Vitaminok és allergiák
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az allergiát görögül idegenként, másik idegenként fordítják le. A szervezet reakcióba lép az idegen anyagokkal szembeni allergiával. A vitaminok segítségével leegyszerűsíthetjük ezeket a reakciókat, valamint az immunrendszer működését is. Megmondjuk, hogyan történik ez.
Mi az allergia?
Az immunrendszer ezen viselkedése, amely erőteljesebben reagál a kórokozó-allergénre, annál gyakrabban lép be a szervezetbe.
Az allergia olyan betegség, amelyet az orvosok elsősorban a legveszélyesebbek közé soroltak. Az allergia a leggyakoribb betegségek közé tartozik. Azok, akik allergiában szenvednek, minden évben egyre inkább a világon. Az elmúlt 10 évben az ilyen emberek száma a világban 3-szorosára nőtt. Hogy tetszik ez a tény?
Annak érdekében, hogy ne töltsük be az ilyen emberek sorát, nagyon fontos, hogy megakadályozzuk a gyermekkori vitaminokkal kapcsolatos allergiák előfordulását.
Maguk a vitaminok maguk okozhatnak allergiát?
Igen, tudják, de mindez attól függ, hogyan kerültek be a testbe. Ha a vitaminokat elfogyasztják, vagyis a szervezetbe kerülnek a gyomor-bél traktuson keresztül, akkor nem okozhatnak allergiát (hacsak a vitaminok adagja nem haladja meg).
Az a tény, hogy amikor a vitaminok bejutnak a szervezetbe a gyomor-bél traktuson keresztül, részt vesznek az anyagcserében. Az allergiákat nagy molekulák okozzák, vitaminokban a molekulák kicsiek, ezért allergiaként nem működnek.
De amikor a vitaminok intramuszkulárisan vagy intravénásan belépnek a szervezetbe, allergiát okozhatnak. Az ok - a vitaminok molekuláinak nagy mennyiségű vérfehérje, és nagy mennyiségben egyszerre.
Ezeket a komplex molekuláris struktúrákat a szervezet ellenségként érzékeli és allergiával reagál. Külső szinten kiütésként fejezhető ki (különösen a gyermekeknél), vagy a légzőrendszer rendellenes működése.
A gyógyszertári vitaminok hatásának mérséklése érdekében fontos a tejtermékek használata. Meglágyulják és semlegesítik a vitamin-molekulák hatásait.
Ha azt észleli, hogy allergiás egy bizonyos vitamin, először le kell állítania, hogy vigye őket, majd forduljon orvoshoz egy diéta, amit feltétlenül kell követni annak érdekében, hogy távolítsa el a káros hatásokat az allergia.
[Vitaminok és dohányzás
Ha egy személy dohányzik, sokkal több vitaminra van szüksége ahhoz, hogy semlegesítse a dohány káros hatásait a szervezetre. Az a tény, hogy a dohányzás csökkenti a vitaminok emésztését. És több dohányosnak szüksége van a vitamin-dózis növelésére.
Például egy tipikus nem dohányzónak naponta 0,6 kilogramm almát kell feltöltenie a C-vitamin pótlására. És ha egy személy dohányzik, ez nem lesz elegendő. Napi 1 kg alma van szüksége. Az alma 10-15 mg aszkorbinsavat (C-vitamint) tartalmaz 100 grammban.
Ami a vitaminok dózisát illeti, napi 80 mg C-vitamin helyett egy dohányosnak 120 mg-ra van szüksége.
Miért nehéz vitaminokat választani az allergiás betegek számára?
Rengeteg vitamin van a piacon, nagyon nagy választék. De mindazonáltal nagyon fontos, hogy helyesen válasszon, mert egy személy allergiás lehet, nem maguk a vitaminokra, hanem a komplex további anyagaira. Különösen veszélyes a B csoportba tartozó vitaminok komplexének kiválasztása, és az adagok tévedése is.
Milyen vitaminok segítenek az allergiák ellen?
Nézd meg, milyen eredetű allergiás megnyilvánulások találtad magadban vagy a szeretteidben. Ebből függ a vitaminok kezelésének módjától. Ha például folyamatosan aggódsz az orrfolyás és az orrdugulás miatt, sőt folyamatosan tüsszögsz, ez egy allergia megnyilvánulása lehet.
Sok esetben a panthenol vagy a panthenolsav segít. 30 percen belül az orvos azt mondja, hogy egy személy nagy megkönnyebbülés. Indulás 100 mg adagonként, és ha ez nem segít, az adagot több mint kétszer is meg lehet növelni - 250 mg / vételenként.
Légy egészséges, és ne legyen allergiás. Vegyünk vitaminokat a saját jó és lelki örömünkért.