
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Maszkok a hajhullásból: vitaminokkal, otthoni, professzionális
A cikk orvosi szakértője
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025

A gyönyörű haj igazi ékesség mind a nők, mind a férfiak számára. A hajhullás egy normális fiziológiai folyamat, amit alig veszünk észre, amíg valódi katasztrófává nem válik. Ez különösen aggasztó a vékony hajúak számára, mivel kopaszodással fenyeget, amitől még a férfiak is félnek. Amikor alvás után a haj a párnán marad, ruhákon, fésűn találjuk, a padlón gurul, döntés születik arról, hogy valamilyen intézkedést tegyünk az állapotának javítása érdekében. Itt jönnek a képbe a hajhullás elleni maszkok.
Vitaminokkal készült hajpakolások hajhullás ellen
A hajhullásnak számos oka lehet, mind belső, mind külső. Ennek oka lehet az immunitás gyengülése, vitaminok, vas, nyomelemek hiánya a szervezetben, gyógyszerek szedésének következményei, kemoterápia, hormonális zavarok, stressz, agresszív külső környezetnek való kitettség, vagy utalhat magára a felhámra vonatkozó problémákra is: a hajhagymák elégtelen táplálása, a felhám fertőző betegségei. Egy szakember segít megérteni ezt, aki a kezelést a probléma közvetlen forrására irányítja. De mindenesetre a maszkok segítenek javítani a haj egészségét, a vitaminos hajhullás elleni hajpakolások pedig segítenek megerősíteni a hajhagymákat.
Hajhullás elleni maszkok E-vitaminnal
Az E-vitamin egy jól ismert antioxidáns, védi a sejtmembránokat az oxidációtól, fokozza a bőr vérkeringését, ezáltal elősegíti a sejtek megújulását. Az E-vitaminos hajhullás elleni maszkok használata erősíti a hajat, megszünteti a szárazságot és a töredezést, visszaadja a fényt és az egészséges megjelenést, valamint megszabadul a korpától. A legjobb, ha házilag készített maszkokat használsz, és a hajtípusodnak megfelelő különféle összetevőket tartalmazol. Ez a folyamat nem túl munkaigényes, és mindenki hetente egyszer elkészíthet egy adag friss keveréket a várt eredmény eléréséhez. Az egyik recept a következő: keverj össze egyenlő arányban burgonyalevet, aloe vera levet, egy kanál mézet, egy kapszulát E-vitamin vagy Aevit formájában. Egyenletesen vigye fel a fejbőrre, enyhén dörzsölve. Tegyen rá egy műanyag sapkát, melegítse fel egy törölközővel. Egy óra múlva mossa le normál samponnal.
[ 1 ]
Hatékony hajhullás elleni maszkok receptjei
Az otthoni, saját kezűleg, különféle hasznos összetevőkből készített maszkok segítenek megállítani a hajhullást, erősíteni a szerkezetét és visszaadni az egészséges fényt. Hatékony hajhullás elleni maszkok receptjei:
- mustárral - a mustármagok porából mustártapaszok készülnek, amelyek a test bizonyos területeinek felmelegítésére szolgálnak, ezt a tulajdonságot a haj erősítésére használják. A fejbőr felszíne felmelegszik, fokozódik a véráramlás, serkentődnek az anyagcsere-folyamatok, az oxigén és a tápanyagok intenzívebben jutnak be a hajhagymákba. A mustármaszkhoz egy evőkanál porra, egy nyers sárgájára és 2 kanál teára lesz szükséged. Alaposan keverd össze, vigyél fel a hajhagymákra, és kösd meg egy törölközővel. 20 perc múlva öblítsd le;
- bojtorjánolajjal - bojtorjángyökér és bázisolaj (olíva, őszibarack) forrázatából és főzetéből készül. A növény gyökere tartalmaz hasznos anyagokat: illóolajat, zsírsavakat, inulint, és az olaj gyógyító tulajdonságaival kombinálva jó hatást fejt ki bőrgyógyászati betegségek, hajhullás, kopaszság kezelésében. A maszkot egyenlő arányban elkészített bojtorjánolajból (gyógyszertárakban kapható), mézből és citromléből készítik. Mindezt enyhén melegítik, hogy a méz feloldódjon, majd 2 sárgáját összekevernek. Először a keveréket a hajhagymákba dörzsölik, majd a teljes hosszukon elosztják. A fejet celofánnal és egy törölközővel fedik le. Legalább egy órán át kell rajta tartani.
Olajokkal készült maszkok hajhullás ellen
Az olajos hajhullás elleni maszkok táplálják, hidratálják és erősítik a hajat. Számos olajat széles körben használnak mind a gyógyszeriparban, mind a népi gyógyászatban. A haj egészségét szolgáló receptekben sem hagyták figyelmen kívül őket:
- olívaolajjal készült maszkok - az olajbogyó gazdag tokoferolokban, zsírsavakban, karotinoidokban - mindez jótékony hatással lesz a haj állapotára:
- a hatékonyság fokozása érdekében adjunk hozzá egy ampullát A- és E-vitaminból, egy csipet sörélesztőt 10 ml olajhoz, hígítsuk fel kis mennyiségű hárslevessel;
- Az olívaolaj konyakkal (mindegyikből egy kanálnyi) és sárgájával (2 db) készült kombináció erősítő hatású, fényt és rugalmasságot ad a fürtöknek. Jó, ha ezt a kompozíciót egy éjszakán át hagyjuk, és reggel samponnal lemossuk;
- kókuszdióval - széles körben használják a kozmetikában a trigliceridek és telített zsírsavak miatt, amelyek energikus szerepet játszanak a szervezetben. Az ezzel készült maszk jól behatol a fejbőrbe, táplálja azt, védi a negatív külső hatásoktól, megszünteti a korpát és a szárazságot. A kókuszolaj önmagában is használható, vagy 2 evőkanál olajat keverhet egy kanál mézzel; további lehetőségek - törjön össze fél banánt és egy kevés zsíros tejfölt; adjon hozzá egy vagy több illóolajat, például rozmaringot, rózsát. A készítményt felvitel előtt fel kell melegíteni, és a maszk akár egész éjszakán át is tartható;
- kámforral - egy teáskanál olaj, amelyhez egy citromlé hozzáadódik, a fejbőrre felhordva, stimulálja az anyagcsere-folyamatokat az epidermiszben, és felgyorsítja annak regenerálódását, ami erősíti a tüszőket, kevésbé törékennyé és szárazabbá teszi a hajat, és enyhíti az irritációt;
- lenmaggal - számos hasznos összetevőt tartalmaz, amelyek a haj erősítéséhez szükségesek: fitoösztrogének, omega-3, folsavak és más zsírsavak. Időnkénti bedörzsölés esetén észrevehető hatás érhető el. Gyakran használják alapként, bázikus olajként, különböző termékekkel kombinálva egyedi recepteket kaphatunk:
- maszk mustárporral: hígítson fel egy evőkanál mustárport 50 ml forró vízben, hagyja lehűlni meleg állapotba, öntsön hozzá 30 mg olajat, keverje simára;
- tojással - csirke tojássárgáját adva az előző recepthez, a maszkot olajsavval, palmitinsavval, linolsavval és számos vitaminnal telítjük. Ez a készítmény jó táplálékot biztosít a hajhagymáknak és serkenti azok növekedését;
- Hagymahajmaszkok - a hagymalé pozitív hatásai az ókor óta ismertek, és ügyesen használják is őket. Használhatsz csak reszelt hagymából készült levet vagy pépet, de a lenmagolaj hozzáadása enyhíti a hatását, megakadályozza az irritációt, és még több tápanyagot biztosít a fejbőrnek;
- mézes maszk - a méz méltó alkotóeleme minden hajpakolásnak. Tápanyagokban gazdag, bármilyen méznövényből gyűjthető, kiegészíti az alapolaj gyógyító tulajdonságait. A folyékony méz a legalkalmasabb erre a célra, de ha besűrűsödött, folyékonyabb állapotba kell melegíteni, és olívaolajjal kell keverni. Más, egy adott hajtípushoz megfelelő adalékanyagok is megfelelőek lesznek;
- ricinusolajjal - ricinusbabból nyerik, sokan hashajtóként társítják, de antiszeptikus tulajdonságokkal is rendelkezik, képes gyorsan regenerálni a szöveteket, amit a hajápolásban használnak. A maszk hatékonyságát további összetevők fokozzák, amelyek segítségével a következőket kaphatja:
- konyakos maszk - az olajat és a konyakot egyenlő arányban keverjük össze, egy tojás sárgájával is gazdagíthatjuk, alaposan összekeverjük és felvihetjük a hajra. Szőkéknél ez a kompozíció megváltoztatja a hajszínt, a sötét haj pedig gyönyörű és gazdag színt kap;
- borsos maszk - használhatsz hozzá pirospaprikát vagy tinktúrát. Ezt a "pokoli" komponenst a ricinusolaj kissé lágyítja, de egy ilyen maszkot nem hagyhatsz sokáig rajta, 15 perc elég lesz ahhoz, hogy gerjeszd az epidermisz sejtjeinek receptorait, fokozd a véráramlást, vitaminokkal és más hasznos elemekkel tápláld;
- kenyérmaszk - egy darab kéreg nélküli fekete rozskenyért (kb. 200 g) forró vízzel leöntünk, és egy ideig állni hagyjuk, hogy megpuhuljon, majd egy evőkanál olajat öntünk bele, és a maszk készen áll. Akár egy éjszakán át is a hajon hagyhatjuk, a fejet fóliába csomagolva, és sapkát vagy sálat feltéve;
- dimexiddel készült maszk - ez egy antimikrobiális és gyulladáscsökkentő gyógyszer, amelyet főként borogatásokhoz és tamponokhoz használnak. Az ezzel a kivonattal készült maszkok hatékonyabban működnek, mivel a bőrt könnyebben átjárja a zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok. Segítségével a várt eredmény gyorsabban elérhető - a haj megerősödik, gyengül, és a vékony haj jobban táplált lesz. Keverjük össze olajjal (1:3 arányban), és keverjük jól össze, vigyük fel a megmosott, száraz hajra, és hagyjuk hatni egy órán át, ha erős bizsergést érzünk, korábban mossuk le;
- Aloe maszk - az aloe vera csodálatos természetes hajnövekedési biostimulátor. Számos vitaminja, béta-karotinja és allantoinja mélyen behatol a hámrétegbe, tápanyagokkal táplálja a bőrsejteket és a hajszálakat, erősíti a hajhagymákat és serkenti az újak megjelenését. A receptek a növény levét használják, ehhez összetörik és kifacsarják. Egy evőkanál olaj és levének a sárgájával való összekeverésével hatékony gyógymódot kaphatunk a haj gyógyítására és erősítésére;
- élesztőmaszk - öntsünk egy darab friss vagy egy kanál száraz élesztőt meleg tejjel, és hagyjuk állni 30-40 percig, majd adjunk hozzá egy kanál olajat, és máris bedörzsölhetjük. Nem árt, ha mustárt vagy hagymalevet adunk ehhez a keverékhez.
Különböző maszkok léteznek, amelyek nem tartalmaznak bázisolajokat. Ezek közé tartoznak:
- kefir - egy egészséges erjesztett tejtermék, amely nemcsak belsőleges, hanem külsőleges használatra is jó. A maszkhoz a zsíros kefir a legmegfelelőbb, az állaga kényelmes a hajra való felvitelhez, és a tojássárgája további előnyöket biztosít. A készítmény összekeverése után megkezdheti a kezelést. A hagymalé segít fokozni a termék hatékonyságát. Mindenki tudja, hogy a közép-ázsiai nők hagyományosan kefirrel mosták a hajukat, a derék alatti számos fonatuk is ezt a módszert támasztotta alá;
- sós maszkok - a só használata hámlasztó hatást fejt ki: eltávolítja az elhalt hámsejteket, fokozza a véráramlást, aktiválja a növekedési és megújulási mechanizmusokat. Ez a maszk nem alkalmas száraz hajra, de tökéletes a zsíros hajra. Használhat sima asztali sót, jódozott sót vagy tengeri sót. Oldja fel vízben, és dörzsölje be a fejbőrbe. Kefirrel, mézzel, konyakkal vagy tojással is kombinálható;
- csalánnal - a növényt méltán tekintik természetes gyógyszertárnak, mivel a hagyományos orvoslás számos területén, beleértve a kozmetikát is, használják. K-, E-, B-vitamint, karotinoidokat, fitoncideket és a haj számára szükséges szerves savakat tartalmaz. Nyáron friss csalánt használnak a maszkhoz, télen előre el kell készíteni, vagy gyógyszertárban kell vásárolni. A zöld szárakat összetörik, majd kinyomják a levét, kefirt vagy joghurtot adnak hozzá. A száraz növényt por állagúra őrlik, fél pohár nyersanyagot 2 evőkanál színtelen hennával összekevernek, kevés forrásban lévő vizet öntenek hozzá, addig keverik, amíg pépet nem kapnak, lehűlés után nyers sárgáját adnak hozzá. A csalán képes kissé színezni a hajat, zsíros hajra is alkalmasabb. Száraz hajra alkalmazva bármilyen bázisolajat és mézet kell hozzáadni;
- zselatinnal - hidrolizált kollagént tartalmaz, amelynek molekulái nagyon kicsik, és behatolhatnak a bőr mély rétegeibe, építőanyagot biztosítva a sejtek számára. A maszk elkészítéséhez egy evőkanál zselatint öntsünk 4 evőkanál vízzel, és hagyjuk egy ideig duzzadni, majd a teljes feloldódás érdekében tartsuk vízfürdőben, és lehűtött formában vigyük fel a hajra. A zselatinmaszkokat különféle zsíros és illóolajokkal, mézzel kombináljuk;
- hennával - fertőtlenítő tulajdonsága és festőképessége ismert. A haj erősítéséhez három kanálnyi hennára és egy pohár erős teára lesz szükséged. Miután hagytad ázni negyed órát, facsarj bele egy kis citromlevet. A haj zsírosságától függően különböző összetevőket adhatsz hozzá: száraz hajra olívaolaj, ricinusolaj, méz, zsíros hajra fehér agyag alkalmas;
- színtelen hennával - a színes henna megváltoztatja a haj színét, és ez nem mindenkinek való, de a színtelen henna nem befolyásolja a színüket, hanem csak erősíti a tüszőket, javítja a haj szerkezetét, fényt és egészséges megjelenést biztosít. Az egyik recept így néz ki: főzzük meg a hennát, hagyjuk állni 15 percig, ekkor törjünk össze egy fél avokádót, adjuk hozzá a folyadékhoz és keverjük meg;
- gyömbérrel - ez a gyökér rendelkezik a szükséges tulajdonságokkal a hajnövekedés serkentéséhez és erősítéséhez. Az összetételében található gingerol anyag enyhén világosítja a hajat, ezt a körülményt figyelembe kell venni. A legjobb megoldás a felhasználása, ha lereszeljük és kinyomjuk, a levet a bőrbe dörzsöljük, enyhén masszírozva. Az elkészített termék teljes értékű társai lehetnek a méz, a kefir, a különféle olajok. Most már nincs szükség arra, hogy a gyömbért valahogyan előkészítsük a télre, egész évben kapható. Nem szabad egy éjszakán át rajta hagyni a maszkot, mert a gyökér gyorsan elveszíti tulajdonságait, egy-két óra elég;
- fokhagymával - természetes antibiotikummal, fitoncidokkal, aszkorbinsavval és nikotinsavval, amelyek vitaminjai jótékony hatással lesznek a hajra. Bár sokan nem szeretik az illatát, az eredmény hatékonyabb, mint a drága szalonkezelések. A maszk elkészítéséhez reszeljük le a fokhagymát egy finom reszelőn, adjunk hozzá egy kanál mézet, tegyük fel a fejre 20-30 percig, csomagoljuk celofánba és melegítsük fel egy törölközővel. Bizsergés érzést fogunk érezni, ha erős égő érzés van, mossuk le. A vízzel és ecettel vagy citromlével való öblítés segít megszabadulni a szagtól;
- agyagból - gyógyszertárban vásárolható, különböző típusú hajra használják: a zöld zsíros hajra alkalmas, a kék, ősz, rózsaszín - törékeny és vékony hajra. De a kozmetikában leggyakrabban kaolint használnak - fehér agyagot. Sima vagy ásványvízzel, gyógynövény-főzetekkel hígítják a tejföl kvintesszenciájáig. Dúsítható olajokkal, mézzel, tojássárgájával. Először a hajgyökerekre kell felvinni, majd a teljes hosszra, és 30-40 percig kell rajta tartani;
- kakaóval - a nátrium, kálium, réz, vas, foszfor, zsírok és más különféle tápanyagok miatt aktiválhatja a vérkeringést, és minden hasznos dolgot eljuttathat a bőrszövet sejtjeihez, a hajhagymákhoz, erősítve azokat. Ez a maszk segít a hajhullás ellen. Húzd le a fekete kenyér héját, áztasd be sörbe, majd keverd össze egy kanál kakaóval és mézzel. A kakaópor kefirrel, olívaolajjal vagy más olajjal is keverhető;
- tormával - széles körben használják a népi gyógyászatban, mivel kifejezett antibakteriális hatással rendelkezik. A főzésben fűszerként alkalmazzák. Mindenki ismeri a "tüzes" ízét, és ezt a tulajdonságot használják a maszkokban. Képes aktiválni az anyagcsere-folyamatokat, vérkeringést biztosítani a hámrétegben. Maszkokhoz reszelni kell, és az agresszív hatás kiegyenlítéséhez egy vagy többféle olajat (bojtorján, olíva, jojoba, teafa stb.), tejfölt kell hozzáadni. 2 evőkanál tormához egy kanálnyi egyéb összetevőre lesz szükség;
- fahéjjal - egy jól ismert fűszer, amely a haj erősítésében is segíthet. Számos antioxidánst, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Megvédi a hajat a fagytól, az ultraibolya sugárzástól, a stressztől, a kellemes aroma pedig egyszerűen javítja a hangulatot. Használhatsz fahéjport vagy -olajat. "Barátságos" a mézzel, a zsíros és illóolajokkal. Keverj össze 2 kanál mézet és bármilyen olajat vízfürdőben, amíg folyékony nem lesz, majd adj hozzá egy kanál fahéjat, és keverd jól össze.
Professzionális maszkok hajhullás ellen
A számos, otthon elkészíthető maszk mellett a gyártók samponokat és hajhullás elleni maszkokat is gyártanak. Ezeket bármelyik bevásárlóközpontban és szupermarketben árusítják. Az árkategória a viszonylag alacsonytól a drágáig terjed. De vannak más termékek is, amelyek a fogyasztók számára elérhetők akár szépségszalonokban, akár professzionális kozmetikumokat árusító szaküzletekben. A professzionális hajhullás elleni maszkok gyártása során fejlettebb technológiákat alkalmaznak, a biológiailag aktív anyagok koncentrációja magasabb, mint a hagyományos maszkokban, a szalonmester kiválasztja azt, amelyik közvetlenül alkalmas az adott hajtípusra, segít megbirkózni a problémákkal. Ugyanakkor az ára is sokkal magasabb.
"Arany selyem" maszk
Gyógyszertárakban kapható, bojtorján- és ricinusolajat, selyem- és keratinpeptideket, tejfehérjéket tartalmaz, amelyek erősítik a hajhagymákat és egészségesebbé teszik a hajat. Állaga sűrű, fehér, 500 ml-es műanyag edénybe csomagolva. Az "Arany Selyem" hajhullás elleni maszk használatának kellemes pillanatai közé tartozik a kedvező ár, a gazdaságosság, a jó aroma, amely sokáig megmarad a hajon. Az egyszeri használat nem hozza meg a várt eredményt, a rendszeres használat pedig védelmet nyújt a károsodás és a töredezés, a fakulás, az élettelenség és a hajhullás ellen.
"Arany selyem" maszk-szérum
A Golden Silk hajhullás elleni szérummaszk hatóanyagokat tartalmaz: selyemproteineket, tejproteineket, keratin peptideket, amelyek táplálják és erősítik a hajat. A komló-, paprika- és ginzenggyökér-kivonatok segítenek ezeknek behatolni a hajhagymákba. A maszk egy nagy műanyag tégelyben, csavaros kupakkal van ellátva, az állaga sűrű, egyenletes, és kellemes illatú. Vigye fel a megmosott hajra, majd fedje le kupakkal, és 10 perc elteltével öblítse le. Utána a haj erősebbé, selymessé és dúsabbá válik.
"Szelencin" maszk
Az édes fehér csillagfürt (anagelin) hatóanyaga, E-vitamin, csalán-, bojtorján- és borskivonatok, koffein, pantenol, keratin, kollagén-hidrolizátum - ezek azok az összetevők, amelyek a Selencint szuper hajhullás elleni maszkká teszik. Helyreállítja a bőr hidrolipid egyensúlyát, serkenti a sejtek anyagcseréjét, felgyorsítja a hajnövekedést és erősíti a hajtöveket, meghosszabbítja életciklusukat. A maszk kellemes krémes színű és enyhén kávéillatú. Sűrűsége tejfölre hasonlít, nem kenődik szét. A térfogata nem nagy - 150 ml. A fejbőrre felvinve (a haj teljes hosszán történő alkalmazás drága), melegséget és égető érzést érezhetünk. 10-15 perc múlva lemosható.
Melegítő maszk a Faberlic-től
A jól ismert kozmetikai cég, a Faberlic kifejlesztette az Expert Pharma sorozat melegítő hajhullás elleni maszkját, amely férfiak és nők számára egyaránt ajánlott. Hasznos összetevőkben gazdag összetétele melegíti és fokozza a vér mikrokeringését, erősíti a hajhagymákat, aktívan táplálja azokat, és pozitív hatással van védő és helyreállító hatásukra. Kiszerelés - 100 ml-es tubus, a készítmény nem túl sűrű, fehér, enyhe kozmetikai illattal. Mosott hajra kell felvinni, meleg érzetet keltve. A hatás eléréséhez szükséges idő 5-10 perc. Hetente 1-2 alkalommal alkalmazható.
Tengerészgyalogos Grace maszk
A Marine Grace maszk tengeri moszat kivonaton, rozmaringon, agyagon, mineralizált tengervízen, mentolon, cápamáj kivonaton és más hasznos összetevőkön alapul, hámlasztó hatással van a fejbőrre, megakadályozza a hajhullást, gyógyító hatással van a hajra és a hajtövekre. Az állaga meglehetősen sűrű, apró sötét zárványok vannak benne, a fogyasztása gazdaságos. Felvitel után kellemes hűvös érzés a fejen - ez a mentol hatása a készítményben. 3-5 perc elteltével tiszta vízzel le kell öblíteni. A maszk előnyei közé tartozik nemcsak a haj erősítése, hanem a korpásodás megszüntetése is. Ezen kellemetlen jelenségek megelőzésére is használják. Az ára meglehetősen magas.
Aleran maszkja
Az Alerana maszk hatékony mind a hajhagymákra, mind azok teljes hosszára. Az aktív természetes összetevők, növényi kivonatok táplálják a hajhagymákat, erőt, rugalmasságot, fényt és negatív hatásokkal szembeni ellenállást biztosítanak a hajnak, serkentik a növekedésüket. Ez egy igazi csodamaszk hajhullás ellen. Kiszerelés: 150 ml-es tubus, másik típus: 6 db 15 ml-es tubus kartondobozban, ami nagyon kényelmesen használható. A tartalmát nedves, mosott hajra kell felvinni, majd 15 perc elteltével meleg vízzel lemosni.
Maszkok hajhullás ellen szoptatás alatt
Szülés után a nők gyakran szembesülnek a hajhullás problémájával. Ennek oka a szervezetben bekövetkező hormonális változások, a szoptatás, amelynek során az anyatejjel együtt minden tápanyag a gyermekhez jut, bizonyos táplálkozási korlátozások, érzelmi állapot, a gyermek egészségével és normális fejlődésével kapcsolatos aggodalmak. És nincs idő megfelelően gondoskodni magunkról, a hajunkról. De előbb-utóbb a kezeink a saját kezünkhöz érnek, a nő megáll a tükör előtt, és fénytelen, ritkuló hajat lát. Felmerül a kérdés, hogyan lehet ezt megállítani, hogy ne ártsunk a babának. A maszkok önmagukban nem elegendőek, többet kell pihenni, eleget aludni, és közben táplálni és erősíteni a hajat. Különböző természetes összetevőket kell kombinálni: növényi olajokat, tojássárgáját, rozskenyeret. Jobb, ha még a maszkok összetételében is lemondunk az alkoholról. A hagyma, a fokhagyma, a csípős paprika, a mustár fitoncidjai irritáló hatásúak, nagyon óvatosan kell használni őket, és a hajat alaposan meg kell mosni. A homoktövis, a kapor és a petrezselyem, a tea, a komlótobozok, az élesztő, a kefir - ezek olyan termékek, amelyek nem okoznak kárt, és segítenek javítani a haj egészségét.
[ 2 ]