Masszázs az arc oválisának emelésére otthon

Az első dolog, amit meglátunk abban, akivel találkozunk, az az arca. Az arc alapján ítéljük meg a megjelenést, a hangulatot, néha a szomszéd, ismerős és először látott egészségét. Ahhoz, hogy fiatalnak, frissnek, ápoltnak tűnjön, némi erőfeszítésre van szükség. A kozmetikai termékek mellett hatékony gyógymód az arcplasztika masszázsa. Az alábbiakban néhány módszert tárgyalunk.

Masszázs az arcplasztika érdekében otthon

Az öregedésgátló eljárások arzenáljában vannak olyanok, amelyek nem csak a szalonokban, hanem önmegvalósításra is elérhetőek. Az otthoni arcplasztikai masszázs kényelmes és könnyen elvégezhető szinte naponta. Nem kell masszőrhöz jelentkeznie, és nem kell sietnie, hogy időben érkezzen egy adott időpontra, függjön a közlekedéstől és egyéb körülményektől, pénzt fizessen, majd újra rohanjon - ahelyett, hogy lazítana, és a manipulációból a maximális hasznot és örömet szerezné..

Számos masszázstechnika létezik az arcplasztika elvégzésére, különböző eredménnyel egy-egy eljárás után.

1. Klasszikus: általános feszesítés van, a kontúr tisztábbnak tűnik, a szín frissebb.
2. Becsípve: az arc megtisztul a kiütésektől, a dombormű kiegyenlődik, néhány hiba megszűnik.
3. Japán: megfiatalodás történik.

Mindegyik technikának megvannak a maga sajátosságai. Tehát a klasszikus masszázs magában foglalja a simogatást, kopogtatást, körkörös mozdulatokat az ujjbegyekkel a fő vonalak mentén. A mozdulatok könnyűek és pontosak.

A csipetnyi változat az orvosi eljárásokhoz tartozik. A masszázs csipetekkel, erős nyomással és vibrációs mozdulatokkal történik.

A japán technikát az energia, az intenzitás és a különálló, különösen erős nyomás jellemzi. Ezeknek a manipulációknak az úgynevezett szépségpontokra kell hatniuk, és serkenteni kell a nyirokáramlást.

Az aktív pontok a következőképpen helyezkednek el:

• a homlok közepén;
• szemek - minden sarokban;
• az orrnyereg a szemöldökök között;
• a templomoknál;
• az ajkak sarkában;
• az alsó ajak alatt.

Rendszeres masszázskezeléssel, a szabályok betartásával kiváló eredményt érnek el. A mimikai ráncok elrejtődnek, a puffadtság megszűnik, az ovális és a felület kiegyenlítődik, javul a vér- és nyirokkeringés, az arc egészséges megjelenést és árnyalatot kap, lassul a fonnyadás. A masszázs eljárások tornaként hatnak az egész testre, nemcsak a megjelenést, hanem a hangulatot is javítják.

Arcformálás, természetes feszesítés

Az arcformálás egy új szó az öregedésgátló technológiákban, a plasztikai sebészet fájdalommentes és költséghatékony alternatívája. A Faceforming egy természetes feszesítés, amelyet egy volt olasz újságíró, majd egy svájci kozmetikus, Benita Cantieni talált ki és indokolt. Ez egy egyszerű gyakorlatok komplexuma, egyfajta jóga az arc számára, amely elérhető az önmegvalósításhoz.

• A szerző úgy véli, hogy az öregedés a testtartás megsértésével és a fej ültetésével jár. Emiatt masszázstechnikáját arcplasztikára irányítja, hogy aktiválja az arcrész tónusáért és feszességéért felelős izmokat.

A cél a tudatos feszültségkeltés és az arckifejezés olyan formálása, hogy úgy nézz ki, ahogy érzed. Nemcsak a fiatalítás elérésében segít, hanem az arcvonások javításában is, ha valami nem tetszik nekik. 30 éven felülieknek ajánlott.

• Ha úgy dönt, hogy megbirkózik Kantieniné rendszerével, készletezzen kitartást és türelmet.

Először is speciális edzésen kell részt vennie a testtartás javítása érdekében, amely nélkül az arcformálás valószínűleg nem lesz hatékony. A szerző mindenesetre nem így gondolja. Ezután három hétig naponta teljes komplexumot kell végrehajtania, amely 13 trükkből áll. Ez az arcizmok edzése - az aktív pontok aktiválására, aktiválására, betöltésére.

Minden időpont 2 percet vesz igénybe, az eljárás általában napi fél órát vesz igénybe. Multiplicitás - hetente legalább 5 alkalommal. A fegyelem nagyon fontos pontja a rendszernek.

• De csak elsőre tűnik nehéznek és bonyolultnak. Mivel magával ragad, diszkréten foglalkozhat arcformálással a munkahelyén, a közlekedésben, a tévé előtt, és még inkább szabadidőben.

Ezen időszak után lenyűgöző fiatalító eredményt ígérnek, aminek alátámasztásához elég lesz heti két nap gyakorlás.

Japán face lift masszázs

A japán facelift masszázs legnépszerűbb variációját egy híres stylist mutatta be könyvében, ami elismerést és kritikát is kiváltott az olvasókban. A szerző a japán nők által régóta ismert technikákat tökéletesítette. A könyv a Facial Massage nevet viseli, az arcmasszázs technikája pedig Asahi vagy Zogan. A fordítás rendre „a reggeli nap masszázsa” és „az arc megalkotása”.

• A japán arcplasztika fő szabálya a nyirokrendszer elhelyezkedésének szigorú követése és a nyirokcsomók tanulmányozása, ami lehetővé teszi a felesleges folyadék és mérgező komponensek hatékony és gyors megszabadulását.

A masszázs terápiásnak számít. A ráncok eltüntetéséhez elég enyhén megnyomni a bőrt, főleg két ujjal. Reggelente, megtisztított és szárított bőrfelületen ajánlott gyakorolni. A legjobb a masszázsolaj használata, ennek hiányában tejszínnel vagy kozmetikai tejjel helyettesíthetjük. A végén törölje le a maradékot és mossa le vízzel.

A masszázs a felszínes és a mély rétegekre is hat, egészen a koponya csontalapig. Nyirokelvezetést végez, növeli az izomtónust, aminek köszönhetően feszesítő hatás érhető el. A szerző, Mrs. Tanako szerint az eljárás megtisztítja és megnyitja a fő energiacsatornákat. Mindez együttesen legalább hét évig fiatalítja a bőrt.

• A technika ésszerű erő alkalmazását igényli. Nem szabad sajnálnia magát, ha el akarja érni a kívánt eredményt. Különösen erőteljes mozgások szükségesek ott, ahol nincsenek nyirokcsomók.

A masszázst csak akkor szabad elhagyni, ha ellenjavallatok vannak: bőrbetegségek, nyirokrendszeri problémák, ENT patológiák. A módszer nem alkalmas vékony arcú nők számára sem, mert a masszázs után még vékonyabb lesz. A szervezet különbözőképpen reagálhat kritikus napokon vagy fáradt állapotban. A szakértők azt tanácsolják, hogy figyelje magát, és döntse el, hogy elhalasztja-e az eljárást, vagy éppen ellenkezőleg, alkalmazza-e az ilyen napokon.

Érdekes módon a klasszikus keleti testhelyzet - ülő vagy álló, szigorúan betartott testtartással - az európai gyakorlatban enyhén ellazul: a masszázst fekvő helyzetben végezzük, amikor az izmok lazábbak. A nők választhatnak a számukra legmegfelelőbb módszer közül.

Japán facelift gyakorlatok

A nyirokrendszerre ható masszázson kívül létezik egy japán arcplasztikai gyakorlat. A hatás az aktív pontok megnyomásával érhető el, aminek köszönhetően a víz egyensúlya helyreáll. A módszer neve Shiatsu.

Az arcplasztikai gyakorlatokhoz szükséges masszázst naponta, szigorú szabályok szerint végezzük, figyelembe véve az ellenjavallatokat. Íme néhány feltétel:

1. Az önmasszázst naponta kétszer végezzük a megtisztított bőrön: reggel - higiéniai eljárások után, este - smink eltávolítása után.
2. Minden foglalkozásnak tartalmaznia kell a torna minden problémás területre.
3. A fő torna megkezdése előtt enyhe dagasztással „melegítse fel” az izmokat.
4. Figyelje meg a légzési rendszert, ismételje meg a gyakorlatokat a követelményeknek megfelelően: 4-10 alkalommal.
5. Kenje be a bőrt olyan krémmel vagy olajjal, amely nem okoz allergiás reakciót. Hasznos termék melegítő tulajdonságokkal.
6. Távolítsa el a hajat kötés alatt.

A japán torna nem ajánlott különböző szervek patológiáinak jelenlétében és menstruáció alatt, ha fájdalmat okoz. Nem végezhet masszázst sérülések, fertőző betegségek, onkológiai képződmények a bőrön, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, hemofília esetén.

A japán technika minden területre tervezett külön technikákból áll: arc, áll, szem, ajkak, homlok, nasolabialis redők. Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek segítségével egyszerre több területen is kezelheti a ráncosodást.

Akupresszúrás masszázs az arcbőr feszesítésére

A tornát és az aktív pontok expozícióját ötvöző technikát akupresszúrának nevezik az arcbőr feszesítésére. A fokozott szöveti táplálkozásnak és nyirokkeringésnek köszönhetően az izmok megerősödnek, lifting és fiatalító hatások jelentkeznek.

Mielőtt elkezdené az arcplasztika pontszerű masszázsát, tanulmányozza a biológiailag aktív pontok elhelyezkedését a teljes fejen. A sémákat a tematikus anyagok illusztrációjaként kínáljuk. Fején mindenki tapintással érzi a koponya csontjain lévő apró bemélyedéseket, ezek a megfelelő pontok. Első számú szabály - az ujjaival erős nyomással az arc és a fej bőrének nem szabad elmozdulnia.

• Számos pontmódszer létezik, ezek mindegyike hatásos a nem megkezdett esetekben. Az öregedés nyilvánvaló jeleivel az eredmény sokkal gyengébb.

A maximális hatás elérése érdekében mindent a szabályok szerint kell megtenni.

1. Alaposan tisztítsa meg az arcot mindenféle szennyeződéstől.
2. Mosson és fertőtlenítsen kezet.
3. Készítse elő az olajat, vagy készítsen keveréket. A finomítatlan olívaolaj a legjobb választás.
4. Minden alkalommal, amikor előkészíti a bőrt: finoman nyomja meg két ujjával, a szemöldöktől kezdve, menjen át az arcokon lefelé.
5. Az önmasszázs az ujjaival végzett könnyű mozdulatokkal kezdődik, majd körkörös dörzsöléssel és dagasztással, végül - veregetéssel. A mozgásoknak elég aktívaknak kell lenniük, de nem okozhatnak kellemetlenséget.
6. Az eljárás előtt ne igyon sok folyadékot, hogy ne képződjön duzzanat.
7. A manipulációk gyakorisága 2-3 r. Egy hét, lefekvés előtt, ha lehetséges - bérletek nélkül.
8. A végén kenjük be az arcot a bőrtípusnak megfelelő készítménnyel.
9. Ha enyhe bőrpír van, ez normális, mert a manipuláció eredményeként a vérkeringés aktiválódik.

Arcmasszázs vonalak liftinghez

A kozmetikai témájú cikkekben nagyon gyakori a „masszázs vonalak” kifejezés. Minden olvasó tisztában van azzal, hogy hol található, és miért fontosak az arcmasszázs vonalak az arcplasztika szempontjából?

Ez a kifejezés a bőrszövetek minimális megnyúlásának zónájára utal. Ezen feltételes vonalakon kell haladnia minden manipuláció során: mosás, kozmetika felvitele, tisztítás, ápolás és természetesen az arcplasztika során. Ez az egyik fő kozmetikai szabály, amelynek betartása lehetővé teszi a hervadás és a ráncok kialakulásának késleltetését.

• A lényeg az, hogy ha olyan helyekre teszünk ki, ahol kisebb a nyúlás, a kollagénrostok sértetlenül megmaradnak, esélyt sem hagyva a ráncok kialakulására.

Tekintettel arra, hogy napi rendszerességgel végzünk ilyen intézkedéseket, a megelőző hatást aligha lehet túlbecsülni (ha betartja a szakemberek ajánlásait). És mennyit árthat magának, ha figyelmen kívül hagyja a szakemberek tanácsait!

Most a fő: hol vannak a hírhedt sorok?

• homlok: a közepétől a halántékig;
• a szem közelében: a belső sarkoktól a felső szemhéj mentén, a külsőn keresztül - a belső felé;
• orr: az orrnyeregtől a hegyéig, a szárnyaktól a fülekig;
• ajkak: felső - a középponttól a fülekig, áll - a középtől a fülekig;
• nyak: a mellkastól és a nyakvonal közepétől - az állig, a szélek mentén - lefelé, a kulcscsontok felé tartva.

A legjobb, ha vizuálisan látja a masszázsvonalakat az illusztrációkon. És ezt az információt nemcsak az önmasszázshoz, hanem a mindennapi ápoláshoz is alkalmazza.

Világszerte a nők, fiatalságukat meghosszabbítani akarva, alternatívát keresnek a drága kozmetikumok, műanyag- és hardvertechnológiák helyett. A „csináld magad” arcplasztikai masszázsok több millió ember számára bizonyultak hatékonynak. A hervadás késleltetéséhez nem kell kereket feltalálni és könnyű pénzt fizetni; csak válassza ki a módját, és hozza el a szépséget saját kezével.