A hideg okai

A hideg okai egyszerűek. Átlagosan a felnőttek évente 4-6 évig hidegek, a 6-8 éves gyermekek pedig a munkahelyen elveszett idő 40% -át, az iskolai távollétek 30% -át teszik ki. Az USA-ban évente több millió hideghulladék jelent meg. [1]Mik a hideg okok és hogyan lehet őket elkerülni?

Hogyan kezdődik a hideg?

A közönséges hideg olyan cseppekkel kezdődik, amelyek a levegőben terjednek tüsszentés és köhögés közben, vagy nagyon piszkos ujjakkal. Ezután a vírus az orrjáratok mélységébe lép, ahol csatlakozik az adenoid régióhoz, és ott elkezd szaporodni. 10 - 12 órával a szervezet megpróbálja megvédeni magát, pontozás a mirigy váladékot emberben elkezd tüsszögés és köhögés. Akkor úgy érzi, az első jelei a hidegnek.

Jellemzően a hideg tünetek az első 48 órában rosszabbodnak, majd elkezdenek leereszkedni. A legtöbb megfázás körülbelül egy hétig tart, bár a rossz hideg eset hosszabb ideig tarthat.

Hideg vírusok

Több mint 200 különböző vírus okoz hideget. A leggyakoribbak a következők:

• A rhinovírus a hideg esetek 10–40% -át okozza
• Coronaviruses - a hideg esetek 20% -át okozzák
• Légzőszervi szinitikus vírus (RSV) - a hideg esetek 10% -áért felelős

A rhinovírusok a hideg okai

Rinovírusok, rosszindulatú elkövetők, akik a legkorábbi őszi, tavaszi és nyári időszakban a legaktívabbak. Összességében több mint 110 különböző típusú rhinovírust azonosítottak. A legveszélyesebb rhinovírusok gyakran súlyos betegségekhez vezetnek. Például néhány hideg vagy parainfluentát okozó vírus súlyos, alacsonyabb légúti fertőzésekhez, tüdőgyulladáshoz vezethet, különösen kisgyermekeknél.[2]

A koronavírusok a hideg okai

A tudósok úgy vélik, hogy a koronavírus a felnőtteknél a leggyakoribb hidegbetegségek arányát okozza. Ezek a hideg vírusok télen és kora tavasszal a legaktívabbak. A több mint 30 koronavírusfaj közül három vagy négy aktívan fertőz meg embert.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

A hideg egyéb okai

A felnőttek körülbelül 10–15% -a hideg vírusokkal fertőzött, és a felső légutak egyéb súlyosabb betegségei is okozhatnak.

A felnőtteknél a megfázás 20% -30% -ának oka, ami arra utal, hogy vírusos, még mindig nem ismert. Az orvosok azt mondják, hogy a felnőtteknél megfázást okozó vírusok nyilvánvalóan hidegek gyermekeknél: okok, tünetek, hideg és gyermekek kezelése. Valójában a megfázás alatt álló gyermekek vizsgálatakor elég nehéz meghatározni tüneteik pontos okát.

Mostanáig nincs bizonyíték arra, hogy a test hypothermia vagy túlmelegedése miatt hideg lenne.

Stressz, allergia és megfázás

Nincs bizonyíték arra, és az a tény, hogy az okok a megfázás összefüggésbe hozható tényezők, mint például a megerősítése testmozgás, túlzott diéta, vagy megnagyobbodott mandulák vagy orrpolip. Másrészt a tanulmányok azt mutatják, hogy a pszichológiai stressz és a torok nyálkahártyáját érintő allergiás betegségek növelhetik a hideg vírusok okozta fertőzés kockázatát.

A megfázás okai megakadályozhatók védintézkedésekkel. Például ne kommunikáljon a vírusokkal fertőzött emberekkel, védje meg magát a stressztől, és győződjön meg róla, hogy zöldséget és gyümölcsöt is tartalmaz az étrendben.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]