^

Napégés elleni krémek

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Sokan tudják, hogy a nap által kibocsátott ultraibolya sugarak károsak a bőr egészségére nézve. Ezért, annak érdekében, hogy megvédjék magukat negatív befolyástól, a szakértők javasolják a fényvédő felvásárlását.

trusted-source[1]

Használati utasítások

Hosszú tartózkodás a nap folyamán azt eredményezi, hogy az emberi test gyorsabban emeli a verejtékeket, elveszíti a vizet és a nyomelemeket. Ez különösen a szegény emberekben tükröződik. Érdemes megérteni, hogy ha a szervezet túl sok vizet veszít el, akkor súlyos és néha helyrehozhatatlan károkat okozhat. A leégés negatív gyors - napégés és hőhullám kialakulásához vezet, valamint a késleltetett hatás - rosszindulatú bőrelváltozások kialakulásához (bazálissejtes karcinóma és melanoma), a bőr idő előtti öregedéséhez. Ezért a fényvédő nélkülözhetetlen dolog azok számára, akik sok időt töltenek a nap alatt.

A krónikus betegségek (lupus erythematosus, neurasthenia, szív és érrendszeri megbetegedések) betegek számára hasznos lehet a napégés különböző módjai. És azok is, akiknek a bőre érzékeny az ultraibolya fényre.

A fényvédő krémek összetétele

A modern napvédő eszközök összetétele általában kémiai és fizikai szűrőkből áll. A bőrre alkalmazott kémiai szűrők többnyire elnyelik a káros ultraibolya sugárzást. A legnépszerűbb közülük:

  1. Byenzofyenon.
  2. Avoʙenzon.

A fizikai szűrők segítségével láthatatlan akadályt hoznak létre a bőrön, amely elnyomja a B-spektrum napfényeit, köztük ma is:

  1. Cink-oxid.
  2. Titán-dioxid.

trusted-source[2], [3]

Nevek

A mai napig számos különböző fényvédő krém található. Mindegyik különbözik az ultraibolya sugárzás elleni védelem mértékétől, az összetételtől és a kiegészítő funkcióktól (például sok gyártó víztaszító krémeket termel).

A legnépszerűbb eszközök közé tartoznak a következők:

  1. A gát.
  2. Garnier.
  3. Niven.
  4. Fluoreszkáló.
  5. Eivon.
  6. Napfényem.
  7. Magasabb.
  8. Panthenol.
  9. Loreal.
  10. La Roche.

Ez arról szól, hogy ebben a cikkben beszélünk.

Cream Barrier

Gyulladáscsökkentő krém A Barrier speciális védőfóliát hoz létre a bőr felületén, amely megvédi Önt az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól, valamint az allergénektől. A krém nem pattanja el a pórusokat a bőrön, és nem változtatja meg a pH-egyensúlyát. Nagyon könnyen alkalmazható, mivel nagyon gyorsan felszívódik. A gyártó azt állítja, hogy a termék kiválóan alkalmas érzékeny és száraz bőrű emberek számára.

A Barrier krémekben különféle növényi kivonatok találhatók, amelyek segítik a hidratálást és a bőr lágyulását. A terméket legalább naponta kétszer vékony réteggel kell felhordani és dörzsölni, amíg a krém fel nem szívódik.

Napozó krém Garnier

A Garnier kozmetikai gyártó számos más, különböző bőrtípusú ember számára alkalmas különböző fényvédő. A legnépszerűbb ma az Ambre Solaire vonal, amely különböző fokú SPF-védelemmel ellátott krémeket tartalmaz. Mindegyiknek hipoallergén formulája van, ezért érzékeny bőrre ajánlott. A termékek között megtalálható forradalmian új 50+ SPF védelemmel ellátott szerszám, amely védi magát még a legerősebb napsugaraktól is.

A Garnier segít a sertés pigment melanin termelésének elősegítésében. Segítségével egyenletes és természetes barnulást kap, miközben védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól.

A Garnier krémek összetételében olyan összetevők találhatók: vitamin komplex és növényi kivonatok. Köszönjük számukra, hogy a termékek tökéletesen védik a bőrét a napégéstől és az elszigeteltségtől. A növényi kivonatok helyreállítják és hidratálják a bőrt, biztosítva a szükséges táplálkozást. A bőrön láthatatlan védőfilm, amely védi a napfény káros hatásaitól.

A krémeket öt-tíz percig kell alkalmazni, mielőtt a tengerpartra megy.

Nivea krém

A Nivea cég napvédő termékeinek sorát Sun nevezik. A legtöbb krém kiváló hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, így nem csak védi a bőrt, hanem táplálja is. Érdemes külön kiemelni a Nivea krém-lotion "Protection and Tanning", amely két fokozatú SPF-el (10 és 20) áll rendelkezésre. A termék nem teszi lehetővé a leégést a bőrön, de nem zavarja a természetes és egyenletes csillogás megjelenését. A Nivea krém különleges gyógynövény kivonatot tartalmaz, amely lehetővé teszi a termelt melanin mennyiségének növelését.

A krém összetétele nem zsíros, de jól hidratál. A termék legfontosabb előnye az a tény, hogy közvetlenül védi az A és a B spektrum sugarát. A krém is vízálló, de ez nem jelenti azt, hogy egy alkalmazás elegendő a strand egész napján. Alkalmazza a terméket azonnal, mielőtt kiment a napra. Próbálja frissíteni a krémréteg legalább kétóránként.

Szolárium krém Floresan

Floresan cég gyárt elég sok különböző fényvédő termékek, de ez önmagában az, hogy egy krémet „teljes egység”, amely segít, hogy teljes mértékben védi a bőrt a napsugarak spektrumának B és A. Ez is egy eszköz harci pigmentáció, ami miatt az ultraibolya.

A krónikus gátat a napi allergiás betegek számára javasoljuk, az ultraibolya sugárzással szembeni intoleranciával és a pigmentációval szembeni fokozott hajlamgal. A "Floresan" krém összetétele E-vitamint, valamint aloe vera-t tartalmaz. Segítenek a bőr nedvességének megőrzésében, és visszaállítják természetes védőburkolatát. Vízálló.

Ezenkívül a termék összetétele magában foglalja a következőket: cink-oxid, kókuszolaj, glicerin, d-panthenol, körömvirág extraktum, titán-dioxid.

Ajánlott tiszta és száraz bőrre alkalmazni, mielőtt kiment a napra. Ne felejtse el két és három óra között megismételni az alkalmazást.

Avon krém

A bevételt a Avon «Sun +» megkülönbözteti az a tény, hogy segít megvédeni a bőrt a napsugarak UVA és UVB, valamint növeli a sejtek aktivitásának, amelyek hozzájárulnak a fejlődéséhez fontos a bőr D-vitamin között napvédő Avon több eszköz:

  • Védőszemüveg az érzékeny bőrre hidratáló hatással SPF25 - E-vitamint és panthenolt tartalmaz, amely aktívan védi az epidermisz felső rétegeit. Jellemzője a hipoallergén, könnyű és zsíros textúra.

  • Nedvesség hatású bőrre kifejlesztett napvédő SPF50 - E-vitamin és Aloe Vera kivonatot tartalmaz. Nagyon magas szintű védelmet nyújt az ultraibolya és a nem zsíros textúrától, ami könnyen alkalmazható.
  • Nedvesítő hatású arcvédő - a kompozíció magában foglalja a B5 provitamin komplexet. A termék nagyon könnyű, hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, és kiváló védelmet nyújt az ultraibolya fény ellen.

trusted-source

Szolárium krém "My Sun"

Az orosz gyártó olcsó árbocot kínál "My Sun" az SPF30-cal. Ez a termék a baba kényes bőrét védi a napfény káros hatásaitól. Csak a gyermek egészségügyi szűrőit, E-vitamint és körömvirágkivonatot tartja biztonságosnak, amely hosszú ideig biztosítja a maximális védelmi szintet.

A krém nem csak a leégést megelőzi, hanem gyengéden táplálja és puhítja a bőrt. A gyulladás, a túladagolás, a nedvesség elvesztésének elkerülése érdekében alkalmazni kell. A krémet kis mennyiségben kell alkalmazni, enyhén dörzsölve a bőrt. A nap folyamán, különösen akkor, ha a baba napsütésben marad, a védőréteget meg kell újítani.

Panthenol

A Cream Panthenol egy regeneráló és nyugtató szer, amelyet ajánlani kell könnyű leégés után, vagy megelőzve a napfényt a megelőzéshez.

Az aktív hatóanyag a Panthenol, amely elősegíti a pantoténsav előállítását. Ő az, aki részt vesz az epidermisz regeneratív folyamataiban, az elasztin és a kollagén szintézisében.

A maximális hatás elérése érdekében a Panthenol krémet a bőrre kell felhordani, mielőtt kiment a napra vagy sérült területekre (napégés).

Krém Viši

A Vichi legnépszerűbb fényvédője a balzsam, melyet a könnyű leégés után kiküszöböli a kellemetlen érzés. Segít a károsodott epidermális sejtek javításában. A hatóanyagok (epilob kivonat, shea vaj és szója, termálvíz és E-vitamin) köszönhetően a bőr gyorsan lecsillapodik, a vörösség eltűnik, a láz megáll. A balzsam is segít a bőr természetes egyensúlyának helyreállításában, és hidratálja.

A sérült bőrfelület meggyógyításához kis mennyiséget kell alkalmazni az égési sérülésekre. Két-három óránként ismételten kell alkalmazni.

Sunblock PPD

A PPD egy olyan tényező, amely néhány modern napvédő krémben jelen van. Jelzi a bőr vágásának védelmét az ultraibolya sugárzás negatív hatásától. Egy másik tényezővel (SPF) együtt dolgozva csodálatosan koplal a nyálkás hidratáló és tápláló bőrfelületen. Emellett köszönhetően az epidermisz jól védett a fotózás és a napégés ellen.

Mi szükséges a fényvédő PPD-ben? Mindenekelőtt meg kell érteni, hogy milyen típusú napsugarak hatással vannak a bőrünkre. Csak ketten vannak:

  1. A spektrum ultraibolya sugárzású, hosszú hullámú hullám, amely elég mélyen behatol az epidermisz rétegébe. Ez a spektrum a bőr korai öregedését okozza, és károsítja a dermis sejtjeit. A hatása néhány év alatt észrevehető, amikor ráncok és flabbiness jelentkeznek a bőrön.
  2. A spektrumban az átlagos hullámú ultraibolya sugarak. Ezek szintén negatívan befolyásolják a bőr állapotát. Ez azért van, mert a bőrön megjelenik a leégés és a leégés.

A PPD-vel ellátott fényvédők esetén az A spektrumból további védelmet nyújt az ultraibolya-hullámok. Ez a rövidítés megfejthető, mivel: az állandó pigmentáció tényezője sötétebb.

La Roche krém

Ha nem szeretne sokáig várni, amíg a fényvédő fel nem szívódik, akkor a La Roche cég "Anthelios XL" gyógyszerét is megvásárolhatja. Ez egy gyorsan száradó gélkrém, amely nagyon magas fokú védelmet nyújt az ultraibolya sugarak ellen. Ajánlott a kombinált és zsíros bőrű emberek számára, mivel különbözik a matting hatástól.

Védi a két spektrum (A és B) napsugárzásától. Alkalmas olyan bőrre, amely hajlamos allergiás reakciókra. Nem hagy zsíros fényt.

Használatához kis mennyiséget kell felhordani a test és az arc bőrére, mielőtt a tengerpartra megy. Ezt meg kell ismételni két óránként, és fürdés után. A jogorvoslat 12 éves kor alatti gyermekek számára ellenjavallt.

Loreal krém

A francia gyártó, a L'Oreal számos különböző terméket kínál a napfénytől való védelem érdekében. De a legnépszerűbb a krém a ráncoktól és a bőr öregedés egyéb jeleitől, melyek a napsütés hosszú idejében jelentkeznek.

Az SPF30 fokozatos védelmet nyújt, ezért hatékonyan védi a fényképezés jeleit. A krém, tápláló és hidratáló komponensek részeként, amelyek aktívan védik az epidermiszet az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól. Alacsony zsírtartalmú és nem tapadós szerkezete jellemzi, ezért könnyen alkalmazható a bőrre, és nem okoz semmilyen kellemetlenséget.

Ahhoz, hogy hatékony eredményt érjen el, mindenképpen alkalmaznia kell a krémet az arcán, mielőtt elhagyja a házat.

Napvédő krém nagyfokú védelemmel

Minden égető krém különböző a napfénytől való védelem mértékétől, amely belép az A és a B spektrumba. A fényvédő csomagolásán található az SPF rövidítés (UV védelmi tényező). Általában két és harminc közötti. Érdemes megérteni, minél magasabb az SPF, annál hosszabb ideig maradhat a nap, anélkül, hogy egészségre ártana. Annak érdekében, hogy pontos időt kapjunk a nap alatt való tartózkodásra, szorozzuk meg a védelmi tényező tényezőjét húsz percig.

Az SPF kiválasztása a bőr típusától függően szükséges:

  1. Sötét vagy enyhén cserzett bőrön élő emberek biztonságosan 2-4-es védőhatású krémeket kaphatnak.
  2. Ha napok óta napozik, és soha nem éget, akkor választhat az SPF 5-10 krémeket.
  3. Sápadt bőrű vagy magas érzékenységű embereknek mindig 11-30-as faktort kell alkalmazniuk.

A magas fokú védelem megkülönbözteti azoktól a napvédőktől, amelyek SPF-szintje 10 és 15 között van. Ezek segítenek az ultraibolya sugárzás 95% -ának védelmében. Az ilyen eredmény elég jó, de ne feledje, hogy nem mindenkinek felelnek meg.

Sunblock 30

Ha 20-30 év közötti SPF-szintű védőkrémekről beszélünk, akkor bizalommal mondhatjuk, hogy erősebben küzdenek az ultraibolya sugárzással. Rendszerint a káros napsugarak 97% -át védik a bőrünkön.

A legnépszerűbb napfény krémek közül az SPF 30 a következők:

  1. ZO Skin Health Oclipse fényvédő + primer SPF 30 - tökéletes azok számára, akiknek túlságosan zsíros bőrük van. Rendkívül finom bőrápolást biztosít. Nem hagy zsíros fényt rajta.
  2. DDF, a Sun Protection SPF 30 növelése - az arc arcszínét simítja, és védi az ultraibolya sugarak káros hatásaitól. Ez az eszköz ajánlott a nagyon zsíros bőrtípusú nőknek. 

Napozó 50

A napsütéses krémek SPF 50 és annál magasabb szinten nagyon népszerűek ma. A gyártók biztosítják, hogy az ilyen termékek képesek megbirkózni a bőrünkre eső ultraibolya sugarak 99,5% -ával.

De érdemes megjegyezni, hogy nincs jelentős különbség az SPF30 és SPF50 krémek között. Különösen azért, mert egyes ultra-csúcsminőségű krémek ma nem felelnek meg az elfogadott szabványoknak.

Fehérítő krémek napégés ellen

Gyakran a barnulás egyenetlenül esik, a bőr kellemetlen megjelenésű, pigmentált foltok, amelyekről gyorsan meg akar szabadulni. Ha egy ilyen probléma ismerős, akkor speciális napfényes fehérítő krémeket kell megvásárolnia. Az összes termék közül kiemelkedik a Floresan SPF 35 fehérítő krém.

Ez a krém kifejezetten azok számára készült, akiknek további fehérítő hatásuk van. Ezenkívül az SPF védő blokk ebben a közegben olyan magas, hogy lehetővé teszi, hogy megbirkózzon fő feladatával - védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól. A krém tartalmaz: petrezselyem kivonat, uborka és a torma, tejsav, és a C-vitamin van ezek segítségével, a bőrszín egy vonalba, a pigment mennyisége foltok és szeplők észrevehetően csökken.

A folyékony Floresan fehérítő krém aktív komponensei közül a hialuronsav is átadja (hidratálja és táplálja a bőrt).

A száraz és tiszta bőrre ajánlott terméket naponta fürödni kell. Ha vízi eljárást végeztek el, meg kell ismételni az alkalmazást.

Vízálló napfény

A vízálló fényvédő krémek nagyon népszerűek az ügyfelek körében. Ez sajátos tulajdonságaival magyarázható - jó a vízkezelés, a finom bőr káros ultraibolya ellen még a vízben is. De érdemes megérteni, hogy még a vízálló termékek is újra kell alkalmazni hosszú fürdő után, vagy marad a nap.

Az ismert, vízálló formulával rendelkező fényvédő krémek a következők:

  1. Dermacol vízálló napfény SPF30-mal - kettős hatással (védelmet nyújt az UVA és az UVB ellen). A krém E-vitamint, szőlőmagolajat és béta-karotint tartalmaz. Ezeknek az összetevőknek köszönhetően a bőrt sima és gyönyörű sárgaság jellemzi, anélkül, hogy egészségre ártana.
  2. Frais Monde vízálló naptej olívaolajjal együtt SPF36 - részeként az ilyen komponensek találhatók: amin dimitel, termikus víz, olaj avokádó, olívaolaj, aloe vera, jojobaolaj, hidrolizált ricinusolajat.

Melyik napfény a legjobb a babának?

A baba bőrének fejlődése fokozatos. Csak három év múlva keletkeznek az epidermiszben lévő sejtek, amelyek felelősek egy különleges anyag - a melanin előállításáért. Túl sok az ultraibolya fény, nagyon sokat ártana a gyermek testének. Legfeljebb három évig mindig tartsa a baba a naptól, és három év alatt különleges napégés krémeket használjon. A 0-6 hónapos kisgyermekek számára különleges termékeket találhatunk, de csak a professzionális gyógyszertárakban. Felkészüljön arra, hogy az ilyen gyógyszerek költsége nagyon magas legyen.

A hatékony fényvédő kiválasztása gyermekeknek gondosan olvassa el az egyes termékekre vonatkozó utasításokat. A gyártók általában megadják, hogy milyen koruktól lehet alkalmazni a kozmetikumokat. Vannak speciális krémek a gyermekek számára. Támogasson olyan ismert vállalatokra, amelyek már régóta foglalkoznak ilyen termékekkel: Bybchen, Chikko, Mustella, Grinmama, Sanosan, A napom. Sok hatékony napvédő krém a csecsemők számára is elérhető az ilyen gyártók: Avon, Biokon, Garnier.

Adagolás és adminisztráció

A napsütéses krémet az előzőleg megtisztított és szárított bőrre húzzuk húsz-harminc percig, mielőtt napozni szeretnénk. Kerülje a szemmel való érintkezést. Ismételje meg az eljárást szükség szerint (legalább 2-3 óránként) vagy fürdés után.

trusted-source[8], [9], [10], [11], [12]

Krém napégés után leégés után

Természetesen senki sem mentes a napégés ellen, ezért érdemes tudni, hogy melyik égető krémek a leghatékonyabbak és népszerűbbek.

  1. Panthenol - talán az egyik legjobb eszköz, amely segít mindenféle égési sérülést okozni. Beleértve a napenergiát. A hatóanyag a d-panthenol. A krémet közvetlenül a sérült területekre kell felhordani.
  2. A Sylveder krém antibakteriális hatásmechanizmus. A hatóanyag ezüst-szulfadiazin. Alkalmazzuk a károsodott bőrt kis mennyiségben, és engedjük eláztatni.

trusted-source[13]

Terhesség alatt történő alkalmazás

Terhesség alatt a legjobb, ha olyan ásványi anyagokon alapuló barnító krémet használ, amely nem mélyen behatol a bőrbe, és nem okoz irritációt. Nagyon fontos, hogy az orvoslás magas szintű védelmet nyújt az SPF és a PPD számára, mivel egy terhes nő bőrének hajlamosabb a leégés.

Fontos, hogy terhesség alatt, legalább 15 perccel a napsütés előtt alkalmazzon fényvédőt. Ez annak biztosítására történik, hogy komponensei legyenek időben fellépni és védelmet nyújtsanak a bőrön. Ne mentse a kábítószert, alkalmazzon meglehetősen vastag. Nagyon fontos két óránként vagy fürdés után megismételni az alkalmazást.

Károsít a napvédőktől

Az ideális gyógymód a napnak meg kell akadályoznia az összes ultraibolya sugarat, amely átjut az epidermisz rétegeiön. Annak érdekében, hogy a krém megfelelően működjön, legalább három órán át a bőrön kell tartania, és úgy kell dolgoznia, hogy ne keletkezzen olyan vegyi anyag, amely nagyon káros az emberi szervezetre nézve. Milyen káros hatása lehet a krémet a napégésnek a bőrünkbe?

  1. Ne reméljük, hogy a fényvédő megvédi a bőrrákot. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Minisztérium Egészségügyi Ellenőrzési Hivatala 2007-ben végzett vizsgálatok szerint nincs bizonyíték a hatékonyságukra.
  2. Egyes vizsgálatok kimutatták, hogy a melanoma gyakrabban fordul elő azokban az emberekben, akik napfény krémeket használnak.
  3. Az SPF túl sok védelme a D-vitamin mennyiségének csökkenéséhez vezethet a szervezetben.
  4. Néhány krém részeként megtalálható az A-vitamin, ami növeli a rák kialakulásának kockázatát.

Allergia a napfényre

Általában a napégés krém allergiája allergiás kontakt dermatitiszként vagy kontakt allergiákként nyilvánulhat meg. Az első faj akkor alakul ki, ha az ember krémmel égeti a napégést. Az alkalmazás után 2 órán belül a bőr pirosra fordul és viszket. A gyulladás általában hólyagok vagy kiütések formájában jelentkezik. Lehetnek nyitott sebek is.

A fotóallergia megnyilvánul, megközelítőleg ugyanúgy. De csak az alkalmazott krém és a nap sugarainak kölcsönhatása után jelenik meg. Az allergiás reakciókat az alábbi komponensek okozhatják: oxybenzone, PABA, avobenzone. Általában a gyulladás nagyon gyorsan halad (nap vagy két nap). A viszketés megnyugtatásához a krémet le kell mosni a testről. Az irritáció segít a tömések és a speciális krémek eltávolításában. A gyulladás eltávolítására kortikoszteroidok írhatók elő. Ez az allergia nagyon ritka.

trusted-source[4], [5], [6], [7]

Tárolási feltételek és eltarthatósági idő

Általában a napégés krémeket sötét helyen tárolják, +30 foknál nem magasabb hőmérsékleten. Nagyon fontos, hogy a helyszín ne férhessen hozzá a gyermekekhez. A zárt cső eltarthatósága három év. Nyitott krémet legfeljebb fél évig lehet használni.

A legjobb Sunblock

Nehéz megmondani, hogy melyik napfény a legjobb az Ön számára. Természetesen a modern eszközök sok pozitív visszajelzést kapnak, de a legjobbakat még mindig egyedileg kell kiválasztani.

trusted-source

Figyelem!

Az információk észlelésének egyszerűsítése érdekében a gyógyszer "Napégés elleni krémek" gyógyszerre vonatkozó utasítását a gyógyszer orvosi használatára vonatkozó hivatalos utasítások alapján külön formában lefordítják és bemutatják. Használat előtt olvassa el a gyógyszerhez közvetlenül hozzárendelt megjegyzést.

A tájékoztatás tájékoztató jellegű, és nem vezet az öngyógyításhoz. Ennek a gyógyszernek a szükségességét, a kezelés rendjét, módszereit és a gyógyszer adagját kizárólag a kezelőorvos határozza meg. Az öngyógyítás veszélyes az egészségére.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.