "mesterkurzusokat" tartanak például a cellulit elleni küzdelemhez vagy a hasi súlycsökkentéshez....

Valójában az ecetes tekercselés a fogyáshoz (még természetes almaecet használatával sem) nem segít a fogyásban, bár enyhe súlycsökkenés történik: a bőr felszínén található eccrine verejtékmirigyek által izzadság formájában felszabaduló folyadékveszteség miatt.

Ez a hatás azonban nagyon rövid életű, és amint az étel és a víz bejut a szervezetbe, a testsúlymutatók (és a derékon lévő centiméterek) szinte azonnal visszatérnek az eredeti értékekhez.

Amikor ecetes haspakolást végzünk, ugyanaz történik: átmeneti vízveszteség, nem zsírvesztés. A hagyományos ecet segít megnyitni az eltömődött pórusokat, és ha almaecetet használunk, amely nemcsak ecetsavat, hanem almasavat (az alfa-hidroxisavakkal rokon, gyakran gyümölcssavaknak is nevezik) is tartalmaz, megfigyelhető, hogy kiegyenlíti a bőr textúráját és növeli a bőr turgorát. Az almasav azon képessége, hogy tonikként hat a megereszkedett bőrre, az az, ami enyhe "hasplasztikai" hatást eredményez. De sem a zsír (zsírszövetsejtek - lipociták) lebontása, sem a kalóriaégetés nem történik meg.

Ugyanez az átmeneti javulás a combok és a fenék bőrén is megfigyelhető, ha ecettel pakolják a cellulitot, amely a bőr alatti szövetek - zsír és kötőszövet - szerkezetének disztrófiás változásai következtében alakul ki, a sejtközi folyadék stagnálásával és a dermisz extracelluláris mátrixának kollagénrostjainak rugalmasságának elvesztésével.

A kifejezett hipertermia által kísért betegségekben nem ecetet kell tekercselni a hőmérséklettől, hanem ecettel dörzsölni magas hőmérsékleten.

Ecetes babapakolást nem végzünk.

Készítmény

Bármely pakolás előkészítése abból áll, hogy meleg zuhany alatt megtisztítjuk a bőrünket. Ne kövessük a bőrradírozásra vagy a forró fürdőre (a bőr gőzölésére) vonatkozó tanácsokat. Miért?

Mivel a bőr felszínén található vékony védőréteg - a savas (hidrolipid) köpeny - átmenetileg megszakad, ami a felhám gyenge savasságát biztosítja (a bőr pH-értéke 4,5-4,7 és 5,75-6,2 között van), és természetes védelmet nyújt a bőrnek a bakteriális fertőzésekkel és a káros környezeti tényezőkkel szemben.

Könnyű kitalálni, mi történhet a bőrrel védőréteg nélkül, ha 5%-os asztali ecetet (pH 2,5-2,7) vagy azonos koncentrációjú almaecetet (pH 3,3-3,5) kenünk rá.

Éppen ezért az ecetet csak hígított formában használják: vagy fele-fele vízzel, vagy egy rész ecet három rész vízhez.

Technika ecetes csomagolás

A kozmetikai szalonokban és az otthoni ecetes pakolások technikája abból áll, hogy a testrészeket ecetes oldatba áztatott kendőcsíkokkal fedjük le, amelyekre - az üvegházhatás megteremtése érdekében - élelmiszer-polietilén fóliát csomagolunk.

Ezután következik a szigetelés: ruházattal vagy takaróval.

Az eljárás időtartama 30-40 perc. A pakolást hetente legfeljebb kétszer kell elvégezni.

Az ecetes csomagolás fő receptjei - só vagy méz hozzáadásával. Az ecet-mézes csomagolás csak abban különbözik, hogy mézet adnak az oldathoz (literenként egy evőkanál).

A hideg ecet-sós pakolások, ahogy azt az alternatív gyógyászat híve, Nyikolaj Danikov fitoterapeuta „Gyógyító só” című könyvében is leírja, nemcsak az influenza és a hörghurut, hanem az ízületek és a vesék gyulladásának kezelésében is segítenek. A víz és az asztali ecet (9%) aránya 2:1, és a sót egy evőkanálnyi mennyiségben kell adagolni a kapott oldat minden literjéhez. A beteget teljesen és szorosan be kell csavarni egy ecet-sós oldattal megnedvesített lepedőbe, és legalább három órán át meleg (gyapjú) takaróval kell terhelni.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Az ecetes pakolások ellenjavallatai a következők:

• Fertőző betegségek;
• Bőr- és bőr alatti szöveti elváltozások, valamint bőrgyógyászati gyulladásos és gombás betegségek jelenléte;
• Artériás magas vérnyomás;
• Nyirokgyulladás;
• Visszérgyulladás és/vagy tromboflebitis;
• Szív- és érrendszeri, valamint nefrológiai betegségek;
• Bármilyen nőgyógyászati betegség;
• Bármely lokalizáció onkológiája;
• Terhesség és szoptatási időszak.

Az eljárás utáni következmények

Ecetes pakolások után bőrpírral és viszketéssel járó bőrirritációt (különösen érzékeny bőr esetén) és érrendszeri görcsöket is tapasztalhat.

Az eljárás után gondoskodni

Az ecetes pakolás utáni ápolás, valamint az arra való felkészülés, egy meleg zuhany.

Ajánlások

Bár az eljárásról szóló számos értékelés pozitív, szem előtt kell tartani, hogy az ecetes pakolások rövid távú hatást fejtenek ki - a vízveszteség miatt, de - ahogy a szakértők mondják - nem biztosítják a zsírlerakódások hosszú távú csökkenését vagy a cellulittal küzdő bőr állapotának javulását.

Az egyetlen bevált módja a plusz kilóktól való megszabadulásnak a megfelelő táplálkozás és a megfelelő testmozgás. És ha cellulitja van, nemcsak a túlsúly ellen kell küzdenie, hanem elegendő vizet is kell innia a normális nyirokkeringés érdekében.

Felhasznált irodalom

Genrikh Zeligov: Népi gyógyászat. 10000 recept 500 betegségre. 2015.