^

Hatékony vitaminok fiatalok meghosszabbítására

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 10.08.2022
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A szervezet normális működéséhez, szépségének és egészségének megőrzéséhez vitaminokra van szükség. Tekintsük a leghatékonyabb és leghasznosabb anyagokat a fiatalok megőrzésére.

Az öregedés első jelei 25 év után érezték magukat. A tudósok a szabad gyökök hatásával társítják ezeket a visszafordíthatatlan változásokat. A makro- és mikroelemek hiánya, ez a másik oka a rosszabb megjelenésnek. A fájdalmas állapotot különböző tünetek jelentik. Először is az ajkak szárazsága, bőrhámozás, törékeny körmök. A haj elkezd elhalványodni, nemcsak a megjelenést, hanem a teljes jólétet is súlyosbítja.

A beriberi jelei:

  • Sötét bőrszín - vashiány.
  • Kimondottan érrendszerrel rendelkező bőr - a C és E vitamin hiánya.
  • Száraz dermis a könyökön - a szervezetnek retinolra és a B csoportba tartozó vitaminokra van szüksége.
  • Száraz ajak hámlással és repedésekkel - A és E hiány
  • A fogzománc megváltozása, a mikrotömbök megjelenése rajta - D és kalcium hiánya.
  • A szögek fokozottabb sérülékenysége - szükség van szilíciumra.

A vitaminterápia megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Ennek oka a hipervitaminózis kockázata, azaz olyan állapot, amelyben a hasznos összetevők túlcsordulása a test mérgezéséhez vezet.

Természetes tápanyagforrások: gyümölcsök, zöldségek, halak, húsok és egyéb termékek. Egy személy vitaminokat kap két módon: olyan termékeken keresztül vagy olyan speciális gyógyszerek formájában, amelyeket a gyógyszertárban lehet megvásárolni. De a testre gyakorolt bonyolult hatások miatt ajánlatos ezeket a két módszert kombinálni.

Miután úgy döntött, hogy elkezdi bevenni a vitaminokat, meg kell határozni, hogy milyen problémát okoznak ezeknek az anyagoknak. A kozmetikai hibák és a komplex bőr- és hajápoláshoz a vitaminokat kapszulákban és ampullákban használják, hozzáadva őket a krémhez és más termékekhez. A testre gyakorolt bonyolult hatások miatt vitaminokat javasolnak tabletták és kapszulák felszabadítására szolgáló formákban orális adagolásra, valamint kiegyensúlyozott táplálkozásra.

A szépség és az ifjúság vitaminai

A szépség és az ifjúság ígérete meglehetősen egyszerű szabályokban rejlik:

  1. Kiegyensúlyozott táplálkozás.
  2. Egészséges test.
  3. Pozitív érzelmek.

A jó egészségi állapot és a tisztességes megjelenés fenntartása érdekében a szervezetnek biológiailag aktív anyagokra van szüksége. Tudományosan bebizonyosodott, hogy számos alap vitamin tartalmaz szépséget a bőrre, a hajra és a szögekre. Minden korosztálynak szüksége van ilyen anyagokra:

  • A - hiánya a bőr szárazságának fokozódásához vezet, repedések képződéséhez a tenyérben és a lábakban, fekélyek az ajkak sarkainál.
  • B csoport - hiányát a megnövekedett fáradtság és álmosság, gyakori idegrendszeri megbetegedések és depressziós állapotok manifesztálják. Javítja az idegrendszer működését, megakadályozza a hajhullást és javítja a reproduktív rendszer működését.
  • C - antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a melanin normális termelését. Az aszkorbinsav hiánya esetén a testen megjelenik a pigmentfoltok, szeplők és születési tünetek.
  • D - normál állapotban támogatja a csontokat, fogakat, szögeket és a hajat.
  • Az E - tokoferol antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és az öregedési folyamatokkal küszködik. Ennek az összetevőnek a hiánya befolyásolja az alak állapotát, ami emberszerűvé teszi.
  • Н - szükséges a bőr és nyálkahártyák egészségének és szépségének megőrzéséhez.

Vegyük fontolóra azokat az alapvető mikro- és makroelemeket, amelyekben a szervezetnek szüksége van a korosztálytól függően:

Kor

A szükséges anyagok és alapvető tulajdonságaik

25-35 éves

B3 - az anyagcsere folyamatait normalizálja.

B6 - növeli az immunrendszer védő tulajdonságait, javítja a központi idegrendszer működését.

B9 - normalizálja a reproduktív rendszer működését, elősegíti a magzati idegrendszer megfelelő kialakulását a terhesség alatt.

В12 - javítja a bőr állapotát, megakadályozza a ráncokat.

A - erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet energiáját.

E - befolyásolja a bőr állapotát, támogatja a reproduktív rendszert és javítja a petefészkek működését.

35-50 éves

A - elősegíti a kollagén termelését, amely támogatja a dermis egészségét.

B12 és F - erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, lelassítja az öregedés és a hervadás folyamatát.

A - erősíti az immunrendszert, javítja az agy munkáját.

E - tisztítja a toxinok testét, lelassítja az öregedési folyamatot.

50 év felett

A - helyreállítja a bőrt, simavá teszi a bőrfelületet, normalizálja a faggyúmirigyek működését és megakadályozza az életkorral összefüggő pigmentfoltok megjelenését.

C - növeli az immunrendszer védő tulajdonságait, lassítja az öregedési folyamatot és javítja a bőr állapotát.

D - támogatja a csontok, fogak, körmök és haj egészségét.

E - erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, növeli az ösztrogének termelését.

F - javítja a bőr állapotát, csökkenti a káros koleszterinszintet, normalizálja a vérnyomást és megelőzi a vérrögök megjelenését.

K - lelassítja a szervezet öregedési folyamatát, eltávolítja a toxinokat, megvédi a csontritkulásokat.

Annak érdekében, hogy a vitamin élvezhesse a szervezetet, szükség van olyan orvoshoz fordulni, aki értékelni fogja a test általános állapotát, és azonosítja, hogy mely összetevőkre van szükség.

Vitaminok bőrfiatalok számára

A fiatal bőr elsősorban az egészségre utaló jel. Annak érdekében, hogy friss és feszes legyen, elegendő vitamin és ásványi anyag bevitelének biztosítása szükséges a szervezetben. A hasznos anyagok a bőrt tónusban tartják, növelve védő tulajdonságait a negatív környezeti tényezők ellen.

A fiatalok vitaminai antioxidánsok. Megakadályozzák a dermis idő előtti öregedését, megvédik a hámlasztástól, túlzott szárazságtól, repedésektől és sebektől. Emellett növelik a kollagén termelését, amely felelős a turgorért, vagyis a szövetek rugalmasságához és a szabad gyökök leküzdéséhez.

A vitamin-antioxidánsok csoportja a következők:

  • A - fenntartja a rugalmasságot és elegendő nedvességet. A retinol hiánya miatt a szövetek megszáradnak és elkezdenek hámlani. Tartalmazza élelmiszerek növényi és állati eredetű: a zöld leveles zöldségek, őszibarack, szilva, borsó, paradicsom, sárgarépa, máj, zsíros halak, túró, tejföl, tojás.
  • C - ha a bőr tompa és puha, akkor ez jelezheti az aszkorbinsav hiányát. Az anyag megakadályozza a gyulladásos reakciókat, erősíti az ereket, növeli a rugalmasságot és a rugalmasságot. A vitamin szintéziséhez szükség van a diétára az ilyen termékek: citrusfélék, alma, édes paprika, leveles zöldségek, káposzta, burgonya, spenót. Szükséges figyelembe venni azt is, hogy a fokozott fizikai aktivitás és a gyakori stressz a C-vitamin gyors megsemmisüléséhez vezet.
  • E - védi az ultraibolya sugárzás negatív hatásait. Semlegesíti a szabad gyökök hatását és kiváltja a helyreállítási folyamatokat. A tokoferol növényi olajokban, magokban és diófélékben, zöldségekben, marhahúsban, bárban, tejtermékekben található.

A fenti antioxidánsok mellett a bőr szépségének megőrzéséhez olyan biológiailag aktív összetevőket kell használnia:

  • B - a csoportba tartozó vitaminok metabolikus folyamatokban vesznek részt, növelik a bőr védő tulajdonságait és felgyorsítják a regenerálódást. Tartsuk száraz péksüteményben és sör élesztőben, gabonafélék, kenyér, rizs, padlizsán, dió, tojás, máj, vörös hús.
  • D - lelassítja az öregedési folyamatot, a szervezetben a napfény hatása alatt. Halolajban, tengeri halban, vajban és tojásban van jelen.
  • F egy olyan, többszörösen telítetlen zsírsav komplex, amelynek magas antioxidáns hatása van. Visszaállítja a sérült sejtmembránokat, fenntartja a dermis simaságát és rugalmasságát. Ez része a lenmagnak, a napraforgónak, a szójababnak és a kukoricaolajnak. Vannak magok, zabpehely, barna rizs, avokádó.

Annak biztosítására, hogy a bőr nem érzi magát a hasznos összetevők hiányosságaitól, egyensúlyt kell hoznia az étrenddel és a kozmetikumokat vitaminkészítménnyel kell használni.

Vitaminok fiatalos arcra

A tanulmányok szerint a 13 ismert vitamin mindegyike bizonyos lenyomatot jelent az arc állapota és az ifjúság megőrzése érdekében. A biológiailag aktív anyagok minden nap táplálékkal belépnek a testbe, biztosítva a normál működését.

Vegye figyelembe a fő vitaminokat és azok hatását az arc bőrére:

  • A - javítja a pigmentációt és megkönnyebbülést, gyorsítja a regenerációs folyamatokat és elősegíti a kollagén termelését. Megszünteti a túlzott hámlasztást és az olajos ragyogást. Aktiválja a metabolikus folyamatokat, szabályozza a faggyúmirigyek működését.
  • B1 - lelassítja az öregedési folyamatot, javítja a turgort.
  • B2 - részt vesz az anyagcsere folyamatok szabályozásában, helyreállítja az egészséges arcszínt.
  • B5 - javítja a szövetek enyhítését, megzavarja a meglévő ráncokat.
  • В6 - serkenti a metabolikus folyamatokat, megelőzi a bőrgyógyászati megbetegedéseket.
  • B9 - hatékony a pattanások kitöréseinek kezelésében, védi az arcot a környezet negatív hatásaitól.
  • B12 - elősegíti a bőr megújulását, amely az aktívápolásnak része az arcápolásnak.
  • C - serkenti a kollagén termelését, fenntartja a rugalmasságot és az egészséges megjelenést. Javítja az erek állapotát, szabályozza a szövetek felületének pigmentációját.
  • D - támogatja az arc izmait tonusban, lelassítja az öregedési folyamatot.
  • E - védi az ultraibolya sugárzást, megújítja a dermist a sejtek szintjén. Stimulálja a vérkeringést, megvédi a sejtmembránokat, küzd az arcráncok ellen.
  • K - megszünteti a szeplőt és az arc hiperpigmentációját, megfiatalítja a szöveteket. Megakadályozza az ödéma megjelenését, erősíti a kapillárisok falát. Kiváló megelőző eszközt nyújt a szem alatti zúzódásokhoz.
  • PP - javítja a bőr színét, fenntartja rugalmasságát. Normalizálja a szövetek táplálását és megszünteti a ráncokat. Továbbá a niacin normalizálja a bőr fáradékonyságát, javítva a faggyúmirigyek működését.
  • H - felgyorsítja a sérült epidermális sejtek regenerálódását.

A fenti vitaminok mellett számos ásványi anyag és egyéb összetevő található az arc fiatalos arcának megőrzéséhez és fenntartásához. Minden hasznos anyagot egyedileg választanak ki minden egyes bőrtípusra és a probléma jellemzőire, amelyeket meg kell oldani. A vitaminokat szájon át alkalmazzák, a külső alkalmazásra az arcra, masszázs segítségével. A bőr alatti aktív komponensek peelingek, maszkok, biorevitalizáció és injekció befecskendezése is hatásos.

E vitamin Vitamin for Youth

A szép és egészséges bőrhöz szükséges összetevő a tokoferol. Az E-vitamin aktiválja a petefészkek működését a nőknél, ami fokozza az ösztrogének termelését (a fiatalokat támogató hormonok). Az anyag kedvezően befolyásolja az egész test működését, és a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

  • Fiatalító.
  • Gyulladáscsökkentő.
  • Fehérítése.
  • Hidratáló.
  • Frissíti az epidermisz sejtjeit.
  • Javítja a vérkeringést.
  • Igazítja az arcszínt és a pigmentációt.
  • Visszaállítja a dermis vízegyensúlyát.
  • Finom ráncokat simít.
  • Lassítja az öregedési folyamatot.
  • Növeli a turgort.
  • Erősíti a sejtmembránokat.
  • Elősegíti a hám telítettségét oxigénnel.
  • Megvédi a szöveteket a szabad gyököktől, amelyek megzavarják az elasztin és a kollagén szintézisét.
  • Megakadályozza a rosszindulatú sejtek kialakulását.
  • Megszünteti a bőrpír, a hámlás, viszketés, bőrkiütés.
  • Retinollal kombinálva pattanások megszüntetése.

A tokoferol nem csak a bőrre, hanem a hajra is alkalmas, ezért samponokhoz adható. Felgyorsítja a vérkeringést a fejbőrön, ami hozzájárul a szőrtüszők telítettségéhez tápanyagokkal és oxigénnel, ami felgyorsítja a fürtök növekedését. A vitamin hiánya a szervezetben azt a tényt hozza, hogy a bőr csökkenti izomtónusát és nedvességét, szárazon és fanyarul. A szögek is szenvednek, törékennyé és lazabbá válnak.

A biológiailag aktív hatóanyagot kapszulák vagy olajos oldat formájában kaphatják gyógyszertárban. Szintén vitamin megtalálható a természetes termékek: lekvárok (homoktövis, áfonya, vadrózsa), zöldségek (sárgarépa, káposzta, uborka, tök, hagyma), tej, tojás, máj, tenger gyümölcsei, leveles zöldségek és gyógynövények. A termékek hosszú távú tárolása és hőkezelése a mikroelemek koncentrációjának csökkenéséhez vezet.

Az E-vitamin bármely életkorban hasznos: 20-30 évig az öregedés első jeleivel küzd, 30-40 év eltünteti az életkorral kapcsolatos változásokat, 40 év alatt elősegíti a szövetek megfiatalodását. Figyelembe kell venni, hogy ellenjavallt az egyéni intolerancia, a súlyos betegség a szervezetben és a bőrgyógyászati megbetegedések esetében. Nagyon óvatosan, az anyagot terhesség alatt kell alkalmazni.

Az ifjúság maszkja glicerinnel és E-vitaminnal

Az E-vitamin aktívan támogatja a bőr szépségét és ifjúságát, a kollagén része. Ennek az anyagnak a hiánya negatívan befolyásolja a bőr állapotát, lassúak, fanyarak és fáradtnak tűnnek. Az anyagot tiszta formában lehet kapni - kapszulákat, olajos oldatot vagy a szervezetet táplálékkal telíteni.

Leggyakrabban a tokoferol a smink kozmetikumokban és maszkokban használatos. Más biológiai hatóanyagokkal kombinálva. Különösen népszerű az E-vitamin és a glicerin maszk. A mikroelem javítja a derma állapotát, hidratálja és megnöveli a rugalmasságot, és a glicerin a nedvességet megtartó láthatatlan filmre hozza létre a szöveteket.

A tokoferolból és a glicerinből univerzális arc- és kézmaszkot készíthet. Ehhez 10 db kapszulát vegyen be az E-vitaminból, és keverje össze tartalmát 25 g glicerinnel. Homogén konzisztenciát keverjen az előtisztított arcra. 30-40 perc elteltével törölje le a bőrt egy szöveten és mossa le. A maszk rendszeres alkalmazása a bőrt bársonyossá teszi, és javítja színét.

E-vitamin maszk receptek:

  1. Száraz és csípős bőrre. Három teáskanálnyi friss túrót keverünk azonos mennyiségű napraforgóolajjal, 5 csepp retinollal és tokoferollal. Keverjük össze alaposan minden összetevőt, és 15-20 percen keresztül az arcot felhordjuk, öblítsük le meleg vízzel. A maszk ajánlott 15-20 napos lefekvés előtt.
  2. A bőrnek a szem és a szemhéjak körüli ápolására. Vízfürdőben egy kanál természetes kakaóvajat adjunk hozzá, és hozzáadjuk tocoferol ampullát és egy kanál tengeri homoktövis olajat. A maszkot a szemhéjakra és a szem alatt kell felhordani. 10-15 perc elteltével távolítsa el a termék maradványait pamut lemezzel. Ezt a receptet hetente háromszor használják.
  3. A bőr zsíros fényének csökkentése. Keverj össze két kefir kanállal egy kanál mézzel, 5 csepp citromlé, ampulla tocoferol és B2. Homogén keveréket alkalmaznak a bőrön 30 percig, öblítsük le meleg vízzel.

Az otthoni maszkok használata előtt győződjön meg arról, hogy az alkalmazott összetevők nem okoznak allergiás reakciókat. Ehhez a keveréket először a csuklóra kell felhordani 10 percig. Szintén érdemes megfontolni, hogy minden maszkot csak a megtisztított arcra és nyakra kell alkalmazni.

Gyógyszerészeti vitaminok a fiatalok számára

A mai napig a gyógyszerpiacot a multivitamin komplexek sokasága képviseli a szervezet általános javítására és az egyedi problémák megoldására. A test egészségének, szépségének és ifjúságának fenntartása, az öregedés első jelei és a csökkent turgor elleni küzdelem érdekében ajánlott ilyen gyógyszertári vitaminokat használni:

  • Lysiton Q10 - egy olyan helyreállító komplex, amely lelassítja az öregedési folyamatot. Aktiválja a sejtek megújulását és növeli a védelmet a szabad gyökök ellen. Növeli az anyagcsere folyamatok sebességét, telíti a testet fontos elemekkel, növeli a külső kozmetikai gyógyszerek hatékonyságát. A Lysiton Q10 fő összetevője a koenzim, vagyis az öregedésgátló anyag, amelynek hiánya a sejtek korai öregedését idézi elő. Szőlőmag-kivonatot, C-vitamint, ginkgo biloba kivonatot és sok más összetevőt is tartalmaz.
  • A Tsi-Klim egy biológiai aktív kiegészítő, amelynek magas a fitoösztrogének tartalma. Harcol az öregedés első jeleivel, enyhíti a menopauza tüneteit, javítja a haj és a bőr állapotát. A gyógyszerkészítmény aktív összetevője a cimisifuge gyökereinek és rizómájának száraz kivonata. A Tsi-Klim többféle kibocsátással rendelkezik: arc- és testkrém, vitamin-kapszulák lenyelésre.
  • Az Imedin egy vitamin komplexum, amely javítja az összes szerv és rendszer működését. Biológiailag aktív összetevőkből áll, amelyek a bőrsejtekben aktiválódnak és javítják munkájukat, valamint növelik a kollagén és az elasztin szintézisét. A készítmény szabadalmaztatott tengeri extraktumot tartalmaz - Biomarine Complex, aszkorbinsav, cink-glükonát és más összetevők. Többfajta felszabadulási formája és formája teszi lehetővé a testápolás ideális választékát.
  • A Supradin multivitamin készítményt tartalmazó farmakológiai ágens. Ajánlott a haj és a körmök állapotának javítására, erősíti a testet ősszel és télen, valamint fokozza a fizikai erőfeszítést. Segít a hypovitaminosisban és az ásványi anyagok hiányában a szervezetben. A Supradin többféle felszabadulási formában van: kapszulák, rágható és vízben oldható tabletták, szirupok.
  • Az ábécé kozmetikumok egy sor olyan vitaminkészítmény, amely a női szépség megőrzését és megőrzését szolgálja. A bőrre, a körmökre és a hajra szükséges anyagokat tartalmaz. A-vitamin, E, C, D, koenzim Q10, egyéb makró és mikroelemek. A gyógyszer három csoportból álló tablettát tartalmaz, amelyeket reggel, délután és lefekvés előtt kell bevenni. A kezelés minimális ideje 2-3 hét.
  • A Vitrum Beauty hasznos összetevők: B, C, A, E, D, K, H, ásványi anyagok, bioflavonoidok és antioxidánsok. A Vitrum számos komplexet termel, amelyeket mind a fiatal lányok, mind az idősebb nők számára terveztek.
  • Perfetil - hasznos anyagok komplexe a test hervadásának megelőzésére. Ajánlott bőrgyógyászati megbetegedésekhez és a szervezet kórokozókkal szembeni ellenálló képességének növeléséhez. Zselatin kapszulákban készülnek, amelyek mindegyike tartalmaz: A, E, C, B5, B6, B12 és ásványi anyagokat.
  • Laura egy biológiailag aktív adalékanyag, amely a testhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok komplexét tartalmazza. Laur különlegessége, hogy hialuronsavat tartalmaz. Hidratálja a bőrt, elősegíti a kollagén termelést, simítja az arcszínt és ráncokat simít.
  • Revidox - a készítmény összetétele magában foglalja a vitamin-gazdag növényi kivonatok a szőlő és gránátalma gránátalma. Az antioxidánsok lassítják az öregedési folyamatot, javítják az arcszínt, növelik a bőr rugalmasságát és rugalmasságát.

A kémia vitaminainak használata előtt konzultálnia kell egy terapeutaval. Figyelembe kell venni azt is, hogy néhány multivitamin komplex számos ellenjavallattal rendelkezik, és mellékreakciókat okozhat.

Vitaminok A fiatalok antioxidánsainak komplexitása

A vitaminok és ásványi anyagok hiányának kompenzálására szolgáló komplex gyógyszer különböző patológiás körülmények között és fokozott fizikai erőfeszítésként a Vitamin Komplavit. Az ifjúság antioxidánsai számos különböző készítményből állnak, amelyekben biológiailag aktív komponensek kiegyensúlyozott összetételűek.

Klasszikus Complisite

Van tablettás kiszerelési forma. Ez tartalmazza a következő komponenseket: a retinol-acetát, a B1-vitamin, B2, B5, B6, B9, B12, aszkorbinsav, tokoferol-acetát, niacinamid, Rutozid, vas, réz, cink, foszfor, kalcium, mangán és más alkatrészek. Szintén tartalmaz tioktovuyu-savat, amely kifejezett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és szabályozza a szervezet metabolikus folyamatait.

  • Jelzések: hiánybetegség és annak megakadályozása, fokozott fizikai és mentális stressz, hosszabb antibiotikumos kezelésre, utáni lábadozás súlyos betegségek vagy a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, az immunrendszer erősítésére.
  • Használat: Napi 1-2 kapszula. A gyógyszert étkezés után kell bevenni, vízzel le kell mosni. A kezelés időtartama 20-30 nap, szükség esetén a vitaminterápia 90 nap elteltével megismétlődik.
  • Ellenjavallatok: egyéni intolerancia a hatóanyag komponenseivel, a 12 évnél fiatalabb betegek életkora, hypervitaminosis.
  • Mellékhatások: allergiás kiütések, hasi fájdalom, fokozott gáztermelés, hasmenés, székrekedés, hányinger és hányás. Túladagolás esetén hasonló, de hangsúlyosabb tünetek jelentkeznek. A kezeléshez a gyógyszer visszavonása és a tüneti kezelés javasolt.

Az alkalmazás során tilos bármely más multivitamin komplex alkalmazása. Ez összefügg a hypervitaminosis kockázatával.

A Complywite fő típusai:

  1. Frutovit - gyümölcsös ízű és aromájú rágható vitaminok. A készítmény 9 aktív komponenst tartalmaz: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E és cink. A gyógyszer tónusos hatású, 14 évesnél idősebb betegek számára engedélyezett.
  2. Aktív - vitaminveszély kezelésére és megelőzésére 12 év alatti gyermekeknél. D-vitamint, jódot, fluoridot és szelént tartalmaz. Feltöltik a test napi szükségletét hasznos anyagokba, erősíti az immunrendszert, fokozza a fizikai és szellemi stresszt.
  3. Chondro - az ízületek és a gerinc állapotának javítására szolgál. Ezeket a komponenseket tartalmazza: glükózamin, kondroitin, tokoferol, aszkorbinsav. A komplex kompozíció javítja a vér mikrocirkulációját az ízületi szövetekben. A kezelés időtartama 3-4 hét.
  4. Az antistressz hatékony eszköz a test pszicho-emotikai állapotok és fokozott idegi feszültség erősítésére. B, A, E, C, magnézium, réz, cink és szelén vitaminokat tartalmaz. A növény összetételében növényi kivonatok: ginkgo biloba, motherwort.
  5. Super Energy - aszkorbinsav, PP, B, magnézium, szelén, ginzeng gyökérkivonat és L-karnitin. Stimulálja az immunrendszert, javítja a fehérjéket és a lipid anyagcserét. Elősegíti az izomtömeg felvételét, javítja az intellektuális és fizikai aktivitást.
  6. A nők esetében 45+ alkalmas a menopauza idején a morbid állapot enyhítésére, azaz hormonális műtéten. Összetett vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, valamint L-karnitint, tsimitsifugi és motherwort kivonatát. Megakadályozza a hypovitaminosis állapotát, megújítja a szerkezeti összetevőket a szövetekben, enyhén nyugtató és kardiotóniás hatást fejt ki.
  7. A cukorbetegség egy vitaminjavító szer szorbitollal (cukorhelyettesítő). Összetett ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmaz. Javítja a glükóz és általános egészségi állapot felszívódását, serkenti a metabolikus folyamatokat a szervezetben.
  8. Shine - javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát. 11 vitamint és 8 ásványi anyagot, növényi kivonatokat tartalmaz. Normalizálja a testtömeget, megnöveli a bőr rugalmasságát, megerősíti az érfalakat, stimulálja a haj és a köröm növekedését.
  9. A trimeszter három különböző komplex, amely a terhes nők egészségének fenntartására szolgál. Ez magában foglalja: A, E, PP, P, D, C, B Ugyancsak a liponsav és ásványi anyagok a vas, réz, mangán, cink, kalcium, magnézium, a lutein, a szelén, a jód. Ajánlatos, hogy a kábítószert a terhesség tervezése során használják az összes embriószerkezet normális kialakulásához.
  10. Ophthalmo - a készítmény összetétele csökkenti a retinális betegségek és a szem degeneratív elváltozásainak kockázatát. Olyan biológiailag aktív összetevőket tartalmaz, amelyek védik a látásszerveket az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól.

A Complivit-t az ásványi anyagok hatóanyagként való előállításával is előállítják:

  1. A kalcium D3 - kalcium-karbonátot és kolekalciferolt tartalmaz. Szabályozza a kalcium és a foszfor cseréjét. A kalcium vagy a D3-vitamin hiánya, valamint az oszteoporózis kezelésére és megelőzésére alkalmazzák.
  2. Magnézium - kompenzálja a magnézium hiányát és a szervezet normális működéséhez szükséges egyéb anyagokat. Aszkorbinsavat, retinolt, B, E, PP komponenseket tartalmaz.
  3. Szelén - növeli az immunrendszer védő tulajdonságait. A malignus betegségek és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére alkalmazzák. 11 vitamint, valamint mangánt, szelént, rézt és cinket tartalmaz.
  4. Vas - a vashiány kezelésére és megelőzésére szolgáló gyógymód. 10 vitamint, vasat, cinket, rézt és jódot tartalmaz. Ugyanakkor a vas háromszor nagyobb, mint a klasszikus Complivit.

A vitamin komplex használata előtt konzultáljon orvosával. A Comlyvit önmagában nem ajánlott, mivel néhány összetevője hipervitaminózist okozhat.

A nők 40-50 év közötti fiataljai

A női test úgy van kialakítva, hogy előbb-utóbb, de komoly hormonális korrekció és a nemi hormonok termelésének csökkenése van. Ezek a folyamatok negatívan hatnak mind az általános jólétre, mind a megjelenésre. A test átrendeződése számos szakaszban van: premenopauzális, menopauza és posztmenopauzás. A 40 és 50 év közötti nőknél változások következnek be.

Az egészség megőrzése és a természetes hormonok termelésének ösztönzése érdekében hormonpótló kezelést írnak elő, de a vitaminterápia nem kevésbé hatékony. A női testben fennálló egyensúlyhiány kijavítása érdekében ilyen ifjúsági vitaminokra van szükség:

  1. A és C - retinol és aszkorbinsav támogatja a látásszerveket, az immunrendszert, a lágy szövetek és nyálkahártyák egészséges állapotát. Komplex hatással vannak a szervezet metabolikus folyamataira. Az aszkorbinsav napi sebessége 70-90 mg, retinol 4000-5000 NE. A C-vitamin megtalálható a citrusfélékben, a kutyafölött, az almákban, a tengeri tyúkban. Az A-vitamin a májban, a húsban, a burgonyában, a brokkoliban és a sütőtökben van.
  2. B csoport - a testmozgás javítása a menopauza alatt B6, B9 és B12. Könnyítik a fájdalmas tüneteket, javítják az agy munkáját és megakadályozzák a felesleges zsír felhalmozódását. A B12 kedvezően befolyásolja a haj és a köröm állapotát, felgyorsítja a bőr regenerálódását. Hasznos összetevők a tenger gyümölcsei, hal és hús, gyümölcs és zöldség.
  3. D - megfiatalító hatással van a csontrendszerre és a dermisre. Növeli a kalcium és a foszfor emészthetőségét. Az anyag megtalálható tejtermékekben, olajos halakban, gombákban. A Calciferol a szervezetben aktív módon termel a napfény hatása alatt.
  4. Az E egy igazi ifjúsági vitamin. Vigyáz a bőrre, fenntartja rugalmasságát és hidratálását. Elősegíti a káros anyagok eltávolítását a szervezetből. A dió, mandula, földimogyoró, tengeri tyúk, brokkoli és bimbócsíra, napraforgó és vaj.
  5. F az Omega-3, 6 komplex. Ezek az anyagok kiküszöbölik a puffadást és normalizálják a koleszterinszintet, növelik a libidót. A zsíranyagcsere és más anyagcsere folyamatok helyreállítása is megtörtént. A mikroelem megtalálható a szója, kukorica, olajbogyó és lenmagolajban.

Ha a női testet biológiailag aktív komponensek nélkül hagyja el, számos szövődményhez vezet. Először is, a bőr állapota romlik és a hajhullás megnő, a köröm felborul. Kezdjenek a központi idegrendszer működésében zavarok: alvászavarok, idegzavarok, gyakori hangulati ugrások. Lehetséges ízületi fájdalom és a csontok törékeny törése, ami növeli a törések kockázatát.

Ahhoz, hogy a szervezet hasznos összetevőket kapjon, ilyen gyógyszerek befogadására is képes:

  1. A Vitolize egy multivitamin készítmény, amely összetett növényi kivonatokkal és antioxidánsokkal rendelkezik. Támogatja a csont és izomszövetet, felgyorsítja a bőr és a nyálkahártyák regenerálódását. Hangok és javítja az általános egészséget. A menopauza idején a gyógyszer stabilizálja az idegrendszert és javítja a hormonális hátteret.
  2. Formula Woman 40+ - a 40 év után kifejezetten a női test számára kifejlesztett gyógyszer. Retinol, aszkorbinsav és tokoferol, ásványi anyagok a szív- és érrendszerben (magnézium, szelén, nátrium). És a bioflavonoidok és a növényi kivonatok is. A komplex struktúra támogatja a női szépséget: javítja a bőr és a haj állapotát, szabályozza a súlyt. Lassítja a menopauza kialakulását és enyhíti fájdalmas tüneteit.
  3. A Complivit 45+ a nők gyógymódja 45 év után. Kiegészíti a hasznos elemek hiányát a szervezet napi szükségleteinek megfelelően. Olyan összetevőket tartalmaz, mint az A, B, C, E, P, PP, magnézium, szelén, a tsimitsifugi és a motherwort kivonatai, az L-karnitin. Normalizálja a hormonális hátteret és biztosítja az érzelmi háttér stabilitását.
  4. Mense - egy nem-hormonális gyógyszer egy menyasszonyi ásványi anyaggal a nők számára a menopauza alatt. Támogatja a hormonális egyensúlyt a menopauzában és a premenstruációs időszakokban. B, C, E vitaminokat, növényi kivonatokat és izoflavonokat tartalmaz. Normalizálja az érzelmi állapotot, szabályozza az endokrin rendszert és csökkenti a forró villanások gyakoriságát.
  5. A LadyVita 50+ - a nők számára a 45 év után szedett gyógyszer, napi szinten tartalmazza a test hasznos összetevőit. Stabilizálja a hormonális hátteret, lelassítja az öregedési folyamatot, és a hervadás első jeleivel küzd.

A fent említett vitaminkomplexumok lehetővé teszik a szépség és a fiatalok megnyújtását, valamint kedvezően befolyásolják a test általános állapotát.

A legjobb vitaminok a fiatalos bőrért

Minden tudománynak ismert tudománynak van egy bizonyos cselekvési elve. Például az egyik növeli a bőr turgort, a másik ráncolja a ráncokat, a harmadik pedig hidratálja. A fiatalok és a szépség fenntartásának hatékony eszközeinek megismerése érdekében konzultáljon szakemberrel: bőrgyógyász, kozmetológus, terapeuta.

Tekintsük a legjobb ifjúsági vitaminokat a bőrre:

  • A szépség - A, E, C. Támogatja a turgort, hidratálja és küzd az öregedés első jeleivel.
  • Hámlás és szárazság ellen - A, B2, B5, B6, F, PP.
  • A fiatalok - A, B1, E, C, F fiatalok fenntartása. Az öregedésgátló hatása mind belső, mind külső alkalmazásra ajánlott.
  • A pattanásoktól - A, B2, B6, E, C, N. Normalizálja a faggyúmirigyek működését, biztosítja a bőr megújulását, pattanások és komédonok kezelését. Külsőleg alkalmazva a bőr mélyebb rétegeibe szívódik fel, és hatékony terápiás koncentrációk keletkeznek.
  • A turgor - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Javítása. Javítja a regeneratív folyamatokat a sejtek szintjén, stimulálja a kollagénszálak szintézisét. Növelje a bőr rugalmasságát és rugalmasságát.
  • Egészséges ragyogásra - B3, C, K, PP. Javítani kell a bőr és a bőr megkönnyebbülését. Távolítsa el a pigmentfoltokat és a duzzanatot.

A dermis hasznos komponensekkel való ellátásához a vitaminokat külsőleg lehet bevinni vagy felhasználni, kozmetikai termékekhez adva. A stabil terápiás hatás elérése érdekében mindkét módszert kombinálni kell. A kezelésnek 1 hónapig kell tartania, és 3-4 hónapon belül tovább kell ismételnie a tanfolyamot.

Vélemények

Számos áttekintés szerint az úgynevezett ifjúsági vitaminok (anti-aging és antioxidáns tulajdonságú biológiailag aktív anyagok) valóban fenntartják és megőrzik az egész szervezet külső szépségét és egészséges működését. A multivitamin-készítmények befogadása a leghatékonyabb és legbiztonságosabb, orvoshoz kell fordulnia. Az orvos felveszi a nyomelemek szükséges összetételét, és megismerkedik mindegyikük hatásával.

Figyelem!

Az információk észlelésének egyszerűsítése érdekében a gyógyszer "Hatékony vitaminok fiatalok meghosszabbítására" gyógyszerre vonatkozó utasítását a gyógyszer orvosi használatára vonatkozó hivatalos utasítások alapján külön formában lefordítják és bemutatják. Használat előtt olvassa el a gyógyszerhez közvetlenül hozzárendelt megjegyzést.

A tájékoztatás tájékoztató jellegű, és nem vezet az öngyógyításhoz. Ennek a gyógyszernek a szükségességét, a kezelés rendjét, módszereit és a gyógyszer adagját kizárólag a kezelőorvos határozza meg. Az öngyógyítás veszélyes az egészségére.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.