Miért görcsöl a láb a terhesség alatt és mit kell tenni?

Sajnos a terhesség nemcsak örömteli várakozás a baba születésével szemben, hanem számos kellemetlen pillanat is. Nem ritka például a toxikózis, az elnehezülés, a terhesség alatti lábgörcsök. A görcsök nappal és éjszaka is zavarhatnak, az izmok ezt követően pedig hosszú ideig képesek fenntartani a fokozott érzékenységet. Hogyan lehet megelőzni a rohamokat, és kiküszöbölhetők-e? Mi a megjelenésük oka?

Az orvosok azt mondják: a terhesség alatti lábgörcsök bármikor megjelennek. Néha nincs egyértelmű okuk, és közvetlenül kapcsolódnak egy "érdekes" helyzethez, de bizonyos esetekben olyan betegség jelei lehetnek, amely azonnali szakorvosi beavatkozást igényel. Próbáljuk meg részletesebben megérteni ezt a kérdést. [1]

Járványtan

A statisztikák szerint a terhesség alatti lábgörcsök tízből kilenc nőt rendszeresen megzavarnak. Ugyanakkor a kellemetlenségek 60% -a hosszú séta után vagy hosszan tartó függőleges helyzetben jelentkezik. És a nők 30% -ánál a rohamok nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek.

Leggyakrabban a problémát a terhesség második felében észlelik - körülbelül 20-22 héttől.

Okoz lábgörcsök terhesség alatt

A legtöbb terhes nőnél a lábgörcsök megjelenése a következő okokkal jár:

• Nyomelem-instabilitás a szervezetben, magnézium-, kálium- vagy kalcium- vagy B6-vitamin hiánya _. Íme, mi okozhat ilyen instabilitást:
  • I trimeszter - gyakori hányás, toxikózis, a vitaminok és nyomelemek megfelelő asszimilációjának képtelensége vagy elegendő bevitel hiánya (például teljes étvágytalanság esetén);
  • II trimeszter - a csecsemő aktív méhen belüli fejlődése és az anya testének ezzel járó magas nyomelemigénye;
  • a terhesség alatt - alultápláltság, bizonyos gyógyszerek (például diuretikumok) szedése.
• Anémia. A hemoglobinszint csökkenésekor az izmok oxigénellátása zavart okoz, ami annak időszakos görcsös összehúzódását idézi elő, ami különösen a lábakban (a napszakhoz való határozott kapcsolat nélkül) zavaró.
• A véráramlás hipodinamikai stagnálása. A nő elégtelen motoros aktivitása miatt a keringési rendszerben stagnáló folyamatok fordulnak elő.
• Visszér. A görcsös izom-összehúzódások zavaróak a vénás vér stagnálása miatt - főleg éjszaka vagy késő délután fordulnak elő.
• A vércukorszint csökkenése. Az energiaéhség állapota, amikor a glükóz áramlása a vérbe megszakad, lábgörcsöt is okozhat. Az ilyen problémák főként éjszaka vagy reggelhez közelebb fordulnak elő.
• Az inferior vena cava kompressziós szindróma. A terhesség 20. Hetétől kezdődően a megnagyobbodott méh nyomást gyakorol a vena cava inferiorjára. Ez a lábak véráramlásának lelassulását, ödéma és görcsök megjelenését okozza. Érdekes, hogy ilyen helyzetben görcsök zavarják a terhes nőt, ha a hátára vagy a jobb oldalára fektetik.
• Kiszáradás. A kis mennyiségű folyadék fogyasztása a nap folyamán lábgörcsöt okozhat a terhesség alatt.
• Helytelenül kiválasztott cipő, a láb hipotermiája, hosszan tartó állás vagy járás.

Kockázati tényezők

A terhesség alatti lábgörcsök kockázatát növelő kockázati tényezők a következők:

• túlzott soványság, vagy fordítva, túlsúly;
• a fizikai aktivitás intenzitásának éles változása;
• alultápláltság és a vízháztartás be nem tartása;
• máj-, pajzsmirigy-betegségek, gyakori idegi sokkok és összeomlások, diabetes mellitus.

Pathogenezis

Az izomösszehúzódás megjelenésének patogenetikai mechanizmusai, valamint e reakció idegrendszer általi szabályozásának folyamatai nagyon összetettek, és bizonyos ionok eltérő tartalmától függenek a sejtben és azon kívül. Bármilyen meghibásodás és egyensúlyhiány görcsrohamokat okozhat, és a fő okot az ásványi anyagcsere zavarának tekintik.

Íme, mi okozza ezt a rendellenességet:

• fokozott ásványianyag-igény a terhesség alatt;
• toxikózissal, gyakori hányással, hasmenéssel;
• alultápláltság, étvágytalanság, bizonyos élelmiszerek túlsúlya mások hiányának hátterében stb.;
• gyógyszeres kezeléssel (különösen orvosi ellenőrzés hiányában).

Az ásványi anyagcsere zavarai leggyakrabban olyan összetevők hiányával járnak, mint a kálium, kalcium, magnézium és vit. B6. _{_}

• A kálium különleges és fontos szerepet játszik az intracelluláris anyagcsere folyamataiban. Hosszan tartó vagy gyakori hányás vagy hasmenés, kaotikus vagy hosszan tartó vizelethajtó kezelés esetén ennek a nyomelemnek a hiánya alakulhat ki. A kávéval való visszaélés is gyakran a káliumhiány okozója, azonban a terhesség alatt ez a probléma legtöbbször lényegtelen, mivel ebben az időszakban a kávéfogyasztást általában erősen korlátozzák, vagy teljesen elhagyják. Kevesen tudják, de a kálium felszívódása romlik a magnézium hiánya miatt, amely egy másik fontos nyomelem.

A kálium olyan élelmiszerekből nyerhető, mint a szárított sárgabarack, banán, bab, brokkoli, tej, sárgadinnye. Az ember átlagos napi káliumszükséglete körülbelül 4,5 g.

• A kalcium egy mikroelem, melynek normális felszívódása lehetetlen magnézium és D ₃ -vitamin jelenléte nélkül. Megnövekedett kalciumszükséglet jelentkezik stresszes időszakokban és terhesség alatt. A kalcium felszívódását az oxálsavat (például sóska és rebarbara, spenót stb.) vagy foszfátokat (kaviár és halkonzerv, tojássárgája, kemény sajt, kakaó és szóda) tartalmazó termékek zavarják. A fehérjetartalmú élelmiszerek elégtelen fogyasztása a nyomelem felszívódását is megzavarja, de a normál vasbevitel hozzájárul a kalcium jó felszívódásához a gyomor-bélrendszerben.

Honnan juthat a szervezet kalciumhoz? Sok van belőle zöldekben, babban, dióban, fügében, túróban, kemény sajtban.

• A magnézium a terhesség alatt különösen szükséges, mivel ebben az időszakban a nyomelem szükségessége sokszorosára nő. Felgyorsítja a magnézium kiválasztását a szervezetből a koffein, a felesleges kálium. Egy nő szervezetének több magnéziumra lesz szüksége a magas fehérjetartalmú diéta, hormonális gyógyszerek szedése esetén.

A magnéziumhiány pótolható magvak és magvak, dió, bab, bármilyen zöld, sárgarépa, hagyma toll étrendbe való hozzáadásával.

• A B6-vitamin hiánya önmagában nem _okoz  görcsrohamokat. A vitamin hiánya azonban gátolja a magnézium felszívódását és a sejtekből történő felszívódását. A piridoxin egyfajta vezetőként működik, amely elősegíti a magnéziumionok behatolását és rögzítését a sejten belül.

A vitaminban gazdag élelmiszerek közé tartozik: hús és belsőségek, sörélesztő, diófélék és bab, avokádó. Az alkoholos italok és a nikotin rontják a piridoxin élelmiszerből való felszívódását. [2]

Tünetek lábgörcsök terhesség alatt

Leggyakrabban a terhesség alatti görcsös probléma pontosan a lábakban, és különösen a vádli izmában jelenik meg. A görcsök fájdalmas izomrángások, és egyes esetekben a bőr alatti egyes izmok erős feszültsége is megfigyelhető. Az izomgörcsök zónáit fájdalmas tömítésként találják meg, és teljesen lehetetlen önállóan ellenállni az ilyen izomösszehúzódásoknak.

A görcsök főként este vagy éjszaka fordulnak elő, amikor egy nő vízszintes helyzetet vesz fel. A görcs az izomsejtek szintjén jelentkezik, amelyek intenzíven izgatottak és ezáltal összehúzódnak.

A terhesség teljes ideje alatt a női test óriási terhelést tapasztal. Növekszik a keringő vér térfogata, romlik a véráramlás a vénákból, megváltozik a víz-elektrolit arány, nő a vitamin- és mikroelem-fogyasztás - például a kalcium, a magnézium, a D-vitamin és egyéb, az anyagcsere folyamatokban részt vevő, asszimilációt segítő komponensek. Egymás.

A problémák első jelei már a terhesség első heteiben megjelenhetnek, különösen, ha a víz-só egyensúly megsértése, alultápláltság, vénás betegségek, stb. Gyakran a vádli izmait). Másnap reggel görcsös izomfeszülés okozta enyhe tompa fájdalom jelentkezhet a vádliban, valamint általános gyengeség, álmosság és fáradtságérzés.

A terhesség alatt éjszakai lábgörcsök különböző módon nyilvánulhatnak meg. Például egyes nőknél ez egy viszonylag hosszú izomfeszülési periódusnak tűnik, mint „görcsölt láb”. Más nők gyengéd összehúzódások rövid sorozatára mutatnak rá, amelyekben az izmok „remegnek”.

A görcsök lokalizációja a lábakban eltérő: az ujjaktól a lábig, a boka, a vádli izmai, a popliteális régió stb. Az izomgörcsök időtartamától és típusától függően a görcsöket a következő tünetekkel járó fajtákra osztják:

• A myoklonus összehúzódások ritmikus és aritmiás rándulások, borzongások, amelyeket nem kísér fájdalom.
• A klónos összehúzódások olyan ritmikus görcsök, amelyek „hosszú ideig tartó” rohamhoz vezethetnek, hasonlóan az izomremegéshez.
• A tónusos összehúzódások egy jól ismert „lábgörcsös” állapot, amikor az izom görcsbe rándul, és egy ideig nem enged. Az ilyen görcsök a lábakban reggel a terhesség alatt a leggyakrabban fordulnak elő, és fájdalommal és rendkívüli kényelmetlenséggel járnak.
• A vegyes típusú tónusos-klónusos görcsök terhesség alatt a lábak vádlijában gyakorlatilag nem fordulnak elő, mivel ezek epilepsziás és epilepsziás kórképekhez kapcsolódnak.

A terhesség alatti súlyos lábgörcsöket különféle tényezők válthatják ki, az idegrendszer és az erek működési zavaraitól a banális vitamin- és ásványianyag-hiányig. A klinikai megnyilvánulásoktól függően az orvos előírja a megfelelő diagnózist, és csak ezt követően folytatja a kóros állapot kijavítását.

Komplikációk és következmények

A terhesség alatti lábgörcsök nem mindig ártalmatlan tünet. Még a vitaminok vagy mikroelemek hiánya is a terhes nő szervezetében az egyes szervek működésének megsértését okozhatja, beleértve a létfontosságú szerveket is.

A terhesség alatt nem mindig sikerül egy nőnek minőségileg és teljes mértékben enni, zöldeket, gyümölcsöket és zöldségeket enni. Ennek oka a hormonális változások, a stressz, a toxikózis és az emésztési zavarok. Ezenkívül jelentősen megnő az érhálózat terhelése - például mindenki tudja, hogy a varikózis első jelei gyakran pontosan a baba születése során jelentkeznek.

A káros következmények és kóros szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében a rohamok önálló kezelése lehetetlen. A terhesség alatt bármilyen gyógyszert és eljárást csak orvos írhat fel a szükséges diagnosztika elvégzése után. Például, ha egy nő szervezetének vitaminokra van szüksége, akkor az orvos segít kiválasztani egy vitamin-ásványi komplexet, amely segít megszabadulni a lábgörcsöktől, és ugyanakkor nem károsítja a baba méhen belüli növekedését és fejlődését.

Diagnostics lábgörcsök terhesség alatt

A terhesség alatti lábgörcs okának megtalálása legtöbbször nem nehéz, de ehhez számos diagnosztikai intézkedésre lesz szükség. Különösen szükséges a vérparaméterek értékelése - például a hemoglobinszint, a színindex, a szérum vas és az alapvető nyomelemek szintje. Ha az orvos az alsó végtagok visszérére gyanakszik, Doppler ultrahangot írhat elő, amelyet érsebész vagy phlebológus konzultáció követ.

Vizsgálatok, amelyeket az orvos javasolhat:

• általános klinikai vérvizsgálat (segít felismerni a gyulladásos folyamatokat, a vérszegénységet, általános képet kapni a test egészségéről);
• a glükóz szintjének meghatározása a vérben;
• általános vizeletvizsgálat, Nechiporenko szerinti elemzés (a vesék teljesítményének felmérésére, amelyek közvetlenül részt vesznek a víz- és elektrolit-egyensúly szabályozásában);
• vér biokémia (olyan elemzés, amely lehetővé teszi a máj és a vesék munkájának értékelését).

A műszeres diagnosztika magában foglalhatja a dopplerográfiát vagy a vénás erek ultrahangvizsgálatát. Ez szükséges a vérkeringés minőségének felméréséhez és az esetleges vénás elégtelenség diagnosztizálásához.

Valószínűleg minden egyes esetben más diagnosztikai vizsgálatokra lehet szükség. Ezt a problémát egy nőgyógyász oldja meg: szükség esetén a pácienst egy magasan képzett szakemberhez irányítják, aki más diagnosztikai eljárásokat ír elő.

Megkülönböztető diagnózis

A differenciáldiagnózist az alábbi betegségek és állapotok esetén kell elvégezni:

• a víz és az elektrolit egyensúly megsértése;
• beriberi, az ásványi anyagcsere megsértése, vérszegénység;
• emésztési zavarok;
• toxikózis, vaszkuláris görcsök;
• SARS;
• elhúzódó hipodinamia állapota vagy fordítva, éles túlzott izomterhelés;
• Visszér.

Kezelés lábgörcsök terhesség alatt

Az első dolog, amit egy terhes nőnek meg kell tennie, amikor görcsök jelennek meg a lábában, az orvoshoz kell fordulni. Javasoljuk, hogy először konzultáljon nőgyógyászával, vagy jelentkezzen be egy terapeuta, flebológus, táplálkozási szakember konzultációjára - a betegség állítólagos okától függően.

Lehetetlen kategorikusan öngyógyítani, mert a terhesség alatt nagy a kockázata a növekvő gyermek károsodásának. Jobb orvoshoz fordulni, elvégezni a szükséges diagnosztikát, konzultálni szűk szakemberekkel (neurológus, endokrinológus stb.).

Általában a vizsgálat után az orvos gyógyszert ír elő, vitaminkomplexeket szedve az anyagok hiányának kompenzálására. Néha a probléma megszüntethető gyógyszerek alkalmazása nélkül, egyszerűen az étrend beállításával, a pihenési rend beállításával. Ezenkívül az orvos döntése alapján masszázs- vagy reflexológia tanfolyamot is végezhet.

Mit kell tenni?

Mit tehet egyedül a terhesség alatti lábgörcsök enyhítésére?

• Szüntesse meg a görcs lehetséges okát (például vegye le a cipőjét).

• Adjunk emelt helyzetet a lábaknak (a fej szintje felett), próbáljuk meg a láb teljes síkját magunk felé húzni.
• Lélegezz mélyeket teli mellekkel, ne légy ideges.
• Végezzen egy kis masszázst a vádlikon (ezt megteheti kézzel, vagy egy kis masszírozó segítségével).
• Helyezzen meleg fűtőbetétet a lábára, vagy vegyen egy meleg zuhanyt.
• Lazítson, igyon egy csésze meleg teát vagy vizet.

Ha a görcsök nem múlnak, vagy akár fájdalomba fordulnak, akkor orvoshoz kell fordulni.

Gyógyszerek, amelyeket az orvos felírhat

A terhesség alatti lábgörcsök kezelése nagymértékben változhat, az állapot okától függően. Például visszér esetén az orvos javasolhatja az ilyen gyógyszerek használatát:

• A venotonikák vagy flebotropok vagy fleboprotektív szerek számos olyan gyógyszer, amelyek növelhetik a vénák tónusát, csökkenthetik a specifikus vénás megnyilvánulásokat és szindrómákat. A venotonikával történő kezelés akkor hatásos, ha a varikózis csak most kezd kialakulni. A venotonics tipikus képviselői a Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• A venotonikus külső készítmények a kenőcsök, krémek vagy gélkészítmények, mint például a Heparin kenőcs, a Venoruton gél stb.

Leggyakrabban a terhesség alatti lábgörcs összetett probléma, ezért ásványianyag- és multivitaminkészítményeket szinte mindig felírnak. Különösen népszerűek az olyan gyógyszerek, mint a Magne B ₆  (Magnicum), a Calcium D ₃  Nycomed, valamint a kombinált vitamin- és ásványianyag-komplexek. A vitaminokról az alábbiakban külön szólunk.

Detralex	Diosmin, heszperidin. Venotóniás és angioprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vénák nyújthatóságát, megszünteti a venosztázist, növeli a kapilláris ellenállást, javítja a nyirokelvezetést. A terhesség alatti görcsök kezelésére szolgáló Detralex-et orvos felügyelete mellett kell bevenni, napi 2 tablettát (reggel és este, étkezés közben). Lehetséges mellékhatások a dyspepsia.
Troxevasin kapszulák	Troxerutin készítmény, kapilláris stabilizáló és venotóniás szer gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással. Napi 2 kapszulát vegyen be étkezés közben. A terápia időtartama körülbelül egy hónap.
Venoruton kapszula	A gyógyszer erősíti a kapillárisokat és stabilizálja azok permeabilitását, megszünteti az ödémát, a lábgörcsöket és a trofikus rendellenességeket. Általában egy kapszula mennyiségben naponta háromszor, két héten keresztül. Lehetséges mellékhatások: dyspepsia, fejfájás.
Heparin kenőcs	A készítmény külső, közvetlen hatású véralvadásgátló, gyulladáscsökkentő és helyi fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Terhesség alatt a kenőcsöt rendkívül óvatosan, nagyon kis mennyiségben, orvos felügyelete mellett használják. Mellékhatások: bőrpír, helyi irritáció, allergia.
Magnicum	Előállítás magnézium-laktáttal és piridoxin-hidrokloriddal. Görcsroham esetén vegyen be egy tablettát naponta kétszer, vízzel. A mellékhatások ritkák, és allergiában vagy emésztési zavarokban fejeződnek ki.
Kalcium D 3  Nycomed	Kalcium- és D-vitamin-hiány megelőzésére és kezelésére felírt kombinált gyógyszer Terhesség alatti görcsroham esetén általában naponta kétszer egy tablettát írnak fel a gyógyszerből. A ritka mellékhatások kisebb emésztési zavarokban nyilvánulhatnak meg.

Vitaminok görcsökre terhesség alatt

A terhesség alatti vitaminok az intracelluláris biokémiai folyamatok legfontosabb szabályozói. Ugyanakkor a nő a vitaminok nagy részét az élelmiszerből kapja, ezért a terhesség előtt és a terhességi időszakban az étrendet a lehető legnagyobb mértékben diverzifikálni kell, lehetőség szerint elegendő mennyiségű növényi táplálékot kell bevezetni: zöldségeket., gyümölcslevek, bogyók, gyógynövények stb.

Bizonyos esetekben szükség van a vitaminhiány kompenzálására speciális vitamin-ásványi komplexekkel. Leggyakrabban nemcsak a terhesség alatti lábgörcsök megszabadulását segítik elő, hanem javítják a test egészének állapotát, sőt megakadályozzák a toxikózis kialakulását. A szintetikus vitaminkészítmények nem sokban különböznek az élelmiszerekben található vitaminoktól. Néha a szervezet még jobban érzékeli és könnyebben emészthető.

Milyen vitaminokra van különösen szükség egy terhes nőnek a lábgörcsök megszüntetéséhez? Természetesen jobb egy speciális elemzést végezni és ellenőrizni, hogy melyik anyag hiányzik a szervezetből. De a legtöbb esetben senki nem akar időt tölteni a probléma azonosításával, ezért azonnal be kell vennie a kismamáknak ajánlott vitaminkomplexumot. Egy ilyen komplex összetételében feltétlenül tartalmazzon folsavat, D-vitamint, magnéziumot, vasat, kalciumot és káliumot.

Miért tartják a komplex vitaminkészítményeket a legjobb megoldásnak a terhesség alatti görcsök ellen? Az a tény, hogy az anyagcsere-mechanizmusok túlnyomó többségében vitaminok és ásványi anyagok vesznek részt, kölcsönhatásba lépve egymással. Például a magnéziumnak mindig B-vitaminnal, a kalciumnak a D-vitaminnal együtt kell lennie.

A fogamzás előtt és a terhesség teljes időtartama alatt ajánlott komplex készítményeket bevenni: ez gyakran lehetővé teszi a lábgörcsök előfordulásának előzetes megelőzését. Ha a görcsök már megjelentek, akkor a legtöbb nőnél a komplex gyógyszer bevételét követő néhány napon belül eltűnnek. Milyen drogokról beszélünk?

• Doppelherz eszköz - vitaminok anyának;
• Now Foods születés előtti vitaminok;
• Prenatabs Solgar;
• Ábécé anya;
• Vitrum prenatal (vagy Vitrum prenatal forte);
• Elevit pronatal.

Ezeket a gyógyszereket leggyakrabban a nők használják terhesség alatt, de csak orvos javasolhatja alkalmazásukat (vannak ellenjavallatok).

Fizioterápiás kezelés

A terhesség alatti lábgörcsök fizioterápiája viszonylag ritka. Az alsó végtagok szokásos kontrasztos öblítése, a jég és a külső hő váltakozó alkalmazása, a könnyű masszázs segít és enyhíti az állapotot. Speciális tornaterápiás gyakorlatokat gyakorolnak, súlyos görcsök esetén pedig ágynyugalmat. Ezen kívül látható az orvosi fehérnemű viselése, kötszerek stb.

Valójában a fizioterápiás módszerek közül különösen népszerűek az olyan eljárások, mint az ultraibolya besugárzás, a transzkután elektromos idegstimuláció és az akupunktúra. Vannak esetek a kisfrekvenciás nem termikus magnetoterápia sikeres alkalmazására: ez a módszer tökéletesen enyhíti a szöveti duzzanatot és fájdalmat, helyreállítja a nátrium- és káliumionok egészséges egyensúlyát, enyhíti az izomtónusos megnyilvánulásokat.

Az ultraibolya sugárzás a 320-280 nm hullámtartományban az egyik legelőnyösebb eljárásnak tekinthető, mivel nem vezet D ₃ hipervitaminózishoz  (a megfelelő gyógyszerek belső szedése esetén fennáll a kialakulásának kockázata). Fájdalmas görcsök esetén az UVR-t erythemalis adagokban végezzük: 2-3 biodózissal kezdik, majd további 5-8 biodózisra emelik.

Ajánlott elektroforézisek kalciummal és foszforral kombinálva teljes ultraibolya besugárzással.

Alternatív kezelés

Léteznek alternatív receptek a lábgörcsök kezelésére, de ha terhes, beszélje meg kezelőorvosával. Általában az ilyen módszereket a hivatalos orvostudomány jóváhagyja, és jelentősen javítja a nők állapotát egy számukra ilyen fontos időszakban.

• Ha a görcsöket a kalcium hiánya okozza egy terhes nő szervezetében, akkor a tojáshéj segítségével pótolható. A héjnak frissnek és jól megmosottnak kell lennie: 10 percig kalcináljuk a sütőben vagy mikrohullámú sütőben, majd mozsárban por alakúra őröljük. Ezt a port naponta, reggel 1-2 g mennyiségben kell bevenni, Közvetlenül használat előtt néhány csepp citromlevet kell hozzáadni. Ehet egy adagot más termékektől elkülönítve, vagy hozzáadhatja túróhoz, joghurthoz, salátához.
• A lábgörcsök ellen kiváló gyógyír a citromlé. Reggel és este a vádlit és a lábfejet kenik vele, megelőzés és kezelés céljából egyaránt. A lé felvitele után nem törölhető, nem mosható le: magába a bőrbe kell felszívódnia.
• Vegyünk 20 g száraz zúzott babérlevelet, öntsünk rá 250 ml finomítatlan növényi olajat, és hagyjuk állni 12 napig. Néha a gyógyszert fel kell rázni és össze kell keverni. Amikor a gyógyszer kész, szűrni kell, és görcsös lábak dörzsölésére kell használni.

Gyógynövényes kezelés

• Javítja az alsó végtagok izomzatának táplálkozását az édesgyökér rizóma. Ez a növény képes normalizálni az izomszövet tónusát és idegvezetését. A gyógyszer elkészítéséhez vegyen 100 g száraz rizómát, és ragaszkodjon hozzá 500 ml forrásban lévő vízhez - amíg lehűl. Vegyünk 1 tk. Háromszor egy nap.
• Kiváló görcsoldó hatású a galagonya gyümölcsök főzete: 3 evőkanál. L. A gyümölcsöket 500 ml forrásban lévő vízzel öntjük, alacsony lángon tartjuk öt percig, majd körülbelül három órán keresztül ragaszkodnak a fedél alatt. Vegyünk 2 evőkanál. L. Főzet naponta 5-ször 20 napig.
• Terhesség alatti lábgörcs esetén vegyen be egy adag friss celandin növény levét, és keverje össze két adag folyékony vazelinnel. A kapott gyógymódot dörzsöljük a lábakon azokon a helyeken, ahol görcsök jelennek meg. Ha a dörzsölést naponta megismétlik, akkor a görcsök két héten belül megszűnnek.

Homeopátia görcsök kezelésére terhesség alatt

A homeopátiás szerek biztonságosak, és terhesség alatt is alkalmazhatók orvosi felügyelet mellett. Leggyakrabban a lábgörcsöket az ilyen homeopátiás gyógyszerekkel szüntetik meg:

• A 6-os cinkum váltakozik a Belladonna 3-mal, eleinte félóránként, majd ritkábban, naponta legfeljebb 2 alkalommal;
• Kén 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
• Causticum 6 naponta kétszer, 5 csepp;
• Ignacy 6, Stramonium 6, Platinum 6.

A gyógyszerek adagolását és kiválasztását homeopátiás orvos végzi egyedi időpontban.

Sebészet

A sebész segítségét elsősorban olyan esetekben kérik, amikor a terhesség alatti lábgörcsök visszérrel járnak. A sebészeti beavatkozást igénylő állapot romlását a következők kísérhetik:

• a lábak kifejezett duzzanata;
• fekélyek kialakulása;
• többszörös hematóma a lábakon;
• a bőr szárazsága és állandó viszketése;
• trombózis a vaszkuláris lumenben.

Ha lehetséges, a rohamok megszüntetésének radikális módszereit át kell vinni a gyermek születése utáni időszakra. Terhesség alatt a műtétet csak különösen szélsőséges esetekben végezzük.

A varikózus vénákkal járó görcsök megszüntetésére a következő sebészeti kezelési módszereket használhatja:

• Szkleroterápia - a látható érhálózat vagy a közepes méretű vénás erek megszüntetésére írják elő. Mikrotű segítségével szklerotizáló oldatot fecskendeznek az ér lumenébe, ami a véna fokozatos felszívódását okozza. A teljes kúra lebonyolításához általában több eljárásra van szükség, amelyek után a patológia progressziója általában leáll.
• A miniflebectomia a varikózisos erek műtéti eltávolítása bőrszúrással. A fájdalomcsillapítás általában helyi, és az eljárás viszonylag egyszerű. Használható más alapvető terápiás módszerek kiegészítéseként:
  • endovazális lézeres koaguláció;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• A phlebectomia egy teljes értékű sebészeti beavatkozás, amelyet általában előrehaladott visszérbetegségek esetén, vagy más lézeres kezelések ellenjavallata esetén alkalmaznak.

Megelőzés

Ha betart bizonyos megelőző szabályokat, megpróbálhatja elkerülni a kellemetlen lábgörcsöket a terhesség alatt:

• Egyél rendesen és teljes mértékben, gyakran és apránként, túlevés nélkül. Cukor helyett együnk összetett szénhidrátokat (gabonafélék, durumbúza tészta), gyümölcsöket. Fókuszáljon a kalciumban, káliumban és magnéziumban gazdag ételekre: banánról, gyógynövényekről, tejtermékekről, diófélékről és magvakról, szárított gyümölcsökről, citrusfélékről beszélünk.
• Igyál elegendő folyadékot naponta. Ha duzzanat lép fel a lábakban, forduljon orvosához – előfordulhat, hogy korlátoznia kell az elfogyasztott só mennyiségét.
• Okosan terhelje meg testét: a túlzott fizikai aktivitás és annak teljes hiánya egyaránt veszélyes.
• Válassza ki a megfelelő cipőt és ruhát: legyen kényelmes, ne legyen szűk, könnyű, természetes anyagokból készüljön. Ne viseljen magas sarkú cipőt, szűk szintetikus nadrágot (például nadrágot), zoknit és szűk gumiszalaggal ellátott harisnyát.
• Időnként próbáljon meg pihenni az ágy „láb” végének felemelésével. Ha egyértelmű fáradtság jelei vannak a lábakban, akkor kontrasztfürdőt vagy könnyű masszázst végezhet.
• A hideg évszakban vagy az állandó "hidegségre" való hajlam esetén meleg zoknit kell viselni - például alvás közben.

Ha betartja ezeket a tippeket, akkor a terhesség alatti lábgörcsök nem fognak zavarni.

Előrejelzés

Általában a szülés után a görcsök elmúlnak és nem térnek vissza. Ha ennek a kellemetlen érzésnek bármilyen kóros oka van, akkor tanácsos intézkedni és kezelést végezni. Ehhez feltétlenül orvoshoz kell fordulnia, és esetleg diagnózist kell végeznie.

Soha nem szabad "felírnia" saját gyógyszereit. A probléma valódi okának ismerete nélkül az ilyen önkezelés csak árthat, sőt súlyosbíthatja a problémát.

A terhesség alatti lábgörcsökkel kapcsolatos kérdésével mindenekelőtt egy nőgyógyászhoz kell fordulnia, aki egy nőt figyel meg a terhesség alatti klinikán. Ha szükségesnek tartja, szűkebb szakorvossal - például neuropatológussal, sebészrel, endokrinológussal, phlebológussal - konzultációt ír elő. A kezelést és a prognózist ebben az esetben szigorúan egyénileg határozzák meg, a klinikai és laboratóriumi vizsgálatok eredményei szerint.