Izmok (izomrendszer)

Hogyan erősítsük a méhizmokat testmozgással, tornával, labdákkal

A méh a női reproduktív rendszer páratlan szerve, amely simaizom-struktúrákból áll, a húgyhólyag és a végbél között, a medenceüregben található, és felelős a női test reproduktív funkciójáért és a menstruációs ciklusért.

Gégeizmok

A gége izmait funkcionális jellemzőik szerint két csoportra osztják: a hangszalagok nyújtására, a hangrés expandereire és összehúzóira. A gége összes izma, a transzverzális arytenoid kivételével, párosítva áll.

Nyelvi izmok

A nyelv páros, harántcsíkolt izmai között vannak belső izmok és olyan izmok, amelyek a váz csontjain kezdődnek (vázizmok). A nyelv belső izmai a nyelvben kezdődnek és végződnek, a vázizmok pedig csontos eredetűek.

A láb izmai

A lábfej csontjaihoz kapcsolódó alsó lábszárizmok inai mellett, amelyek az elülső, hátsó és oldalsó izmok csoportjába tartoznak, a lábfejnek saját (rövid) izmai is vannak. Ezek az izmok a lábfej vázában erednek és ott rögzülnek, és komplex anatómiai, topográfiai és funkcionális kapcsolatban állnak azoknak az alsó lábszárizmoknak az inaival, amelyeknek a tapadási pontjai a lábfej csontjain találhatók.

Sípcsonti izmok

A sípcsont izmai, az alsó végtag többi izmához hasonlóan, jól fejlettek, amit az emberi test függőleges járásával, statikájával és dinamikájával kapcsolatos funkciójuk határoz meg. A csontokból, az izmok közötti falakból és a fasciából eredően a sípcsont izmai a térd-, a boka- és a lábízületekre hatnak.

Nagy hajtóizom

A nagy közelítő izom (m.adductor magnus) vastag, háromszög alakú. Az ülőgumónál, az ülőcsont ágánál és a szeméremcsont alsó ágánál kezdődik. A durva vonal középső ajakának teljes hosszában tapad. A rövid és a hosszú vezetőizmok mögött helyezkedik el. Mögötte szomszédosak a félínizmok, a félhártyás izmok és a kétfejű combizmo hosszú feje.

Izmok (izomrendszer)

Hogyan erősítsük a méhizmokat testmozgással, tornával, labdákkal

Gégeizmok

Nyelvi izmok

A láb izmai

Sípcsonti izmok

Nagy hajtóizom

Hosszú és rövid adduktor izmok

A gerincizom

Vékony izom

Semispinalis izom