^

Sportos vitaminok férfiaknak

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Valakinek a sport a szám létrehozásának eszköze, valaki számára - életmód. Egyre több ember termel egy egészséges aktív életmódot. Ugyanakkor a fizikai erőfeszítések során, amelyek elkerülhetetlenek a sportoktatásban, nagy energiafelhasználású kiadások vannak, amelyeket fel kell tölteni. Ezért a sport vitaminok a férfiak számára - ez egy nagyszerű módja annak, hogy fenntartsák az ember testének vitamin-ásványi összetételét a normában.

trusted-source[1]

Javallatok sporttani vitaminok alkalmazására férfiak számára

A sport vitaminok férfiaknak történő használatára utaló jelek lehetnek:

  • Fizikai és pszichológiai megnyilvánulások a vitaminok és ásványi komplexumok hiányában az ember testében.
  • Intenzív sportrendezvény, nagy terhelés, amit a sportolónak el kell viselnie.
  • A metabolikus, és nem csak a sportoló testében zajló folyamatok megsértése.

Ez azt jelenti, hogy a vitamin-ásványi komplexet további energiaforrásként és a férfiak számára szükséges anyagoknak ajánljuk.

A kibocsátás formája

A vitaminok pótolhatatlan anyagok, amelyek nélkül az emberi test nem létezhet és nem termelhet. Élelmiszertől, víztől és naptól (D-vitamin) kapja őket. De még ez sem elegendő ahhoz, hogy a szükséges mennyiséget csak az étkezés rovására pótolja. És a vitaminok hiánya bármely személy testében, különösen a sportolóknál, lehetetlenné teszi normális működését.

Azonban a speciálisan tervezett sportok a férfiak számára támogatják a testet, részt vehetnek a szív- és érrendszerben, az idegrendszerben, az összes anyagcsere folyamatban és így tovább. A modern piacon kaphatók, kapszulák, tabletták formájában és csomagolt formában. A csomagok mennyisége és mennyisége eltérő, de többségükben 60 tabletta (kapszula) csomag 350-370 mg teljes tömeggel. A férfiak számára elfogadott minden sporttani vitamint szigorúan a kábítószerre vonatkozó utasítások szerint részesíteni kell, bőséges vízzel le kell mosni. Általában egy csomag elég ahhoz, hogy egy hónapig vegye be ezt a gyógyszert.

trusted-source[2], [3]

A sport vitaminok farmakodinamikája a férfiak számára

Természetes formájukban, ételekben és italokban a piridoxin (és származékai) a vegyületek egyikeként jelen van. A táplálékbevitel és az emésztés folyamatában ezek a vegyületek szétesnek, és az elemi diffúzió révén átjutnak a vékonybél falain keresztül az ember más szisztémás szerveibe.

Mi a férfiak számára a sport vitaminok farmakodinamikája? Először defoszforilálódnak, majd a szükséges szerv bejutása után ismét helyreállítják az eredeti formanyomtatványt. A különböző vitaminok maximális száma "eltelik" a májban, mivel ez a testrendszerek egyik fő szűrője. A B6-vitamin nagy koncentrációja megtalálható a vesékben.

Használata a vér piridoxin nem enzimatikusan átalakítunk egy másik anyag - a piridoxamin, és már több átalakítás csere terméket, amely az úgynevezett 4-piridoksilovaya sav. A foszforiláció módszerével az atléta testéhez, az 5-foszfopiridoxil-savhoz szükséges egyéb komponenseket kapunk. Maradékai található a vizeletben, így szükséges a szervezet normális működését komponensek, mint például a taurin, a cisztein és a metionin - mindez csoport jelöli egy kifejezés piridoxin.

A piridoxál-foszfát és a piridoxamin-foszfát gyógyászati koenzim formák közé sorolható.

A sport vitaminok farmakokinetikája férfiak számára

Az átalakulás során kapott farmakológiai csoportok azt mutatják, hogy a férfiak sporttani vitaminok farmakokinetikája következésképpen a következő megnyilvánulásokkal jár. A taurin részt vesz az emberi idegrendszer működésének normalizálásában, visszaállítja az izomszövet vezetőképességét, megakadályozza a rohamok bekövetkezését.

A piridoxál-foszfát szintén része a résztvevőknek a nitrogénvegyületek cseréjének számos folyamatában, mint például:

  • Az aminosavak transzaminálása. A biokémiai folyamat fermentált reakciója, amely az aminosav transzformációjának reverzibilis folyamata keto-savvá alakul, anélkül, hogy ammónia formává alakulna.
  • Az aminosavak dekarboxilezése. A szén-dioxidot a karbonsavmolekulától elválasztjuk, és így szabad hidrogénatomot kapunk. Az elfogadható reakciótermékeket biogén aminoknak nevezik.
  • Az aminosavak meghatározása. A májban előforduló anyagcsere folyamatok összetevője. Ez a reakció a kémiai csoport (-NH2) enzimatikus szétválasztása az aminosavtól, amely párhuzamosan az anyag maradék komponensének oxidációjához vezet, egy szénhidrát képződésével, amely részt vesz az emberi légzési folyamatban. Az anyag fel nem használt részei, a test a vizeletben jelenik meg.
  • Triptofán átalakulása.
  • Kéntartalmú és hidroxi-aminosavak átalakulása.
  • és más folyamatok.

A folyamat során a biokémiai reakciók, piridoxin test lehetővé teszi a hatékony felhasználása telítetlen zsírsavak, amelyek elengedhetetlenek a kezelni mind az idegrendszer, és a normál működés a vese és a máj, hogy a folyamat a vérképzésre.

A sportos vitaminok farmakokinetikája férfiak számára ilyen hatással van az atléta testére:

  • A kínált vitamin-ásványi komplexeket immunstimuláló, vizelethajtók jellemzik.
  • Javítják a szervezet általános rezisztenciáját a fertőzésekhez.
  • Van spasmolytikus tulajdonsága.
  • Csökkentse a gyulladásos folyamatok progresszióját.
  • Normalizálja a gyomor-bél traktus működését.
  • Késleltetett a kalciumban, ami hasznos a csontszövet számára.
  • Növelje a test általános hangját.
  • A májműködést támogató.
  • Javítani kell a keringési rendszer működését.
  • Kiegyensúlyozott a nyomelemek, vitaminok és egyéb összetevők testében.
  • Javítja az agyműködést, stabilizálja az idegrendszert, neurológiai rendellenességekkel lágyítja az utat.

A sportok vitaminainak neve férfiak számára

Ezeknek a gyógyszereknek a listája elég nagy. A legoptimálisabb komponens összetétel kiválasztásához először érdemes tanácsot kérni a sportolójától. Segít választani olyan vitaminokat, amelyek az adott sportoló számára a legalkalmasabbak.

A férfiak sporttani vitaminjai:

  • Animal Pak Universal Nutrition. A csomagban 44 csomag található. Hit az értékesítés Ukrajnában és más FÁK-országokban. Az egyik legelterjedtebb komplexum, amelyet a gyógyszerek vezetője - a kábítószerek sportcentruma - a Universal Nutrition cég fejlesztett ki.
  • C Fit FitMax. Vannak csomagok 60 és 90 kapszula. Természetes termék, melyet a vadon élő csipkebogyó és az acerola - aszkorbinsav extraktumai alapján állítanak elő egy recepcióban.
  • Opti-Men Optimum Nutrition. A csomagolás 180 db. Kitűnő sporttáplálékok a férfiak számára, amelyek kiegyensúlyozott összetett ásványi anyagokat, vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak. Tökéletes a férfiak számára, akik komolyan sportolnak. Energiát biztosít a nehéz terhek leküzdésében.
  • Activite Sport MHP. 120 tabletta csomag. A legjobb aminosavakkal, zsírsavakkal és Q10 koenzimekkel dúsított vitamin-ásványi összetétel.
  • Ginkgo Biloba BioTech USA. A Ginkgo Biloba leveléből készült kivonat természetes előkészítése. Kiváló neurostimulátor, amelynek csomagolását 90 tabletta képviseli. Stimulálja a vérkeringést, aktiválja a memóriát.
  • 100% Ultra-Premium Vitamin Pack MuscleTech. A készítményt 30 tasak adják. Sportos vitaminok a férfiak számára - csodálatos multi vitamin komplex, amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben töltse ki a szervezet napi szükségletét vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. Az enzimek és növényi kivonatok magas koncentrációja miatt optimalizálja a gyomor-bél traktus működését.
  • CO-Q10 50 mg Scitec Essentials. 100 kapszula csomagonként. Hatékony gyógymód, amely megfiatalítja a testet, megakadályozva annak gyors öregedését. A Q10 koenzim aktív antioxidáns és erős onkoprotektáns. Természetes összetevőkből áll, káros szennyeződések hozzáadása nélkül. Nem addiktív, nincs ellenjavallat.
  • Halolaj SoftGels Optimum Nutrition. A csomagolás 200 kapszula. Néhányan tudják, mennyire hasznos a halolaj, és milyen kellemetlen az ízlése. Ebben a készítménnyel a rendkívül hasznos termék minden előnyét megtartják, és minden hátrányát semleges héj eltakarja.
  • Armor-V MusclePharm. A csomag 180 kapszulát tartalmaz a gyógyszerből. A férfiak sporttani vitaminainak kiváló kiegyensúlyozott összetétele. Az alapösszetétel mellett a táplálékkiegészítők közé tartoznak a gyümölcsök és zöldségek mikronizálásának elemei.
  • Állati Omega Universal Nutrition. 30 táska. A vitamin tökéletesen és teljesen felszívódik a szervezetben. A gyógyszer alapja az omega 3, 6 egyedülálló komplexe.
  • Kalcium-cink-magnézium-bioTech. A csomag 100 tablettát tartalmaz. Egy multivitamin komplex, amelyet kifejezetten sportolóknak terveztek sportolóknak, valamint olyan férfiaknak, akiknek a terhelés az életük nagy részét képezi. Kiváló támogatás ízületekhez és szalagokhoz.
  • CultiVate SAN. Csomagolás - 96 kapszula. Kiváló multivitamin komplex, amelyet probiotikumok és enzimek alapján hoztak létre. Ezekben a sportokban a férfiak számára rendkívül hasznosak és értékesek a testanyagok.
  • Napi táplálék-formula. Multivitamin. A csomagolás 100 db tabletta. A sportos vitaminokat kifejezetten a sportolóknak tervezték, valamint az aktív életmódot vezető férfiak számára.
  • És sok más drog.

Adagolás és adminisztráció

Az alkalmazás módja és a javasolt sporttani vitaminok dózisa a férfiak esetében meglehetősen hasonlóak az egyes gyógyszerek esetében, és mégis vannak különbségek azokban. Ezért, mielőtt behatol a recepción, gondosan olvassa el az utasításokat és tanácsot kapjon a sportolójától.

Például, Animal Pak gyógyszert kell venni (a mérsékelt testmozgás módszer) az étkezés alatt, akár a reggeli vagy ebéd napján egy csomag, amely tizenegy tabletták. Ebben az esetben a gyógyszert alaposan le kell mosni bő vízzel.

Ha a képzés intenzitása növekszik, az adag naponta két tasakra emelkedik, és az intervallumokat a 4 és 12 óra közötti dózisok között teszi.

Super Multi. Ezt a multi vitamin komplexet két kapszula fogyasztása után kapják meg, nagy mennyiségű folyadékkal.

Dr. Érezd jól a SAN-t. Ez a vitamin-ásványi komplexum, a fejlesztők azt javasolják, hogy naponta egy-három alkalommal vegyen be egy tablettát.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Ellenjavallatok a sport vitaminok használatáért a férfiak számára

Gyakorlatilag nincs ellenjavallat a sport vitaminok használatáért a férfiak számára. Lehetőség van arra, hogy a sportolók egyéni intoleranciáját kiegyensúlyozzák az étrend-kiegészítők összetevőire.

trusted-source[4], [5], [6]

Sport-vitaminok mellékhatása férfiak számára

Bármilyen gyógyszer egy gyógyszer, és a befogadási rendszerektől való eltérés kellemetlen következményekkel járhat. A férfi sportolóknak lehetnek mellékhatásai, és ha a hatóanyagot alkotó egy vagy több összetevő allergiás reakciót okoz a befogadó személyben. A gasztrointesztinális traktus működésének változása lehetséges.

A férfiak sporttáplálékának bevitelénél a gyógyszer túladagolásának valószínűsége elég kicsi. Ha a sportoló kap jelentős terhelést, és úgy háromszor napi összege étrendkiegészítők, mint előírt utasításokat, ez a sport körökben a norma. Ha a gyógyszer vízben oldódó, és elfogadott oldatok formájában, tökéletesen kiürül a testből, a sportolók részt vevő erőemelés és a súlyemelés egy ilyen alak, mint a 5000% adag per nap nem valami ki a rendes.

Azonban mielőtt egy adott gyógyszert elkezdenek szedni, először konzultálni kell egy orvossal az anyag egyéni tolerálhatóságával kapcsolatos tanácsokról, majd beszélje meg vele a dózis emelésének lehetőségét, különösen hatalmas mennyiségben.

Túladagolás

Nagyon óvatosnak kell lennie az egyes vitaminok túladagolásával kapcsolatban, amelyeknek tulajdonsága az, hogy felhalmozódnak egy sportoló testében. Olyan zsíroldható vitaminok, mint az A, E, D, K. Tehát a jelentős mennyiségű A-vitamin felhalmozódása vezethet a távollátás, az álmosság és az erő elvesztéséhez. E-vitamin mellszobor - a test védő funkcióinak csökkentése érdekében. Ebből következtethetünk arra, hogy a test károsodása egyaránt lehet a férfi sporttáplálék hiánya, és a feleslegük. Mindent meg kell találni egy hatékony egyensúlyt.

Annak érdekében, hogy a jó fizikai állapotban van, de nem kap túl sok vitamin a szervezetben, sportital vitamin férfiaknak lehet tanfolyamokat, így köztük a szünetek, amelyek lehetővé teszik a sportoló, hogy visszaszerezze, hogy elkerüljék szoktatás, hogy a gyógyszer, és vigye el a felesleges. Leggyakrabban a tanfolyam időtartama 4-6 hét, ezt követi az azonos időtartamú szünet.

Megpróbálunk veszélyes dózist létrehozni bizonyos vitaminok sportolóként, és milyen következményekkel jár a túladagolásuk velük együtt.

Aszkorbinsav vagy C-vitamin. A vitamin maximális dózisát az Animal Pak előkészítésében figyeljük meg - ez 1 g, ami a napi normának 1660% -a. Ha a dózist 2 g-ra emeli, a szervezet hasmenéssel reagál.

B1-vitamin (tiamin). A vitamin maximális dózisa a Super Multi készítményben található, és 100 mg, ami a napi adag 6500% -a. A napi dózis határérték-mutatói nincsenek. A tiamin vízben oldódik, és így kiválasztódik a vizelettel. Ezen az alapon csak kritikus szinten lehet elérni, ha injekció formájában injektálják a szervezetbe.

Riboflavin (B2). Nagy dózisú (100 mg vagy 5880% napi adag) észlelhető az Animal Pak előállítása során. A riboflavinnak alacsony az abszorpciós kapacitása, ezért nem toxikus a sportoló testére. Még ha három hónapig 400 mg B1-vitamint is szed, nem jelentkeznek mellékhatások.

B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid). Ugyanazon táplálékkiegészítőkben - Animal Pak - a piridoxin-hidroklorid tartalma 180 mg, ami megegyezik a javasolt érték 9000% -ával. És ha ezt a vitamint olyan adagban veszi, amely nem haladja meg a 200 mg-ot, akkor nem lesz mellékhatás. Egyébként (a B6 hosszantartó 200 mg-os vagy annál nagyobb dózisú fogyasztása esetén) neurológiai rendellenességek jelentkezhetnek: koordinációs problémák, fáradtság és csökkent érzékenység.

B12-vitamin (cianokobalamin). A napi ajánlott mennyiség (100 mcg) 1667% -a megtalálható a Vitakic Hardcore-ban. Cianokobalamin - alacsony mérgező anyag, és még nagy dózisban nem vezet nemkívánatos események, de a hiány okozhat számos kellemetlen tünetek: depresszív állapotok, memóriazavar, kimerültség.

A sport vitaminok interakciója a férfiaknak más gyógyszerekkel

Bár a vitaminok nem nevezhetők közvetlenül gyógyszereknek, de más gyógyszerekkel kombinálva nagyon óvatosnak kell lenniük. Vegye fontolóra a sport vitaminok interakcióját a férfiaknak más gyógyszerekkel.

Például az aszkorbinsav bevitele kedvezően befolyásolja a kalcium emberi test általi felszívódását. Míg a C-vitamin segíti a szulfonamidok és barbiturátok visszavonulását. Ezért a szívinfarktus C-vitamin-kombinációval történő kezelésének hátterében hypercalcemia alakulhat ki.

Számos gyógyszer csökkenti a szervezetnek a folsav felszívódására való képességét. Az antiepileptikumok fokozott metabolizmust eredményeznek. Ha a vitamin-ásványi komplexet laksatívokkal együtt kezelik, akkor az A, D, E vitaminok asszimilációja sokkal kevésbé lesz hatékony.

A biguanidok alkalmazása a kezelés folyamán csökkentheti a B12-vitamin (cianokobalamin) abszorpciójának valószínűségét a vérben.

A tiamin (B1-vitamin) felszívódására gyakorolt hatás befolyásolhatja a penicillamin-csoport gyógyszerét. Ez a duó csökkenti a vitamin biológiai aktivitását. A fogamzásgátlóként alkalmazott gyógyászatban alkalmazott hormonális gyógyszerek növelik a C-vitamin és a retinol koncentrációját a vérben.

Ha tetraciklin-csoportot veszünk, a folsav és a vas-tartalom adszorpciója a vérszérumban csökken. Csakúgy, mint a szervezetből származó gyorsított arányok, cinkionok származnak.

A sport vitaminok tárolására vonatkozó feltételek a férfiak számára

Az ebben a szakaszban leírt paraméterek nagymértékben megegyeznek számos gyógyszer tárolásával. A sport vitaminok tárolási feltételei a férfiak számára nem különböznek összetettségben. Ajánlott száraz helyen tartani, ahol a nap közvetlen sugarai nem esnek. A szobahőmérséklet nem haladhatja meg a 25 ° C-ot. A vitaminoknak nem szabad a gyermekek rendelkezésére állniuk. Ne használja őket abban az esetben, ha lejárati ideje lejárt.

trusted-source[12], [13], [14], [15]

Lejárat dátuma

A hatóanyag komponens összetételétől függően a különböző vitaminok eltarthatósága 2-3 év. Ezért mindig vásároljon sporttápokat a férfiak számára, gondosan nézze meg a csomagolást, ahol ez a mutató jelezve van.

A sport vitaminok értékelése férfiak számára

Minden évben egyre több drogot hoznak forgalomba a sportszerek piacán, amelyeknek meg kell felelniük a képzés során elvesztett energiának. De hogyan lehet megérteni ezt a sokszínűséget.

Szeretném felhívni a figyelmet a férfiak sporttani vitaminjának 2014-es értékelésére.

Opti-men Optimum Nutrition

Ez egy csodálatos vitamin- és ásványi komplexum, amely hatékonyan fenntartja az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok összetevő tartalmát a sportoló testében, zsírozza a zsírokat, és kiváló feltételeket teremt az izomtömeg számára.

ADAM MOST FOODS

Egy csodálatos multi-vitamin komplex, amely tartalmazza az ásványi anyagokat, vitaminokat, zsíros aminosavakat, amelyek szükségesek a megfelelő testmozgáshoz. Ezenkívül tartalmaz aktív természetes kiegészítőket, amelyek a férfi szexuális rendszerének és általános egészségi állapotának helyreállítását szolgálják. A szabadalom szerint a ZMA innovatív formula lehetővé teszi a tesztoszteron termelésének stimulálását, az intenzív edzés után az elveszett energiát helyreállítva.

Monster Multi CytoSport

A gyógyszer komplex kiegyensúlyozott formája kifejezetten olyan férfiak számára készült, akik súlyos fizikai stresszben szenvednek a képzés során. A halolaj összetétele tökéletesen támogatja a szív- és érrendszer működését.

Más összetevők aktiválják az immunrendszert, biztonságosan eltávolítják a nehéz toxinok testéből. A tejtörvény alapján kivonat a májsejteket regenerálja.

Monster Multi CytoSport

Szép kiegyensúlyozott, amelynek célja, hogy a stimulátor egy sportoló kapott egy komoly edzés a képzési folyamatban. Megtalálja mindent annak érdekében, hogy fenntartsák az egészségügyi, a férfiak a normális állapot a kardiovaszkuláris rendszer felelős a halolaj stimulálják az immunrendszert, méregtelenítést a beadott gyógyszer Astragalus kivonat, máriatövis is szolgálhat kiváló eszköz stimulálására májsejtek regenerálódását.

VitaForm az ALLMAX-ról

A gyógyszer ásványi ásványi összetétele növelni fogja a képzési folyamat intenzitását. A komplex glukozamin és a kondroitin együttesen lehetővé teszi a férfi testnek a gyógyszer állandó bevitelét, hosszú ideig az ízületek rugalmasságának megőrzésére, ami megakadályozza a sérüléseket. A komplexben és kivonatokban, amelyek gyulladáscsökkentő és immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Állat Pak 44 Universal Nutrition

A gyógyszer energiát biztosít a tréning emberének teste számára, lehetővé teszi az anabolikus folyamatok megfelelő szinten tartását, ezáltal növeli a sportoló sportolók alkalmasságát.

A napi univerzális táplálkozás

Kiegyensúlyozott alkotórészek (nemcsak ásványi anyagok és vitaminok, hanem enzimek, karretenoidok és polifenolok). Mindaz, amit a sportoló tele volt erejével és energiájával, hogy legyőzzék a kitűzött célokat, miközben teljes bizalommal volt egészsége iránt.

MultiPro 32X AST

Kitűnő vitamin- és ásványianyag-támogatás az aktív életmódot vezető ember fizikai állapotához. Öt óra alvás - és ez elég ahhoz, hogy teljes mértékben visszaállítsa a kemény edzésre fordított erőfeszítéseket. Sok erõ - nagy lehetõségek és kiváló kilátások.

Az Orange Triad Controlled Labs

A vitaminok és ásványi anyagok tartalmának kiváló formája sokáig segít fenntartani az edények rugalmasságát és rugalmasságát, aktiválja a test védő tulajdonságait. A sportolónak képzett, élveznie kell, és nem szabad figyelmen kívül hagynia az egészségügyi problémákat.

Dr. Feel Good SAN

Az ásványi anyagok és vitaminok csodálatos komplexuma, amely nem csak visszaállítja az energiaméretet, újratölti a testet vitaminokkal, de a depressziós hangokat is eltávolítja a hangulatban, így lélegezni és élvezni az életet.

Armor-V MusclePharm

26 összetevőből "gyűjtött" természetes vitaminok, köztük antioxidánsok, ásványi anyagok, vitaminok, bizonyos enzimek és sok más természetes vegyület. Ez a komplex normalizálja az anabolikus folyamatokat a szervezetben, megindítja az immunitást, energiát tölt be az atléta számára.

A legjobb sportok a férfiak számára

Természetesen minden szervezet számára legalábbis nőies, még férfias is sokkal hasznosabb:

  • Egy megbízható és barátságos család.
  • Kedvenc munka, amely nem csak jövedelmet, hanem örömet is hozott.
  • Teljes pihenés.
  • Kiegyensúlyozott táplálkozás.
  • Aktív, stressz nélkül, életmód.

De látod, a mi korunkban, különösen a megakadások lakói számára - ez fantasztikus. Ezért más megközelítésekre van szükség az egészség megerősítése és az elvesztett erő helyreállítása érdekében. Ez különösen igaz azoknak a sportolóknak, akik súlyos rakományokat kapnak a képzés során, és nagy mennyiségű energiát pazarolnak. Az ilyen segítséget olyan vitaminok teszik ki, amelyeket az erősebb szexre fejlesztettek ki, sportolók. Tehát mi szerepel a férfiak legjobb sporttanainak koncepciójában? Melyek azok a kritériumok a megnyilvánulásukhoz, hogy be kell lépni a kezelési komplexumba:

  • Különféle vitaminok széles választékára van szükség. Szükségesek az összes testrendszer normális működéséhez, legalább egyikük hiánya jelentősen rontja az ember védelmét, ami további egészségügyi problémákhoz vezet.
  • Ásványi anyagok. Ezek jelen vannak a szervezet összes biokémiai és enzimatikus folyamatában.
  • Fehérje ételek. Ez a szervezet működésének magja. A fehérje közvetlenül részt vesz az új sejtek kialakításában, és szinte az egyetlen nitrogénforrás, amely nélkül a szervezet nem képes olyan egyéb fehérjéket termelni, amelyek az emberi szervezet számára szükségesek.
  • Szénhidrátok. Ez az energia fő forrása. Ezek nélkül nincs biokémiai folyamat.
  • Zsírok. Sokan azt hiszik, hogy a zsír "az emberi test extra részlete". De a zsír szükséges a szervezet számára, mind energiaforrásként, mind számos biokémiai átalakulás résztvevőjeként.

Ezért a férfiak számára a legjobb sport-vitaminok olyanok, amelyek maximálisan és kiegyensúlyozottan felszívják a testhez szükséges minden összetevőt.

Vélemények a sport vitaminokra a férfiak számára

Mielőtt úgy döntene, hogy bármilyen vitamin komplexet vesz fel, mássz fel a világhálóra, olvassa el a férfiak sporttani vitaminjait, kérdezze meg azokat a régebbi elvtársakat, akik már használtak. De mindenesetre, bármennyire is kedves volt a kábítószerrel kapcsolatos vélemény. Használat előtt olvassa el orvosát.

A férfiak sporttápláltainak előnyei közül sokan válaszolnak a hozzáférhetőségről, a vitaminok összetettségéről egy tablettában, a nagy hatékonysággal.

Alexander Kijevből (Ukrajna): "Örülök az egészségem, de 2000 óta használom ezt a terméket. Ezek a kis tabletták lehetővé teszik számomra, hogy könnyedén elviselni az éjszakai feladatokat, bár az 50 éves kor eléri az esélyét. És az éjszaka után jön haza, gyorsan felépül. De ami rájött, hogy a vitaminkomplexum három hónapja elteltével a lábam megtorpant. Bár gyermekkorom óta szenvedtem. Csavart az időjárás helyett, a "csontok sérültek" a sportolás után. Most ez nem így van, a fájdalom nem tér vissza. Az egyetlen hátránya az étrend-kiegészítők magas költsége. "

Henry Wloclawsk (Lengyelország): "Nagy problémák voltak: keringési rendellenességek az alsó végtagokban, magas vérnyomás, prosztata adenoma. Négy hónapig sportes vitaminokat szedtem a férfiaknak. Ennek eredményeként a fájdalom eltűnt a vizelés alatt, a vérkeringés normalizálódott, a bélműködés javult. Most, mint ifjúkoromban, az edzőteremben élvezem magam.

Valery Nikolaev (Ukrajna): "Több mint 20 éve foglalkozom orvoslásban. Aktívan sportol. Én, mint a kollégáim, hogy negyven év gyűjtése elég meggyőző csomó betegségek: osteochondrosis a nyaki, mellkasi, ágyéki gerinc, aritmia, magas vérnyomás, krónikus gyomorhurut. És még sok más. Egy pillanatra rájöttem, hogy nem tud így folytatni, és elkezdett keresni egy utat a helyzetből. Ez egy komplex sporttáplálék volt a férfiak számára. 2002 márciusában kezdtem el szedni ezeket a gyógyszereket. Két év telt el, és a problémák több mint 80 évig tartó problémái csak eltűntek. Most aktív életmódot vezetek, meglátogatom az edzőtermet, és támogatom a testemet vitaminokkal, amelyeket kifejezetten nekünk - férfiaknak terveztek. "

Olyan férfiak, akik nem gondolják magukat edzés, tornatermek és versenyek nélkül. Olyan férfiak, akik nem szeretik a sportot, hanem egészségesek, texturáltok és erősek. Sportos vitaminok a férfiak számára - ez adta neked ezeket a tökéletesen kiegyensúlyozott multi vitamin komplexeket. Ha férfi vagy - a legjobbat szeretné látni, és nincsenek egészségügyi problémái, akkor sporttani vitaminokat kell szednie a férfiaknak - ez az, amire szüksége van!

Figyelem!

Az információk észlelésének egyszerűsítése érdekében a gyógyszer "Sportos vitaminok férfiaknak" gyógyszerre vonatkozó utasítását a gyógyszer orvosi használatára vonatkozó hivatalos utasítások alapján külön formában lefordítják és bemutatják. Használat előtt olvassa el a gyógyszerhez közvetlenül hozzárendelt megjegyzést.

A tájékoztatás tájékoztató jellegű, és nem vezet az öngyógyításhoz. Ennek a gyógyszernek a szükségességét, a kezelés rendjét, módszereit és a gyógyszer adagját kizárólag a kezelőorvos határozza meg. Az öngyógyítás veszélyes az egészségére.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.