Hogyan növelhető a szexuális bizalom?
Utolsó ellenőrzés: 19.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A szexuális bizalom növelésének titka az, hogy szereted magadat, és úgy gondolja, hogy örömet érdemel. A legfontosabb dolog az, hogy ne kérdezd meg magadtól, hogy szexi vagy, de tudni, hogy ez tényleg így van. Hogyan kell ezt csinálni? Hogyan növelheti saját szexuális bizalmát?
A szexuális bizalmad
- Engedjétek magatoknak egy kis mulatságot, beleértve a szexet is. Tudjon meg többet a szervezetéről. Tudd meg, mit szeretsz a szexről. Ez segít a szexuális bizalom erősítésében.
- Próbálj meg drága és szexi ruhákat viselni. Miért vársz egy különleges alkalmat arra, hogy szexi és vonzó legyen? Megszabadulni azoktól a ruháktól, amelyek öregnek, kövérnek, undorítóvá válnak. Ne viseljenek ilyen dolgokat otthon, amikor senki sem lát. A drága és kényelmes ruhák több szexuális bizalmat adhatnak, mint gondolnátok.
- Ne felejtsd el a szexi alsóneműt (ez vonatkozik a férfiakra). Ez a kis titok gondot okoz a szexről, és ez is befolyásolja a szexuális önbizalmát.
- Bátran beszélhessenek barátaival a szexuális témákról. Talán megtudhatsz rengeteg érdekes és hasznos információt magadról magadról. Olyan ez, mint megosztani a szexuális élményeket másokkal.
- Továbbá, ha képesek vagyunk ilyen dolgokat megbeszélni másokkal, sokkal könnyebb lesz megoldani a partnereivel fennálló problémákat. Ezáltal javítja a szexuális önbizalmat.
- Ha partnere folyamatosan bírálja a szexuális szokásait, megjelenését stb., Anélkül, hogy habozott törni a kapcsolatokat. De ha ez fontos ember számodra, próbáld meg elmagyarázni neki, hogy kellemetlen, ha ilyen dolgokat hallasz.
- Írj le egy papírlapra: "Szeretem magamban ...", és próbálok naponta valami újat írni. Ez segít megerõsíteni a szexuális bizalmát.
- Kezdje el a levegőt és a napozást. Élvezze a friss levegőt. Vegyünk egy levelet vagy egy virágot, vezessük át őket a testen. Koncentrálj az érzéseidre.
- Használd a fantáziádat ... Írj egy erotikus történetet, ahol te leszel a főszereplő. De ne féljen. Érezd a szexualitást, és ez segít megerõsíteni a szexuális önbizalmadat.
- Próbáld ki a könnyű és kellemes gyakorlást. A jó fizikai állapot segít megszabadulni a félénkségtől, és bármilyen helyzetben szexelni fog.
- Smile. Ez egy nagyon jó módja annak, hogy bemutassuk a partneredben lévő bizalmát. A szexuális mosoly nagyon vonzó a többiek számára.
És az utolsó dolog, győződjön meg róla, és a szexualitásodról, és sikeres lesz!