^

Bróm

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 20.11.2021
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ez a mikrotápanyag nem szaga nagyon jó, ezért görögül a "bróm" elnevezés "büdös". És mégis a brómnak szüksége van az emberre, mivel szinte minden belső szerv összetételében van. Milyen jó lehet a bróm egy személynek?

A bróm tulajdonságai

trusted-source[1], [2], [3]

A bróm tulajdonságai

A bróm egy nehéz mikroelem, amely 6-szor nehezebb a levegőnél. Ez egy barnás színű, nagyon éles és kellemetlen szagú folyadék.

A bromint sós tavakból, földalatti kútokból, természetes forrásokból lehet venni - ott ez a mikroelem kombinálva másokkal. Ezeket a vegyületeket nátrium-bromidnak, magnézium-bromid-bromidnak és magnézium-bromidnak nevezzük.

A bróm bróm napi normája 0,4-1 mg. A bróm kenyérből, babból, tejből és tejtermékekből, valamint gyógyszertári kiegészítőkből is beszerezhető.

Bróm jellemzői

Legfeljebb 300 milligramm - annyi brómot tartalmaz az emberi szövetekben. Szinte minden belső szervben megtalálható - a vesék, a pajzsmirigy, a vér, a csontok, az izmok és az agyalapi mirigy. A bromint a testből önmagukkal eltávolítják a szétesést előidéző termékekkel - a vizelettel.

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Hogyan hat a bróm a szervezetre?

Javítja a nemi szervek működését, növeli a spermiumok mennyiségét a férfiakban, javítja az életerejét, segít a betegnek abban, hogy nyugodtabban és nyugodtabban érezze magát, ami befolyásolja az idegrendszer működését.

A bromin javítja a gyomornedvek tulajdonságait az élelmiszer emésztéséhez, befolyásolja a gyomornedv savasságát.

A bróm gyengén emészthető, ha a szervezet magas dózisú alumíniumot, klórt, jódot és fluoridot tartalmaz.

A brominhiány tünetei

Ezek az idegrendszer működésében jelentkező zavarok - ok nélküli ingerlékenység, depresszió, rossz alvás

  • A bróm távollétében bekövetkező növekedés lelassul
  • Rosszabb libidó
  • A hemoglobin szintje csökken
  • A terhes nőknél nagyobb a valószínűsége a vetélésnek, a koraszülésnek
  • Csökkentett várható élettartam
  • A gyomornedv csökkentett savtartalma, ami megakadályozza az ételt normális emésztésnek
  • Pajzsmirigyhormonok csökkentése
  • Száraz bőr bőrkiütés esetén
  • rhinitis
  • A rossz emésztés és az élelmiszer felszívódása
  • hörghurut

Bróm felesleg

A bromin meglehetősen mérgező anyag, amelynek túlnagyobbodását nem szabad tolerálni. Egyébként meghalhat. 35 gramm adag halálosnak tekinthető.

A brómot a test feleslegétől a babból, gabonából, a bróm szennyeződésekből származó sókból, valamint a halakból is felvehetik (bár sokkal kevesebb van, mint gabonaféléknél és dióféléknél).

trusted-source[11], [12], [13]

Természetes brómforrások

  • búza
  • Apróra vágott szemek
  • bab
  • bab
  • földimogyoró
  • mandula
  • Funduk
  • tészta
  • Tej és az abból készült termékek
  • hal

A brómnak, más mikroelemekhez hasonlóan, jelen kell lennie az étrendben. Ezért fel kell venni a menübe vagy termékként, vagy vitamin-ásványi komplexumként.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.